三種の神器

街ではパラソルを差して歩いている人をちらほらみかけるようになりましたね。

まだ早いなんてことはありません。

紫外線の量はぐんと増えてきているのです。

もし、ＧＷにレジャーを予定している場合は必ず紫外線対策をしてくださいね。

顔だけでなく、手・腕、それからデコルテもお忘れなく。

外出時だけでなく、家の中にも紫外線は振り注いでいます。

短時間だから・・・と素肌のまま洗濯物を干すのはＮＧです。

私はなるべく日が落ちてから洗濯をするようにしてるのですが、予定がある場合はそうもいきません。

写真のアイテムは私の昼間バルコニーに立つ時にかかせない三種の神器

サンバイザーサングラスハンカチです。

ハンカチは三角にして目から下を覆います。

これにプラスして指先を切った軍手があればバッチリです。

高層階だし、だーれも見てないと思うんだけど、かーなり怪しかったりもします。

洗顔－すすぎ

頬だけじゃないのですが、体中の肉のたるみが気になってきました。
年をとると重力には逆らえませんね。

またまた佐伯チズさんのエピソードです。

講演会や街中で、ファンの方に自分の肌を触らせてもらえるらしいのです。

とっても綺麗な肌なのを手で確かめてって感じなのですが、

頬を下にひっぱると怒られるそうです。

ほんの一瞬力を加えるだけなのですが、回数を積み重ねるとたるみに拍車がかかるからなんでしょうね。

そこで、ふと自分の毎日の動作を思い起こしたところ・・・

クリームや美容液を塗るときは下から上へという鉄則を守っていたのですが

洗顔のすすぎの際は若干上から下への力を入れていました。

目元から早く洗い流したいという意識からなのだと思いますが激しく反省しました。

それと、タオルで水分を押さえる時(タオルでごしごしふき取りはＮＧです）も

上から下へと動かしていました。

先日より下から上への鉄則を守っています。

すすぎは洗顔料の肌への残りがないように十分に行うことも忘れないようにしています。