過食症・拒食症の摂食障害の克服は対人関係療法で!!

対人関係療法で過食症や拒食症の摂食障害で悩まれている方をサポート。 摂食障害を克服していくための具体的な情報を掲載。

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★食べてもいいことない!!★

2017-04-05 20:01:36 | 摂食障害克服のために
拒食症を治していく上で大きなポイントのひとつが、

  ”食べるメリット”

です。


  ”食べて、体重が増えて、健康になる!!”


ということに、何らメリットを感じられないなければ、

拒食症は治るはずもありません。



実は、これが、拒食症がなかなか治らない場合の

大きな理由であったりします。


  周りは

   ”食べた方がいいに決まっている!”


と思っているかもしれませんが、


ほとんどの場合、本人は違うことを考えているものです。



 ”痩せていると安心できる”

 ”痩せていると心配してもらえる”

 ”痩せていると頑張らなくていい”

 ”痩せているとスタイルを褒められる”

 ”痩せていれば自信が持てる”

 ”痩せは努力の結晶”

 ”痩せていなければ価値がない”


と言ったように。


まずは、そんな気持ちがあるのだとことです。


その気持ちを否定しないでください。


本人の気持ちを否定することは本人を否定することに

なってしまいます。

また、自分でそんな自分を否定していくという場合もあります。

それが、悪循環を生むことになってしまいます。



痩せたい気持ちは大切にしてもらいたいところです。


そして、その更に奥にはもっと大切な気持ちがあるものです。


その奥底にある気持ちまでを大事にしてください。

奥底にある本当の気持ちに気づいてあげてください。


本人も周りの人も、その奥にある大切な本当の気持ちを

大事にしてください。


そこが、摂食障害の克服には重要なポイントとなってくるところです。




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