いやぁ〜〜〜〜、 相変わらず 忙しく アルトレ また アルトレのまっただ中ですぅ・・・・
昨日は 行き付けジム で、アイアンバグさんのトレーニングパートナーのビルダーＹさんのアルトレでした！！
コンテストが控えておりますので もう体脂肪はかなり低く、腕にも血管が クモの巣のようにうねっていました。
すでにコンテスト体重（体重別大会ですので）をクリアしているとの事。 早い！
１か月だか、２カ月お待ちいただいてようやく取れたアルトレの予約でしたので 「予約が取れただけでも 満足です！」 とおっしゃっていましたが・・・笑
実際にアルトレをお受けになられまして その主働筋へのあまりの効きに うなっておりましたよ。 ご満足されていたようです。
次回からは より本格的なトレーニング指導をしていきましょうと、Ｙさんも次回からは ＪＥＴＳでのアルトレを行い続けていくとの事です。
これは 世界チャンピオンを目指しているのかも・・・・・！笑！
さすが、アイアンバグさんのパートナーさんですね！！
Ｙさんからうかがいますと、アイアンバグさんも順調にサイズアップを遂げているようで 何よりです。
これで今年は念願の世界チャンピオンが現実となりそうですね！！
私も中野ゴールドに行って 実際にアイアンバグさんのトレーニングを見たいところなのですが、ちょっと忙しくて なかなか中野に行くのが難しい状態です。
現在の仕事の場所が 足立区の行き付けジムと、４月からは千葉県のＪＥＴＳなので、中野とは方向性が真逆で、仕事の時間の関係もあり なかなか中野に行くチャンスが無いのです。
ここはなんとか アイアンバグさんには孤軍奮闘して頂きたいです！！
またわからない事がありましたらメールでお伝えくださいませ。
明日も 神奈川県戸塚のビルダー Ｉさんのアルトレです！！
Ｉさんも、２カ月以上お待ちいただいたのかな？？
ようやくですね！ 長々とお待ちいただいて申し訳ございません。
明日は１３：００に行き付けジムのエントランスで待ち合わせを致しましょう！！
アルトレの予約のほうも現在は８月まで予約が入ってきております。
まだ３月でしょ〜〜〜！
８月って・・・ ボク自身もそんな先 メドが立たないのに クライアントの皆様には 脱帽と同時に恐縮いたします。
そして ありがとうございます。
スーパードクター Ｈさんは、 一年分先まで 予約を入れちゃおうかなぁ〜〜〜！ とおっしゃっております。笑
予約の奪い合い、早い者勝ちの戦いから脱出するためには ずっと先まで 予約を入れちゃう方が気が楽だから！ との事で・・・・笑
ありがとうございます。<(_ _)>
スーパードクターＨさんも、「いやぁ〜〜、アルトレは楽しいですねぇ！！ （あまりに効果的でと言う意味でね）。 アルトレのおかげでトレーニングが大好きになり、計画的なトレーニング生活を続けていける！ アルトレが無かったらたぶん私は トレーニングをしていないと思う。」 といつもおっしゃって頂いております。
海外まで行ってしまうほど大好きな ゴルフも アルトレ優先、トレーニング優先 の生活をしたいとの事で、ゴルフ仲間の皆様お一人お一人に連絡をして、ゴルフ引退を宣言し、完全にお辞めになったそうな・・・・
ゴルフ一式を ご実家のほうに送ってしまい 出来ないように しないようにもするとおっしゃっておりましたよ！汗！
さっすが、アルトレ・・・・！大笑！
どっかのお笑い芸人さんの 自称占い師のように、 私の洗脳が マインドコントロールが クライアントの皆様にうまくヒットしているようです・・・・爆笑 んなことすっかっ！笑！
それにしましても、なんだか、ボクって 超・売れっ子のＡＫＢみたいなスケジュールだなぁ・・・・笑
ずっと先まで 拘束されていると言いますか、逆に言えばずっと先まで 仕事が安定している とも言えますかね・・・笑
それにしましても、現在の私のクライアント様の１００％は、ボディビルダー、もしくは 筋肉をつけたい、 と希望される男女の皆様のみと言えます。
よって 仕事としましては 皆さん レベルの差はあっても 行う目的は 筋肥大 ですので、仕事の方向性が同じなので ラクですね。
また、その道の キング オブ トレーナー としましても、思う存分 その能力を発揮できますので 遣り甲斐もあり、また 仕事をしていまして 実に楽しいものです。
なぜなら 自分も筋肥大を望んでトレーニングをしている身ですので その本人が 単純な美容目的のシェイプアップや 健康管理、リハビリ目的とされる方々の指導に当たるよりも、おもいっきりトレーニングがしたいんです！ 人が振り返るくらいに、二度見する位に、ビックリするくらいに 気持ち悪いと思われるくらいに 筋肉をつけたいんです！ と言う方々ばかりが私のクライアント様ですので、男女を問わず 皆さん トレーニング好き 筋肉好き ばかりですので、スゴク仕事が楽しいです！！
気が合うと言いますか 目的が同じですし、価値観も同じですから この世に生きる 数少ない 筋肉フェチの同士として 出逢い、一緒に楽しくおもいっきりトレーニングが出来ると言う事ほど 贅沢な事、楽しい事、幸せな事 は無いのかもしれませんね。
皆さんも自分と価値観や気が合うという人、仲間、友達 というのは なっかなかいないでしょ？ 出逢わないでしょ？
ましてや ボクの場合 それが仕事なわけですから こんな 幸せっ子 他にいないのかもしんない・・・・笑
私と一緒にアルトレを受けていますクライアントの皆様も 思うでしょ？？
「あ、アルトレで 竹●さんと一緒に 楽しく 時に 厳しく その時間を 瞬間を共有しながら トレーニングを極めていく そして目覚ましい結果も得られる事によって 体がドンドン進化して行っているのが解る！ アルトレって実に素晴らしい！ 楽しい！！」 って。笑
そんな気持ちを抱いていらっしゃったら 光栄です。笑
もう、あと３日で、いよいよ４月です！！
そう、ＪＥＴＳでの アルトレが 始まります！！
これに加えて 自宅でのメールパーソナル に、北千住のゴールドジムでのマイトレーニングと 本当に マジで 忙しいわい！！
ちなみに ＪＥＴＳでアルトレがある日は そのままその日は ＪＥＴＳでマイトレーニングもしちゃおうかと思っています。
行き付けジムでのアルトレの日は 北千住のゴールドジムでマイトレーニングをします。
ま、行き付けジムでアルトレがある日は、そのまま行き付けジムでマイトレーニングを行う時もありますけどね。
つまり、３か所でマイトレーニングを行う事になりますね。
一昨日かな ＪＥＴＳに車で行きまして アルトレもしくは マイトレで使う マシンなどに設置する アタッチメントを一式 運びました。
そう、私が特注で注文して作ってもらったものも何個か含め 様々なアタッチメントを用意し、きたるＪＥＴＳでのアルトレに備えました。
よりバリエーションが増えるようにね！！
実はまだ ＪＥＴＳのＮオーナーさんが、スーパージムオリンピアから持って行った スミスマシンとクロスオーバーを組み立てていないんです！汗！
それ、どちらも アルトレでメッチャ使用するマシンなんだけどなぁ〜〜〜〜・・・・・・汗
どうしましょう・・・・！
４月から早々に ビルダー軍団のクライアントの皆様が続々とお越し頂くのにぃ・・・・！！
スミスマシンとクロスオーバーが無いなんて ボディビルジム ハードコアジムとしては 看板と言えるほどのマシンなのですが・・・・
なんとか、早急に組み立てて頂けないものか・・・・・！！！！！
あ、そうそう、ＪＥＴＳにあるハンマーストレングスのマシンの中で数台はこのような ハンマーには珍しいウェイトスタック式のマシンタイプなのです。
その一台がこちら！！
これは ハンマーのインクラインプレスのマシンです。
通常、ハンマーはプレートローディングタイプが多いと思いますが、ウェイトスタック式ですので、ピン一本で重りを調節できます。
そして こちらもほら！！
こちらは ハンマーのディクラインプレスマシンです。
これもウェイトスタック式です。
仮にこのウェイトで足りなければ ピンを差し込んで プレートを吊るして行えば良いでしょう！！
勿論 このほかにも プレートローディングタイプのハンマーのマシンが何台も設置されていますよ！！
そして、こちらが私が気に入った サイドレイズマシンです。
サイべックスのものだったかな？？
これは、ギャラクシーのよりも ストライブのよりも 断然 素晴らしいサイドレイズマシンです！！
特にコントラクト重視で行うやり方で攻める際には このサイドレイズマシンほど優れているサイドレイズマシンは他にありません。
ぜひこれは試して頂きたい 絶品 ですね！！
これで私の肩もあと ３周りは大きくなってくれるはずです！笑！
あ、そうなると マルカスの肩よりも大きくなっちゃうなぁ〜〜〜〜・・・・
今はまだ ジェイカトラーと同じくらいの肩しかないから・・・・笑
サベェ！！ そんなに肩 いらない・・・・・笑
現在 ＪＥＴＳのＮオーナーさんと話し合い、週末や祝日も長く営業をするように検討し、５月からはそのような方向性で営業時間を変更する予定でいます。
これまで 週末がお休みだから 営業時間が短いから ＪＥＴＳでのトレーニングを敬遠していたという皆様 ぜひ、５月からは 長い営業時間で 週末も営業と言う方向性で行く予定ですので、どうぞご検討されてみてくださいませ。
マシンも現在も素晴らしいマシンが揃っておりますが、トレーニングの職人が選別する 確かな 素晴らしいマシンを随時 設置していく方向性でありますので お楽しみにされてみてくださいませ。
また、週末が営業となる事で ビジターでのご利用もしやすくなるかと思います。
ぜひ、お越し頂ければと思います。
合わせて 世界一の キング オブ トレーナー ＆ ボディビルマニア ＆ トレーニングの職人 が行なう マンツーマン指導 アルティメットトレーニングも ご検討されてみてくださいませ。
世界一の効きを 効果を その即効性は この世で右に出るものはおりません。
ご興味のある方は 百聞は一見にしかず です。
そのアルトレを一度でも体験されますと、そのあまりの効きに 素晴らしさに マインドコントロール いやいや 自らセルフコントロールしてしまうこと 絶対です！笑！
もう、あなた無しでは・・・・ いやいや アルトレ無しでは 生きていけ・・・・ いやはや トレーニングがつまらない と どうしても 思ってしまう事でしょう。。。
それほどの カルチャーショック的な 素晴らしい効きが あなたの主働筋に襲い掛かります！！
いや、ボクは襲い掛からないですよ！笑！
それが、アルトレマジック アルトレの猛威、 アルトレの威力 アルトレ効果 なのです・・・・！！
一度お受けになられますと 私がいかに、キング オブ トレーナー なのかが お解かりになっちゃうでしょうけど・・・ イヤ〜ン はずかしい！(*^。^*)！ 灯りを消して・・！笑！
先日 ある方に こう聞かれました。
「竹●さんのアルトレ（トレーニング法）っていうのは、スロートレーニング法 と言う事でしょ？？」 とね。
まぁ、スローと言えばスローとも言えますが、私としては スロートレーニングの概念では全くありません。
なぜなら スロートレーニングは 継続的な筋肥大 または 継続的なオーバーロード原則から言っても 非常に非効率的なトレーニング法と言えるからです。
私が提唱しているトレーニング法 ＳＩＨＩＴ法とは、 あくまでも等速動作が基本です。
ただ 等速といえど 動作速度は たしかにゆっくりですが・・・・
でなければ 主働筋に または 身体操作的に 意識をするという事が 時間が 難しくなるからです。
だって、効かせるトレーニング法 なわけですから！！
そして、こうも聞かれました。
「誰かのマネなの？ 誰かほかに同じような方法を指導している人っているの？」 と。
もし、私が誰かのマネをしているのだとしたら 私は キング オブ トレーナー ではありませんよね。
どなたかのマネをしているのであれば その方の次 つまりは ナンバー２ になってしまいます。笑
これは、自ら自分が行なっているトレーニングが世界一高強度、高狂度 と自負できる位のハードトレーニングを行ってみるのも含め 体験しながら 解剖学 運動生理学、トレーニング科学、細胞学、生化学、薬理学、栄養学、などなどを専門書（医学書）を開いて独学で学びながら考え付いた 行きついた 集大成 これが最も効率的に継続的な筋肥大を促す答えだ！ というものにぶち当たったわけです。
ま、１００００歩ゆずって、私のトレーニング法に対する考え方に似ている人がいるとするならば 指導者としては チャールズグラス、ミロスシャシブ、ですかね。
選手としては ドリアンイエーツ、リープリースト デニス ジェームス なんかですかね。
また、そうした指導者や選手に教わって実践している選手も似ているのでしょうが・・・・
ま、今の科学と、アングラ界の情報と体験談で集める事が出来る全ての情報から行けば 今の私が考えるトレーニング法と言うのが その継続的な筋肥大を促すための 一番の答え と考える事ができるのでしょう。
その考え方を １００だとしたら そうした他の指導者の方々や 選手の方々もが どのくらい １００に近い情報量を持っているのかだと言えます。
私が仮に１００だとし、グラスが９０だとしたら グラスの考えが 私の考えに似ている 近いのは 数値的にも 当然ですよね？
どのくらい知っているのか といったレベルの低いお話ではなく、 前述したように 継続した筋肥大を促すための 理想的なトレーニング法の答え と言うのがあるとした場合、この答えに対して どこまで知っているのか、その答えに至るまでのプロセスがどのくらい解りやすく また 短時間で導く事が出来る方法を知っているのか といった 答えまでのプロセスの巧みさ がその数値であると考えてくださればと・・・・
それが私は １００ なだけです。笑
そして、こうも言えます。
例えばミロスは ジャイアントセット法が絶対だといわんばかりに唱えていますね。
でも、そのジャイアントセット法にも 穴がたくさんあるのです。
その穴によって 人によっては そうしたジャイアントセット法では 継続的なバルクアップを促せない人もたくさんいるのです。
なぜなら その人にとっては そのジャイアントセット法は 穴に当てはまるからです。
その穴というのは ここでは言いません。
また グラスの場合は 強度に関しては 基本的に教えません。
あくまでも トレテクを指導したりして 変わった刺激を与えるというのが彼の特徴で 追い込んだり 強度を上げたりする指導はしないのも特徴です。
つまりは 優しい指導法なのです。
よって、ミロスのところでは ワンワン泣いて ジャイアントセット法から辞めたくてすぐに泣いちゃうらしいシルビオサミュエル選手にとりましては、 グラスは追い込んだりはせず、刺激の変化を楽しんで頂く指導法とも言えますので 本人がもう辞めたいと思ったら そこでウェイトを置いても怒られないし もっとやれ！ みたいな事をグラスは言いませんから シルビオ選手にとっては グラスのほうが 向いているのでしょう。
また、ジェイカトラーを始め ロニーも同様 多くのアメリカの選手は動作速度が速いですよね。
または ＰＯＦ理論をあまり重要視せず、ただミッドレンジとストレッチだけはちょっとだけ重視して行いますが、それにも理由があります。
そう、全ての選手のフォームや動作速度 選択する種目などなど、全てに理由があります。
それを私は その選手のトレーニングしている光景を見れば 解ります。
なにをねらっているのか、どこを重要視しているのか、どのようなトレーニングによって 刺激を得ようとしているのかなどなど・・・・
何でも極めれば このように その指導者のもくろみ、選手のねらい というものが 見ればすぐに解ってしまうものなのです。
そうなるには、前述したように １００まで極める事なのです。
よって、私のセミナーなどで私のトレーニング法を説明した後によくこうした質問も受けます。
「●●選手は そのようなやり方で行なっていませんが なんであんなに筋肉がデカいのですか？ なんでチャンピオンになれたのですか？」 などといったもの。
勿論、しっかりとその場で その真相を 説明します。 つまり 継続的な筋肥大を促すための 答え です。
簡単に言えば その答えを得るための、アプローチ法が違うのと、 その時にその本人が得ようとしているもの 刺激や ディテール部分などに有効な方法を取っているだけに過ぎないのです。
その理由をもっとセミナーではちゃんと答えますけどね。
つまりは やり方は様々ありますが 答えは一つなのです。
そして その様々なやり方には それぞれ具体的に説明が出来る意味があります。
そうした事も極め 答えも極め モウラしちゃっただけなのです。
知ってはいけないもの 見ちゃいけないものを 知って見てしまった みたいな感じかな・・・！！
よって、同じ部位を鍛えているのに、あの選手はこうなのに、どうしてあの選手はこうやっているのか、などといった疑問などは私には一切無いのです。
それを行なっている所を見れば 瞬時にそれぞれの選手の狙っている得ようとしている刺激が 目的が解っちゃうので・・・・
極めた！！ と言う事は そもそも そういう事ではないでしょうか？？
だから 逆に言えば トレーニングへの興味 探究心 好奇心というのは薄れますよね！
だって 知らない事が無いんだもん！！
すぐに解っちゃうんだもん！！
何度も観た事がある映画を 好きな子が 「この映画みたい！」 っていうもんだから、自分もまだ見た事が無い顔して一緒に最初から見るようなものかな？
演じれば演じられるけど、決してその映画に対して楽しいとは ぞくぞくしたり 好奇心湧いたりはしないよね！
だって 解っちゃってるんだもん！！
ボクにとって トレーニングとは そんな感じかな！！
知らない 解らない事なんか 無い！！
ただ 専門誌にしても 様々な方々の考え方 取り組み方 説明の仕方 などがあるので、 そのアプローチ法を見る 知る と言う意味では興味が今でもありますよ。
ただ 答えは 一つですから・・・・！！
そこまでの アプローチ法 が面白いのかな。
例えば 好きなのは ジルママちゃん と 標的 答えは決まっているけど、みんな人それぞれ ジルママちゃんへのアタックの仕方 アプローチ法 接触法 口説き方 があるじゃない？
それが面白いよね！ 興味があるよね！！
勿論 誰にも負けないけどね！笑！
だってほら、 答えはそこにあるから・・・・！笑！
ボクとジルママちゃんは 何があっても どうしても、どうなっても、結ばれる運命なんだから・・・・！笑！
なんだか 話がまどろっこしいけど、 ボクのトレーニング法 とは、つまり、 世界中で何人の方々が知っているのか 気づいているのか解りませんが 継続的な筋肥大を促すための答え を知り その答えに対して最も効率の良い トレーニング法（アプローチ法）を完成させた！ といったものですかな・・・
それが ＳＩＨＩＴ法 なんです。
誰かのマネ法 とか、 どの人がやってる方法だとか そういった類の 次元の低い お話ではないのです。
もし、ほとんどの人がやっていない 知らない方法なのだとすれば その人たちの毎年得ている継続的な純筋獲得量を調べてみてください。
ちゃんと ドリアンや フィルヒース カイグリーン デクスタージャクソン リープリーストのように 継続的に 確実に目に見張るほどの筋肉量を得ているでしょうか？
仮に●●選手は昨年よりも 今年は一回り 大きくなっていたよ！ とするならば 来年も再来年も 今回と同じだけの筋肉量を得ているか楽しみにしてチェックして見てください。
もし、来年 再来年 はそんなに変わり映えが無かった とするならば それが その答えです！！
その選手は その答えを知らないでいるのでしょう。 たまたま今年は何かを変えた事で良くなっただけでしょう。
継続的な筋肥大を促すための 答え を知っていれば 継続的に発達を遂げられるものです。
そして 私はその答えを導くための 理想的なアプローチ法（トレーニング法）によって クライアントの皆様に指導をし、伝授するのを仕事としています。
よって それが私独自のトレーニング法 トレーニングスタイルなのだとすれば、答えに対する究極的なアプローチの方法を 誰もが知らないのか その前にその継続的な筋肥大を促すための 答え そのものを知らないでいるために 当然のことながら そのアプローチ法を知るはずも無く、よって、私が指導をするトレーニング法が目新たしいと思うのでしょう。
ほいじゃまたね。
バイバイ・・・(^_^)/
昨日は 行き付けジム で、アイアンバグさんのトレーニングパートナーのビルダーＹさんのアルトレでした！！
コンテストが控えておりますので もう体脂肪はかなり低く、腕にも血管が クモの巣のようにうねっていました。
すでにコンテスト体重（体重別大会ですので）をクリアしているとの事。 早い！
１か月だか、２カ月お待ちいただいてようやく取れたアルトレの予約でしたので 「予約が取れただけでも 満足です！」 とおっしゃっていましたが・・・笑
実際にアルトレをお受けになられまして その主働筋へのあまりの効きに うなっておりましたよ。 ご満足されていたようです。
次回からは より本格的なトレーニング指導をしていきましょうと、Ｙさんも次回からは ＪＥＴＳでのアルトレを行い続けていくとの事です。
これは 世界チャンピオンを目指しているのかも・・・・・！笑！
さすが、アイアンバグさんのパートナーさんですね！！
Ｙさんからうかがいますと、アイアンバグさんも順調にサイズアップを遂げているようで 何よりです。
これで今年は念願の世界チャンピオンが現実となりそうですね！！
私も中野ゴールドに行って 実際にアイアンバグさんのトレーニングを見たいところなのですが、ちょっと忙しくて なかなか中野に行くのが難しい状態です。
現在の仕事の場所が 足立区の行き付けジムと、４月からは千葉県のＪＥＴＳなので、中野とは方向性が真逆で、仕事の時間の関係もあり なかなか中野に行くチャンスが無いのです。
ここはなんとか アイアンバグさんには孤軍奮闘して頂きたいです！！
またわからない事がありましたらメールでお伝えくださいませ。
明日も 神奈川県戸塚のビルダー Ｉさんのアルトレです！！
Ｉさんも、２カ月以上お待ちいただいたのかな？？
ようやくですね！ 長々とお待ちいただいて申し訳ございません。
明日は１３：００に行き付けジムのエントランスで待ち合わせを致しましょう！！
アルトレの予約のほうも現在は８月まで予約が入ってきております。
まだ３月でしょ〜〜〜！
８月って・・・ ボク自身もそんな先 メドが立たないのに クライアントの皆様には 脱帽と同時に恐縮いたします。
そして ありがとうございます。
スーパードクター Ｈさんは、 一年分先まで 予約を入れちゃおうかなぁ〜〜〜！ とおっしゃっております。笑
予約の奪い合い、早い者勝ちの戦いから脱出するためには ずっと先まで 予約を入れちゃう方が気が楽だから！ との事で・・・・笑
ありがとうございます。<(_ _)>
スーパードクターＨさんも、「いやぁ〜〜、アルトレは楽しいですねぇ！！ （あまりに効果的でと言う意味でね）。 アルトレのおかげでトレーニングが大好きになり、計画的なトレーニング生活を続けていける！ アルトレが無かったらたぶん私は トレーニングをしていないと思う。」 といつもおっしゃって頂いております。
海外まで行ってしまうほど大好きな ゴルフも アルトレ優先、トレーニング優先 の生活をしたいとの事で、ゴルフ仲間の皆様お一人お一人に連絡をして、ゴルフ引退を宣言し、完全にお辞めになったそうな・・・・
ゴルフ一式を ご実家のほうに送ってしまい 出来ないように しないようにもするとおっしゃっておりましたよ！汗！
さっすが、アルトレ・・・・！大笑！
どっかのお笑い芸人さんの 自称占い師のように、 私の洗脳が マインドコントロールが クライアントの皆様にうまくヒットしているようです・・・・爆笑 んなことすっかっ！笑！
それにしましても、なんだか、ボクって 超・売れっ子のＡＫＢみたいなスケジュールだなぁ・・・・笑
ずっと先まで 拘束されていると言いますか、逆に言えばずっと先まで 仕事が安定している とも言えますかね・・・笑
それにしましても、現在の私のクライアント様の１００％は、ボディビルダー、もしくは 筋肉をつけたい、 と希望される男女の皆様のみと言えます。
よって 仕事としましては 皆さん レベルの差はあっても 行う目的は 筋肥大 ですので、仕事の方向性が同じなので ラクですね。
また、その道の キング オブ トレーナー としましても、思う存分 その能力を発揮できますので 遣り甲斐もあり、また 仕事をしていまして 実に楽しいものです。
なぜなら 自分も筋肥大を望んでトレーニングをしている身ですので その本人が 単純な美容目的のシェイプアップや 健康管理、リハビリ目的とされる方々の指導に当たるよりも、おもいっきりトレーニングがしたいんです！ 人が振り返るくらいに、二度見する位に、ビックリするくらいに 気持ち悪いと思われるくらいに 筋肉をつけたいんです！ と言う方々ばかりが私のクライアント様ですので、男女を問わず 皆さん トレーニング好き 筋肉好き ばかりですので、スゴク仕事が楽しいです！！
気が合うと言いますか 目的が同じですし、価値観も同じですから この世に生きる 数少ない 筋肉フェチの同士として 出逢い、一緒に楽しくおもいっきりトレーニングが出来ると言う事ほど 贅沢な事、楽しい事、幸せな事 は無いのかもしれませんね。
皆さんも自分と価値観や気が合うという人、仲間、友達 というのは なっかなかいないでしょ？ 出逢わないでしょ？
ましてや ボクの場合 それが仕事なわけですから こんな 幸せっ子 他にいないのかもしんない・・・・笑
私と一緒にアルトレを受けていますクライアントの皆様も 思うでしょ？？
「あ、アルトレで 竹●さんと一緒に 楽しく 時に 厳しく その時間を 瞬間を共有しながら トレーニングを極めていく そして目覚ましい結果も得られる事によって 体がドンドン進化して行っているのが解る！ アルトレって実に素晴らしい！ 楽しい！！」 って。笑
そんな気持ちを抱いていらっしゃったら 光栄です。笑
もう、あと３日で、いよいよ４月です！！
そう、ＪＥＴＳでの アルトレが 始まります！！
これに加えて 自宅でのメールパーソナル に、北千住のゴールドジムでのマイトレーニングと 本当に マジで 忙しいわい！！
ちなみに ＪＥＴＳでアルトレがある日は そのままその日は ＪＥＴＳでマイトレーニングもしちゃおうかと思っています。
行き付けジムでのアルトレの日は 北千住のゴールドジムでマイトレーニングをします。
ま、行き付けジムでアルトレがある日は、そのまま行き付けジムでマイトレーニングを行う時もありますけどね。
つまり、３か所でマイトレーニングを行う事になりますね。
一昨日かな ＪＥＴＳに車で行きまして アルトレもしくは マイトレで使う マシンなどに設置する アタッチメントを一式 運びました。
そう、私が特注で注文して作ってもらったものも何個か含め 様々なアタッチメントを用意し、きたるＪＥＴＳでのアルトレに備えました。
よりバリエーションが増えるようにね！！
実はまだ ＪＥＴＳのＮオーナーさんが、スーパージムオリンピアから持って行った スミスマシンとクロスオーバーを組み立てていないんです！汗！
それ、どちらも アルトレでメッチャ使用するマシンなんだけどなぁ〜〜〜〜・・・・・・汗
どうしましょう・・・・！
４月から早々に ビルダー軍団のクライアントの皆様が続々とお越し頂くのにぃ・・・・！！
スミスマシンとクロスオーバーが無いなんて ボディビルジム ハードコアジムとしては 看板と言えるほどのマシンなのですが・・・・
なんとか、早急に組み立てて頂けないものか・・・・・！！！！！
あ、そうそう、ＪＥＴＳにあるハンマーストレングスのマシンの中で数台はこのような ハンマーには珍しいウェイトスタック式のマシンタイプなのです。
その一台がこちら！！
これは ハンマーのインクラインプレスのマシンです。
通常、ハンマーはプレートローディングタイプが多いと思いますが、ウェイトスタック式ですので、ピン一本で重りを調節できます。
そして こちらもほら！！
こちらは ハンマーのディクラインプレスマシンです。
これもウェイトスタック式です。
仮にこのウェイトで足りなければ ピンを差し込んで プレートを吊るして行えば良いでしょう！！
勿論 このほかにも プレートローディングタイプのハンマーのマシンが何台も設置されていますよ！！
そして、こちらが私が気に入った サイドレイズマシンです。
サイべックスのものだったかな？？
これは、ギャラクシーのよりも ストライブのよりも 断然 素晴らしいサイドレイズマシンです！！
特にコントラクト重視で行うやり方で攻める際には このサイドレイズマシンほど優れているサイドレイズマシンは他にありません。
ぜひこれは試して頂きたい 絶品 ですね！！
これで私の肩もあと ３周りは大きくなってくれるはずです！笑！
あ、そうなると マルカスの肩よりも大きくなっちゃうなぁ〜〜〜〜・・・・
今はまだ ジェイカトラーと同じくらいの肩しかないから・・・・笑
サベェ！！ そんなに肩 いらない・・・・・笑
現在 ＪＥＴＳのＮオーナーさんと話し合い、週末や祝日も長く営業をするように検討し、５月からはそのような方向性で営業時間を変更する予定でいます。
これまで 週末がお休みだから 営業時間が短いから ＪＥＴＳでのトレーニングを敬遠していたという皆様 ぜひ、５月からは 長い営業時間で 週末も営業と言う方向性で行く予定ですので、どうぞご検討されてみてくださいませ。
マシンも現在も素晴らしいマシンが揃っておりますが、トレーニングの職人が選別する 確かな 素晴らしいマシンを随時 設置していく方向性でありますので お楽しみにされてみてくださいませ。
また、週末が営業となる事で ビジターでのご利用もしやすくなるかと思います。
ぜひ、お越し頂ければと思います。
合わせて 世界一の キング オブ トレーナー ＆ ボディビルマニア ＆ トレーニングの職人 が行なう マンツーマン指導 アルティメットトレーニングも ご検討されてみてくださいませ。
世界一の効きを 効果を その即効性は この世で右に出るものはおりません。
ご興味のある方は 百聞は一見にしかず です。
そのアルトレを一度でも体験されますと、そのあまりの効きに 素晴らしさに マインドコントロール いやいや 自らセルフコントロールしてしまうこと 絶対です！笑！
もう、あなた無しでは・・・・ いやいや アルトレ無しでは 生きていけ・・・・ いやはや トレーニングがつまらない と どうしても 思ってしまう事でしょう。。。
それほどの カルチャーショック的な 素晴らしい効きが あなたの主働筋に襲い掛かります！！
いや、ボクは襲い掛からないですよ！笑！
それが、アルトレマジック アルトレの猛威、 アルトレの威力 アルトレ効果 なのです・・・・！！
一度お受けになられますと 私がいかに、キング オブ トレーナー なのかが お解かりになっちゃうでしょうけど・・・ イヤ〜ン はずかしい！(*^。^*)！ 灯りを消して・・！笑！
先日 ある方に こう聞かれました。
「竹●さんのアルトレ（トレーニング法）っていうのは、スロートレーニング法 と言う事でしょ？？」 とね。
まぁ、スローと言えばスローとも言えますが、私としては スロートレーニングの概念では全くありません。
なぜなら スロートレーニングは 継続的な筋肥大 または 継続的なオーバーロード原則から言っても 非常に非効率的なトレーニング法と言えるからです。
私が提唱しているトレーニング法 ＳＩＨＩＴ法とは、 あくまでも等速動作が基本です。
ただ 等速といえど 動作速度は たしかにゆっくりですが・・・・
でなければ 主働筋に または 身体操作的に 意識をするという事が 時間が 難しくなるからです。
だって、効かせるトレーニング法 なわけですから！！
そして、こうも聞かれました。
「誰かのマネなの？ 誰かほかに同じような方法を指導している人っているの？」 と。
もし、私が誰かのマネをしているのだとしたら 私は キング オブ トレーナー ではありませんよね。
どなたかのマネをしているのであれば その方の次 つまりは ナンバー２ になってしまいます。笑
これは、自ら自分が行なっているトレーニングが世界一高強度、高狂度 と自負できる位のハードトレーニングを行ってみるのも含め 体験しながら 解剖学 運動生理学、トレーニング科学、細胞学、生化学、薬理学、栄養学、などなどを専門書（医学書）を開いて独学で学びながら考え付いた 行きついた 集大成 これが最も効率的に継続的な筋肥大を促す答えだ！ というものにぶち当たったわけです。
ま、１００００歩ゆずって、私のトレーニング法に対する考え方に似ている人がいるとするならば 指導者としては チャールズグラス、ミロスシャシブ、ですかね。
選手としては ドリアンイエーツ、リープリースト デニス ジェームス なんかですかね。
また、そうした指導者や選手に教わって実践している選手も似ているのでしょうが・・・・
ま、今の科学と、アングラ界の情報と体験談で集める事が出来る全ての情報から行けば 今の私が考えるトレーニング法と言うのが その継続的な筋肥大を促すための 一番の答え と考える事ができるのでしょう。
その考え方を １００だとしたら そうした他の指導者の方々や 選手の方々もが どのくらい １００に近い情報量を持っているのかだと言えます。
私が仮に１００だとし、グラスが９０だとしたら グラスの考えが 私の考えに似ている 近いのは 数値的にも 当然ですよね？
どのくらい知っているのか といったレベルの低いお話ではなく、 前述したように 継続した筋肥大を促すための 理想的なトレーニング法の答え と言うのがあるとした場合、この答えに対して どこまで知っているのか、その答えに至るまでのプロセスがどのくらい解りやすく また 短時間で導く事が出来る方法を知っているのか といった 答えまでのプロセスの巧みさ がその数値であると考えてくださればと・・・・
それが私は １００ なだけです。笑
そして、こうも言えます。
例えばミロスは ジャイアントセット法が絶対だといわんばかりに唱えていますね。
でも、そのジャイアントセット法にも 穴がたくさんあるのです。
その穴によって 人によっては そうしたジャイアントセット法では 継続的なバルクアップを促せない人もたくさんいるのです。
なぜなら その人にとっては そのジャイアントセット法は 穴に当てはまるからです。
その穴というのは ここでは言いません。
また グラスの場合は 強度に関しては 基本的に教えません。
あくまでも トレテクを指導したりして 変わった刺激を与えるというのが彼の特徴で 追い込んだり 強度を上げたりする指導はしないのも特徴です。
つまりは 優しい指導法なのです。
よって、ミロスのところでは ワンワン泣いて ジャイアントセット法から辞めたくてすぐに泣いちゃうらしいシルビオサミュエル選手にとりましては、 グラスは追い込んだりはせず、刺激の変化を楽しんで頂く指導法とも言えますので 本人がもう辞めたいと思ったら そこでウェイトを置いても怒られないし もっとやれ！ みたいな事をグラスは言いませんから シルビオ選手にとっては グラスのほうが 向いているのでしょう。
また、ジェイカトラーを始め ロニーも同様 多くのアメリカの選手は動作速度が速いですよね。
または ＰＯＦ理論をあまり重要視せず、ただミッドレンジとストレッチだけはちょっとだけ重視して行いますが、それにも理由があります。
そう、全ての選手のフォームや動作速度 選択する種目などなど、全てに理由があります。
それを私は その選手のトレーニングしている光景を見れば 解ります。
なにをねらっているのか、どこを重要視しているのか、どのようなトレーニングによって 刺激を得ようとしているのかなどなど・・・・
何でも極めれば このように その指導者のもくろみ、選手のねらい というものが 見ればすぐに解ってしまうものなのです。
そうなるには、前述したように １００まで極める事なのです。
よって、私のセミナーなどで私のトレーニング法を説明した後によくこうした質問も受けます。
「●●選手は そのようなやり方で行なっていませんが なんであんなに筋肉がデカいのですか？ なんでチャンピオンになれたのですか？」 などといったもの。
勿論、しっかりとその場で その真相を 説明します。 つまり 継続的な筋肥大を促すための 答え です。
簡単に言えば その答えを得るための、アプローチ法が違うのと、 その時にその本人が得ようとしているもの 刺激や ディテール部分などに有効な方法を取っているだけに過ぎないのです。
その理由をもっとセミナーではちゃんと答えますけどね。
つまりは やり方は様々ありますが 答えは一つなのです。
そして その様々なやり方には それぞれ具体的に説明が出来る意味があります。
そうした事も極め 答えも極め モウラしちゃっただけなのです。
知ってはいけないもの 見ちゃいけないものを 知って見てしまった みたいな感じかな・・・！！
よって、同じ部位を鍛えているのに、あの選手はこうなのに、どうしてあの選手はこうやっているのか、などといった疑問などは私には一切無いのです。
それを行なっている所を見れば 瞬時にそれぞれの選手の狙っている得ようとしている刺激が 目的が解っちゃうので・・・・
極めた！！ と言う事は そもそも そういう事ではないでしょうか？？
だから 逆に言えば トレーニングへの興味 探究心 好奇心というのは薄れますよね！
だって 知らない事が無いんだもん！！
すぐに解っちゃうんだもん！！
何度も観た事がある映画を 好きな子が 「この映画みたい！」 っていうもんだから、自分もまだ見た事が無い顔して一緒に最初から見るようなものかな？
演じれば演じられるけど、決してその映画に対して楽しいとは ぞくぞくしたり 好奇心湧いたりはしないよね！
だって 解っちゃってるんだもん！！
ボクにとって トレーニングとは そんな感じかな！！
知らない 解らない事なんか 無い！！
ただ 専門誌にしても 様々な方々の考え方 取り組み方 説明の仕方 などがあるので、 そのアプローチ法を見る 知る と言う意味では興味が今でもありますよ。
ただ 答えは 一つですから・・・・！！
そこまでの アプローチ法 が面白いのかな。
例えば 好きなのは ジルママちゃん と 標的 答えは決まっているけど、みんな人それぞれ ジルママちゃんへのアタックの仕方 アプローチ法 接触法 口説き方 があるじゃない？
それが面白いよね！ 興味があるよね！！
勿論 誰にも負けないけどね！笑！
だってほら、 答えはそこにあるから・・・・！笑！
ボクとジルママちゃんは 何があっても どうしても、どうなっても、結ばれる運命なんだから・・・・！笑！
なんだか 話がまどろっこしいけど、 ボクのトレーニング法 とは、つまり、 世界中で何人の方々が知っているのか 気づいているのか解りませんが 継続的な筋肥大を促すための答え を知り その答えに対して最も効率の良い トレーニング法（アプローチ法）を完成させた！ といったものですかな・・・
それが ＳＩＨＩＴ法 なんです。
誰かのマネ法 とか、 どの人がやってる方法だとか そういった類の 次元の低い お話ではないのです。
もし、ほとんどの人がやっていない 知らない方法なのだとすれば その人たちの毎年得ている継続的な純筋獲得量を調べてみてください。
ちゃんと ドリアンや フィルヒース カイグリーン デクスタージャクソン リープリーストのように 継続的に 確実に目に見張るほどの筋肉量を得ているでしょうか？
仮に●●選手は昨年よりも 今年は一回り 大きくなっていたよ！ とするならば 来年も再来年も 今回と同じだけの筋肉量を得ているか楽しみにしてチェックして見てください。
もし、来年 再来年 はそんなに変わり映えが無かった とするならば それが その答えです！！
その選手は その答えを知らないでいるのでしょう。 たまたま今年は何かを変えた事で良くなっただけでしょう。
継続的な筋肥大を促すための 答え を知っていれば 継続的に発達を遂げられるものです。
そして 私はその答えを導くための 理想的なアプローチ法（トレーニング法）によって クライアントの皆様に指導をし、伝授するのを仕事としています。
よって それが私独自のトレーニング法 トレーニングスタイルなのだとすれば、答えに対する究極的なアプローチの方法を 誰もが知らないのか その前にその継続的な筋肥大を促すための 答え そのものを知らないでいるために 当然のことながら そのアプローチ法を知るはずも無く、よって、私が指導をするトレーニング法が目新たしいと思うのでしょう。
ほいじゃまたね。
バイバイ・・・(^_^)/
