あなたは、自信があって、明るい自分になりたいと思っていませんか？？？
そうして、
無理をして、自信があって明るそうなふりをしたりしていませんか？？？
そこに無理があると苦しくなってきてしまいます。
それが摂食障害に繋がったりしています。
でも、
人は、本来は明るさや自信というものを持っているもの。
ただ、
何らかの理由で、暗くなってしまったり、自信をなくしてしまったり、
ということが起きてきてしまっています。
なぜなのでしょうか？？？
奥底に暗いものを抱えながら明るいふりをするのは辛いですよね。
もうそれはやめたいですよね。
それを止めるには、本来の自分に戻ればいいのです。
本来の自分でいられればとても楽なものです。
でも、あなたは、本来の自分では、
”愛されない”
”価値がない”
”うまくいかない”
と、思っていいませんか？？？
さて、ここなのですが、
あなたは本来の自分をどんな自分だと思っていますか？？？
ネガティブな自己イメージを本来の自分だと思っていませんか？？？
それは、本来の自分ではありません。
それは、生まれた後の様々な経験から自分でつくりあげた自己イメージです。
その自己イメージに苦しめられているのです。
本来の自分は、
”自信があって明るい自分”
なのです。
だから、ただその本来の自分に戻ればいいだけなのです。
そのサポートをしていけるのがイメージ療法なのです。
それが、生まれ直しのイメージ療法です。
本来の自分で成長していくとどのような
大人になっているのか？
本来の大人自分はどのような自分なのか？
それをしっかりと掴みとっていきます。
そして、
そこで、本来求めている愛情や安心というものを
取り戻していく
ということもやっていきます。
それが本来の自分を取り戻していき、
摂食障害を克服していく方向へと導いて
いってくれるのです。
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なのです。
だから、ただその本来の自分に戻ればいいだけなのです。
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大人になっているのか？
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