高脂血症のお献立作り

先天性高脂血症の食べざかり次男の為の献立作り。
コレステロール摂取量1日200㎎以下・2500Kcalが目標です。

電車で通勤

2017-06-15 20:30:44 | 高脂血症献立


押し麦入りご飯

ハンバーグ
合いびき肉
玉ねぎ・パン粉・卵・塩・コショウ・ナツメグ

添えはレタスとゴーヤの金平
疲れた体にゴーヤの苦みが美味しい

ひじきの煮物
ひじき・ちくわ・うすあげ
だし汁・砂糖・酒・醤油

麩とわかめのお味噌汁

こたつねこが母親の通院に車を使うというので今日は電車を使って通勤する
いつもは20分の道のりが1時間かかり もうなんだかヘロヘロだ
帰ってきてから食事の用意をするのも おっくうになってしまう
もっと簡単なメニューにしておけばよかった・・
『今日の献立』 ジャンルのランキング
コメント   この記事についてブログを書く
この記事をはてなブックマークに追加
« 6月14日 | トップ | イカの塩辛でキャベツ炒め »
最近の画像もっと見る

コメントを投稿

高脂血症献立」カテゴリの最新記事

トラックバック

この記事のトラックバック  Ping-URL
  • 30日以上前の記事に対するトラックバックは受け取らないよう設定されております。
  • 送信元の記事内容が半角英数のみのトラックバックは受け取らないよう設定されております。
  • このブログへのリンクがない記事からのトラックバックは受け取らないよう設定されております。
  • ※ブログ管理者のみ、編集画面で設定の変更が可能です。