明らかに若い方向けイベントだったと思うんですが、
紛れ込んで大人キレイ大学の賢く学べる、「内」から「外」からの
ビューティイベントに参加してきました。
まずは姫野医師とエリカ・アンギャルさんのトークショーでした。
ここで初めて知ったのですが、エリカさんはミス・ユニバース
ジャパンの公式栄養コンサルタントを務めている方だとか。
体の中から美しくなるために必要な栄養素や簡単なレシピについて
教えて頂きました。オリーブオイルは体に良いようです。
印象に残ったのは、姫野さんの幸せループの仕組みや
解決志向ブリーフセラピーについてでした。
解決志向ブリーフセラピーは3カ条だそうです。
その１ もしうまくいっているなら変えようとするな
その２ もし1度うまくいったならまたそれをせよ
その３ もしうまくいっていないのであれば、（何でもいいから）
違うことをせよ
次に聖心美容外科の先生からドクターズコスメの紹介があり、
抽選会などがありました。抽選は見事に全滅でしたが、
美白クリームや日焼け止めをお土産に頂きました。
ところで今の若い世代の方はストレスを抱えて生活している方が
多いのでしょうか。自分の若いころを振り返ってみると
何とお気楽な生活をしていたんだなぁと恥ずかしくなってきます。
今はいろいろなストレス解消法やコスメなどがあるので、
上手に取り入れて楽しく生活していきたいですね。
紛れ込んで大人キレイ大学の賢く学べる、「内」から「外」からの
ビューティイベントに参加してきました。
まずは姫野医師とエリカ・アンギャルさんのトークショーでした。
ここで初めて知ったのですが、エリカさんはミス・ユニバース
ジャパンの公式栄養コンサルタントを務めている方だとか。
体の中から美しくなるために必要な栄養素や簡単なレシピについて
教えて頂きました。オリーブオイルは体に良いようです。
印象に残ったのは、姫野さんの幸せループの仕組みや
解決志向ブリーフセラピーについてでした。
解決志向ブリーフセラピーは3カ条だそうです。
その１ もしうまくいっているなら変えようとするな
その２ もし1度うまくいったならまたそれをせよ
その３ もしうまくいっていないのであれば、（何でもいいから）
違うことをせよ
次に聖心美容外科の先生からドクターズコスメの紹介があり、
抽選会などがありました。抽選は見事に全滅でしたが、
美白クリームや日焼け止めをお土産に頂きました。
ところで今の若い世代の方はストレスを抱えて生活している方が
多いのでしょうか。自分の若いころを振り返ってみると
何とお気楽な生活をしていたんだなぁと恥ずかしくなってきます。
今はいろいろなストレス解消法やコスメなどがあるので、
上手に取り入れて楽しく生活していきたいですね。
