心筋梗塞のリハビリ日記

退院後のリハビリ経過

8月9日

2017-08-09 20:24:31 | 日記
連日、暑い日が続いています。
今朝の血圧は97-51 脈拍は61でした。
体重が劇的に落ちてくれません。
食べなければ、確実に落ちるのですが、そうするとリハビリの
ウオーキングに差し支えるので、それは不可です。

今日は、いつものコースでなく、東に向かって歩きました。
白国神社まで往復したら、今までで最高の50分コースでした。
白国神社は、弥生時代初期の神様を祭っている神社で、渡来系氏族が
多く住んでいた地名です。
「播磨国風土記」にも出ている、由緒ある神社です。
景色も違うので、週1回程度は、こっちへ回ろうかと思っています。

経口補水液を持って歩くので、熱射病対策はバッチリです。
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