高脂血症のお献立作り

先天性高脂血症の食べざかり次男の為の献立作り。
コレステロール摂取量1日200㎎以下・2500Kcalが目標です。

8月10日

2017-08-10 20:17:17 | 高脂血症献立


白ご飯

豚バラ肉と大根の煮物
豚バラ肉は2度熱湯で油抜きをする
大根は米のとぎ汁で下茹でしておく
昆布だしで酒・砂糖・醤油・みりんで煮含める

冷奴

ブロッコリーとツナのサラダ
ブロッコリー・トマト・ツナ缶
玉ねぎドレッシングで和える

ジャガイモとうすあげのお味噌汁

『今日の献立』 ジャンルのランキング
コメント   この記事についてブログを書く
この記事をはてなブックマークに追加
« 遺伝 | トップ | 二人で夕食 »
最近の画像もっと見る

コメントを投稿

高脂血症献立」カテゴリの最新記事

トラックバック

この記事のトラックバック  Ping-URL
  • 30日以上前の記事に対するトラックバックは受け取らないよう設定されております。
  • 送信元の記事内容が半角英数のみのトラックバックは受け取らないよう設定されております。
  • このブログへのリンクがない記事からのトラックバックは受け取らないよう設定されております。
  • ※ブログ管理者のみ、編集画面で設定の変更が可能です。