パーソナル トレーナー & トレーニングの職人  竹石 康照  BLOG

肉体改造、筋肥大、ダイエットなど トレーニングで最も効果的な究極の ‘効かせるトレーニング法’ を指導・伝授致します。

★ 佳境   (ちょっと真似してみた!笑!)

2010年02月18日 17時30分39秒 | Weblog
いやぁ〜〜〜〜、ただいま、激しくお疲れ中 っす、 はい。

昨日はDS(ダブルスプリット)で、マイトレだったし、忙しい中でも、マイトレは欠かさず新記録に、そして高強度に挑戦し続けている、愉快で陽気な ボク。。。。笑

また懲りる事無く、運動強度を上げたいがために追い込んだトレーニングをするさなか、顔圧をかけ過ぎたか、顔じゅうの血管が切れたようで、内出血の血豆のようなものが、プラネタリウムのごとく、顔じゅうに広がり、汚らしいツラに変貌!笑!

でも、だからか、体がドンドン良くなっています マジで・・・!!

もうデニスジェームス選手くらいかなぁ・・・・・笑(冗句)笑

ま、オリンピアに初出場で初優勝に相応しい肉体を早く完成させなくっちゃね。笑(冗句)笑

ま、それも時間の問題でしょう・・・・・・大笑



あ、そうそう、ボディマガとっくに読み終えました。

感想、特に無し。笑


ミスター日本への道 のDVDも見ました。

感想、特に無し。笑


そうそう、前回書いた、2台のマシンね、売ってくれませんでした。

「オマエに売る位なら捨てたほうがマシ!!」 って言われちゃった!笑!(冗句)

ま、今後も随時、サイトをチェックし、必ずや近いうちにゲッチュしますので。

リ●イフィッ●さんや、 ザ●バさんも、期待してるんだけどなぁ〜〜〜!

じぇんじぇん最近は、マシなのが入っていないもんねぇ〜〜〜〜。

仕事する気、なくなっちゃったのかな・・・・?笑?(冗句)

皆様、トンカチ社のショルダープレスマシン、宜しく たのんまっ!!

できれば、サ●ベック●社のプレートローディングタイプのシーテッドショルダープレスマシンもよろぴくね!!


そうそう、2月23日(火)に、リ●イフィッ● に行ってみようかと思っています。

なんでも、バーゲン中なのかな? なんかハガキが来まして・・・・

しかも、まだリ●イフィッ●さんが倉庫を移転してからは行った事がないので・・・

あれ? 事前に電話連絡しなきゃダメなんでしたよねぇ・・・?? たしか??

でも、おそらく天気が良ければ、80%の確率で伺いますので、宜しくお願いしま〜〜〜す!!

月曜日に連絡しよっと!

なんか、掘り出し物でもめっけられたらいい〜〜んだけど・・・・

なんか、一般の人たちでいう、御殿場のアウトレット店に行くような感じかな!

それの、トレーニングマシン屋さん編 ですよん・・・・!!

ザ●バさんも、もっと近ければ、ウザイと思われる位にいつでも行っちゃうんだけど、距離的にちょっとした小旅行気分になっちゃうもんなぁ〜〜〜〜。

行くのに、気合いがいるんですよねぇ〜〜〜〜!!

リ●イフィッ●さんなら、ちょっとした覚悟を決められれば行けるんだけど・・・笑

なんせほら、基本的に地底人なので、地上に出る自体が、日光を浴びる自体がそうそう無い事なので、なんかねぇ・・・・汗

おかげで最近は、日焼けサロンにも行かなくなっちゃったし、日光にも当たらないので、また色白の、もち肌美男子へと逆戻りしちゃいましたよん。。。。笑

北欧の人みたいに? マルコ(母をたずねて三千里)・・・、 いやいや、 ミルコ選手のように真っ白になってきちゃったぁ・・・!!

元々が色白なので、ちょっと日に当たらないでいっとさ、すぐに清潔感あふれる、ホワイティになっちゃうんだよねぇ〜〜〜!笑!

ま、自黒で浅黒い? 腹黒い? よかマシか・・・・笑





ひめ は青森県の初代、ミス りんごクイ〜〜ン になったそうな。 (なんや それっ?笑?)

なんかねぇ、上から下まで、日本中を飛び回っているらしい。。。。

いい〜〜なぁ〜〜〜〜!!

ボクも同行させてっ!!

ひめ がお仕事をしているあいだ、ボクは一人、雪まみれになって遊んでおりますから・・・笑
(くれぇ〜〜!汗!)


なになに??

ひめ って、お風呂に入りながら りんご を食べるんかいな!?!

マジでぇ!!

もし、湯ぶねに浸っちゃったらどうすんねん??

食っちゃうのぉ・・・??

またまた〜〜〜〜。 ウソばっかしぃ・・・・・汗

この〜〜〜〜 ウソつきーーーーーっ!笑!


♪ ウソつき だねぇ〜〜〜  (ひめ の歌の中から)



〉「甘くて清潔感のある清純な恋愛をしていたい!!」


うんうん、いいねぇ〜〜〜〜〜!! 

清潔感のある清純な恋愛かぁ・・・・   よっしゃっ!!


あれ? ちょっと待てよぉ!!


って、誰とじゃ!怒!  してるんかい・・・・?怒?  こんにゃろ〜〜!!


もし、してたら・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


ゆ  る  さ  ん・・・・・・・・!激怒!



バレンタインデイのチョコの話を聞かれると、


〉「ちゃんと渡したいですぅ〜〜〜〜!!」


だってよぉ!!


聞き捨てならねぇ〜〜なぁーーーっ!!


誰にジャ!!  こんちくしょう!怒!  浮気したら しょ〜〜ちしねぇ〜ぞぉ!怒!


ひめ はボクのもの なんだからぁーーーーっ!!


もう、お仕事できないように、お外に出れないように、軟禁しちゃおうかしらん・・・!!

宇宙一かわゆいから、危ないもんなぁ〜〜〜〜!!

ボクの携帯電話と一緒で、 大切に、大事に、しまっておかないと・・・・笑

ひめチャマぁ・・・・  たのむでぇ〜〜〜〜〜ホンマにぃ・・・・・汗 (;一_一)





さて、これから、3日後に行われる ‘オラッチ流 トレーニングセミナー 背中の実践編’ に使うためのお手製品模型の素材を購入しに行ってきますわ。

ほら、最後の1時間でまた、座学をする予定なので、その際に、また より 解りやすくするためのお手製品を作りたいんですよん。

そうすっと、解りやすいでしょ??

背中の筋肉は、人体の体の中でも最も大きな面積を持つ部位ですし、様々な筋肉の集合体でもありますから、その筋肉ひとつひとつの機能性、動き、筋の走行性、メカニズムなどなどを、お子チャマンでも納得しやすいように、解りやすくした模型をまた、作っておきますからね。

ボク、キレイ好き なうえ、とぉ〜〜っても器用なもので・・・・笑

何においても極めるタイプ? 職人レベル? テクニシャン ですからん・・・笑

ま、技術屋さん向きの性格かもね・・・・笑



ほいじゃ、エサを摂取してから、買い出しに行ってきますわ!!

ほいじゃまたね。


さらばジャ  (^o^)丿 

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母をたずねて三千里 ホワイティ バレンタイン 日焼けサロン アウトレット ジェームス オリンピア ショルダープレス スプリット
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