春休み中です！

いやぁ〜〜〜、　タケちゃんだぜぇ・・・・！！

昨日の背中のマイ・トレーニングで　メッチャ筋肉痛になっちゃったぜぇ・・・・！

なんだか、体調が良くなってるのかどうなのか　解らなくなっちゃうぜぇ・・・・！

でも、大好きなトレーニングだからなぁ・・・・！

やったら　やったで、気分いい〜〜しなぁ・・・・！

リフレッシュするしなぁ・・・・！

カラダの筋肉量も　ミニマム状態から少しずつ、少しずつだけど　戻ってきつつあるしなぁ・・・・！

この調子でドンドン　戻して、その先の納得のいく夢の肉体にしたいよなぁ・・・・！

この春休みから　はずみをつけて　勢いに乗りたいよなぁ・・・・！

加速つけて戻して行きたいよなぁ・・・・！

いや、行くぜぇ・・・・！

戻すぜぇ・・・・！

やってやるぜぇ・・・・！

ワイルドだろぉぉぉぅ・・・・？！？笑



今日は家の近所を　探索＆お買い物　をしていました。

北千住はまだまだ知らない場所なので　探索しないとね！

牛田駅と関谷駅とがある（お茶の水駅と新御茶ノ水駅のように目の前に向かい合うように駅があります）周辺もマイ・スーパーバイスィクルで、探索！！

その地に　最近　新しく出来たという　スーパー（ダイエー？系？）にも行き、　ルッキング　アラウンド！！

いやぁ〜、ここなら家からメッチャ近い！！

北千住駅の周辺は人が非常に多くて　買い物がしづらいんですが、こっちの牛田＆関谷　のほうは人が少なく　買い物もスゴクラク！！

マクドナルドに行くのも　北千住駅前店よりも、こっちの駅前店のほうが人がいない！笑！　し、近くて非常に　ｇｏｏｄ！！

牛田＆関谷駅　のほうでのお買い物のほうが好きになりそう・・・・！笑！

ど〜〜もボクは人がにぎわう　行きかうような場所がスッゴク苦手でぇ・・・・！汗！

ちょっと　さびれた感　がただようような（笑）、静かな町のほうが好きだわぁ！！

だから　六実　も嫌いじゃない！笑！　　（ただ　交通の便がねぇ・・・汗）　



そうそう、昨日の日記では　なんだか　‘オラッチ流トレーニングセミナー’　の自慢？笑？、　宣伝みたいになってしまいましたが、今のところ　‘オラッチ流トレーニングセミナー’　を開催する予定は全くありません。笑

なんだか　さも近日中に　‘オラッチ流トレーニングセミナー’　を開催するような感じに聞こえたかもしれませんでしたね。


開催する予定が全く無い理由は、ハッキリ言えば、アルトレが忙し過ぎて　トレーニングセミナーを行う時間も余裕も労力も無いから！　　というのが本音です。

本当に参加者に喜んでもらい　楽しく充実したセミナーを行うには　仕込み　が必須です！笑！

そうした事や　シナリオ、ストーリー　などなどを作り上げ、そして詳しく、解りやすく、ほいでもって楽しく行えるように　実はリハーサルも必要なのです。

そう、コンサートや舞台をされるような方々が本番当日までに　何度も何度も練習をしてから本番を迎えるのと同じなのです。

そのくらいしないと、流暢で　上手に、そして楽しく　笑いのポイントを作ったりする事ができません。

そう、リハーサルして　もう出来上がっている事だから上手に話せるし、余裕が出来るし、楽しくもできるのです。

そうしたネタも仕込みも無かったら　お笑い芸人さんだって　いきなりぶっつけ本番で最高に笑わせられるトークは出来ないでしょ？？

仮にやったとしても　納得のいかない出来栄えとなるでしょう？

あとで納得のいかない　自暴自棄に陥ってしまうようならば　最初っから練習して　リハーサルをして置けば良いのです。

それがそれを開催する者の役割、義務、そしてプロだと思います。

いきなりぶっつけ本番や　Ｑ＆Ａ方式でごまかすようなセミナーは　全くプロ意識に欠けていると思いませんか？？

そんなのなら誰でも出来ます！

特にＱ＆Ａ方式は　それこそ仕込みも用意も準備も何もいりませんよね！

ハッキリ言えば　バカでも出来るセミナーとも言えるでしょう。

ただし、どんな内容でも　参加者が喜んで頂ける、または　スゴクタメになる、勉強になる、このセミナーに参加して本当に良かったと、その方の人生の中で忘れる事の無い位の貴重な体験となってもらえるようなものにしたいですよね。

それが　プロ意識　じゃないかと思います。

まぁ、ボディビルでも　セミナーでも、なんでも　趣味でやっている　　と言うのであれば　どんな内容のモノになっても　いい〜〜んじゃないでしょうかぁ・・・・？笑？

あくまでも趣味で、片手間でやってる遊び　なわけでしょうからね。。。。。？

ボクは　一応　トレーナーとして　プロ意識がありますので、そんな　いいかげんな気持ちで企画ものを行う事はできませんけどね。笑

ジム経営の時もそうでしたが、日本一の最高のジムと皆さんが思って頂けるようにと、ジム経営をするプロとして　最高だと思える事を行い、その結果　会員様や見学者　クライアント様たち、ビジターの方々　業界関係者などなど　多くの方々に　ここは日本一のボディビルジムだと、　トレーニング好きな人には天国のような最高の場所だと、楽園だと、言われるようになりました。

何かをやるからには　絶対に妥協はしたくないんですよね。

中途半端　未完成　じゃ、どうにもなりません。

だって、それじゃ絶対に一番だとは誰も思ってはくれませんしね。

何をするにも　その事に関わる　参加する　人たちにメチャクチャ喜んで頂ける、楽しんで頂ける、自慢に思って頂ける、その位の人の気持ちにさせられるような完成度の高いものにする努力をする、しようと思う事は　プロ意識を持つ、またはプロとして　当然？　　当たり前？　最低限？　の事でしょうからネ！！

よって、現在　アルトレとメールパーソナルでパワーを消費してしまっているボクには　そうしたこれまで通りの、最高の内容での　‘オラッチ流トレーニングセミナー’　を開講する余裕が無いのです。

中途半端には開講したくはないのです。


やるからには一番です！　　自分の中での一番でも良いのです。　　つまりは　ベストを尽くすという事、意味でもあります。


何でも　一番を目指して最高のものを作り上げる　そのためにはどんな努力も惜しまない　悪魔に命だって差し出すくらいの気持ちで挑みたいものですよね。


ちなみにボクのセミナーでは、解剖学的な見地からにおきましても、各部位の筋肉の所在を明確に説明し、その筋の本来の機能性や役割から、実践としてのトレーニングにおいて　どのように働かせると最も効果的なのか　または　相反するのかなど、細かな機能性や効能の出る意味やその逆に出ないやり方なども一つ一つ説明します。

しかも、参加者全員が１００％納得して頂けるほど解りやすく　楽しく　簡単にね！！

解剖学に関連する生理学においても、Ｇ−アクチン、Ｆ−アクチン、ミオシン、トロポミオシン、トロポニンＴ・Ｃ・Ｉ　などの機能性や役割などから一つずつ参加者全員に解りやすく楽しく説明をしていき、それから筋節、横行小管から細胞内外マトリックス、筋膜、各チャンネル、そして、ＤＮＡからＲＮＡまで　また　内分泌系のホルモンの効果から発揮、排せつまでの全てを解りやすく、そして丁寧に、かつ　楽しく　説明し、それからより実践的なトレーニングテクニック系まで完全モウラしますが・・・・笑

非常に細かく　丁寧に、解りやすく、楽しく、　そして、誰よりも、どこよりも　マニアックに（内分泌系のあらゆる数値などまで：笑）、行いますね。

ま、ボク一人で、過去にはシリーズ化して　何十回も　‘オラッチ流トレーニングセミナー’　を　トータスジム　の頃からず〜〜っと開講して、行ってきましたので、正直、ちょっと飽きた？　自分自身がセミナーをしていて　面白いと楽しいと感じなくなってしまったというのもありますかね。

ずっと同じような事をしてきますと、教習所の教官じゃありませんが、な〜な〜になってしまうのもイヤですしね。

プロ意識を忘れずに持ち続けていたいですからね。


しばらくは　アルトレ、メールパーソナル　で当面は行きます。

しかも、ちょっと仕事量を減らして、マイトレーニングのほうにも　おもむきを置きたいので！！！！

ボク的には　プロ意識のあるトレーナーとして、　自分も夢に挑戦し続けながら　仕事も頑張る！　　それがプロ意識だと　　プロだと感じているので、仕事だけして自分はラク、自分はリタイア、みたいなスタイルはイヤなんです。

クライアント様と一緒に自分も頑張りたいのです！！

そう、チーム　オリンピア（？）、　チーム　タケちゃんず（？）、　　チーム　アルトレ（？）　としてネ！笑！


さてっと！

明日　トレ行くか、　明後日行こうか、　明日　起きてから　カラダの回復具合を見てから考えるとしましょうか！


ほな、またね。


バイバイ　　(^_^)/

　

上から見れば みな平坦！ それは仕方なし！！

いやぁ〜〜〜、　タケちゃん　だぜぇ・・・・！

思うようにはなかなか　体調が回復しないぜぇ・・・・！

過労によるストレスを甘く見過ぎていたようだぜぇ・・・・！

まぁ、それでも　９割くらいは　回復したかなぁ・・・・！

でも　な〜〜んか　頭がスッキリしないぜぇ・・・・！

頭が重いぜぇ・・・・！

視界がボンヤリしている感じだぜぇ・・・・・！

でも、なんとか忙しい日々の仕事もこなしているぜぇ・・・・！

２ミリずつかもしれないが、この調子で少しずつ体調も回復していくしかないぜぇ・・・・！

もうすぐ　仕事のスタンスもラクになるしなぁ・・・・！

オレならきっと　やれるぜぇ・・・・！

やるしかないぜぇ・・・・！

ワイルド　だろぉぉぉぉ・・・・？？！？？　笑　（スギちゃん　ふ〜に！）



さて、や〜〜〜っと、ハードワークな仕事をぶじ、乗り切り、今週は　ちょっと遅いけど、ボクの　春休み　です！

そう、あえて、今週は　前もってアルトレの予約等も受け付けておらず、空けておいたのです！

この週がくるまで　あまりに過密すぎるアルトレの予約が入ってしまっていたので　途中　体調をおもいっきり崩してしまい　仕事、途中棄権　に陥ってしまいそうになりましたが、なんとかその危機も乗り越え、明日（月曜日）から金曜日までの　春休み　で充電したいと思っています。

だって、そのあとはまた、６月からも週休三日制にしたとはいえ、その中でギュ〜ギュ〜に予約が入ってしまっているし、もっと高頻度でアルトレの予約を入れたいと希望される、予約待ちをされている　皆様もかなりいらっしゃるので、今度は体調を崩さないように　クライアント様のニーズによるペースではなく、自分のペースで仕事を進めていく所存でごあす！

あ、そうそう！

週休三日制になったのは、アルトレだけで、　メールパーソナル　のほうは　基本　変わらず毎日チェック（やりとり）しますので　メールパーソナル　のクライアントの皆様　ご安心くださいませ！

これまで通り　　何も変わりはありません。





昨日のアルトレで　キング・オブ・カーフさんは　もう体重が１１０キロをオーバーしてしまったそうな・・・・・！！

あまりに短期間で急激な体重増！！

調子も絶好調だそうで、まさに　第三次成長期をむかえ、ドンドン　スクスクと成長を遂げているようです！！

まさに、日本版　　ザ・ギフト　　ですね！！！

日本の　フィルヒース　です！！


それに負けじと　同日にアルトレがあったグンター君も　「キング・オブ・カーフさんや　ウルトラヘビー級チャンピオンビルダーさんに負けないようにボクも頑張りますよぉ！」　と背中トレを敢行！！

そのあまりの効きに　ヘロヘロでしたが・・・・笑

あ、キング・オブ・カーフさんも、この日のアルトレでは　背中でしたね！！

お二人ともに　背中トレでも、また別バージョンの種目をご紹介し、またその際のトレテクを紹介し　別々にレッスンをしたわけですが、お二人とも　あまりの背中の効きに　ヘロヘロになっておりました！笑！

グンター君：「いやぁ〜　会長はまだまだ　引き出し　がいっぱいあるんですねぇ！！　スゴイなぁ！！」


そんなアルトレの　スーパーヘビー級クラスのクライアント様たちが続々とＪＥＴＳにお越しになり、アルトレを行っているわけですが、そんなクライアント様たちのカラダのデカさを見ているＪＥＴＳのコンテストビルダーさんたちは、

コンテストビルダーさんたち：「なんか、竹●さんがＪＥＴＳでアルトレを行うようになり、ＪＥＴＳにアルトレで来る人がみんなメチャクチャデカい人たちばかりなので　絞って大会に出るのがバカバカしく感じてきちゃいますねぇ・・・！笑！　　　私たちも大会に出るのを辞めて　竹●さんのアルトレで他のクライアントさんたちのように　ドンドン筋肉を付けてカラダをもっともっとデカくしたいですぅ！笑！」

と、話し合っているそうな・・・・・汗

アルトレのクライアント様でもある千葉県チャンプさんも、今年も大会に出るのを辞めて　アルトレオンリーで　バルクアップに切り替えようかなぁ・・・　と、直接　私にそうおっしゃいましたねぇ・・・・！笑！

しかも、その際に　目の前にいた　キング・オブ・カーフさんの　ふくらはぎをみて、　そのあまりの巨大さに　驚嘆されていましたよぉ！！


ま、皆さん、人は人です！


みんなそれぞれの目的に向かって　今やるべき事を優先して進めていきましょう！！

たしかに　私のクライアント様たちは　コンテストビルダー＆ジムビルダーに関わらず、規格外にデカい方々があまりに多いですけどね・・・・笑


そして、今日は　行き付けジムにて　アルトレで　スーパードクターＨさんの胸トレを行っていると、

スーパードクターＨさん：「そうそう、昨日、北千住のゴールドジムで　現チャンプさんのセミナーがあったので偵察をしに・・・、　いやいや、参加してきましたよぉ！！」

ボク：「あ、そうそう、あったんですよねぇ！！　　　んで？　　どうでしたかぁ？？」


スーパードクターＨさん：「ん〜〜〜・・・、　ボクは以前から会長がやっていた　‘オラッチ流トレーニングセミナー’　に参加してきたから　会長のセミナーと比べたら　全く話にならない内容のレベルですよぉ・・・！笑！　　一応　解剖学を基本に　セミナーとして話をしていましたが、その内容のレベルも　会長のセミナーの解剖学と比べたら　その内容のレベルの高さも、内容の濃さも、そして解りやすさも、楽しさも　全く感じ無かったですねぇ！！　こうして他の方々のセミナーに参加してみる事で　いかに会長のセミナーが世界一素晴らしい内容なのかがよく解りますねぇ！！

説明の仕方も　口調に強弱が無く、単調に　ただただ機械的にモゴモゴとノルマのように話を進めているだけですし、なにかマニュアルを見ながら説明をしているだけですしね。　また会長のように笑わせたり　なごませたり　楽しませたりといった行為やお話も全く無く、参加者も終始　みんなシーンとしていましたよぉ！！　途中　３０分くらい説明を続けた後、何か質問はありますかぁ？　と聞いていましたが　誰も質問する方はいませんでしたし、あれはきっと誰も理解していないんじゃないかなぁと思いますね！　　セミナーを行う上での説明がヘタ過ぎて　ただ自分だけが理解しながら話をしているだけで　誰もついてきていない感じでしたね。　　最後に服を脱いでポーズを取ってカラダを見せてくれたので　その時だけ少し参加者の雰囲気が良くなりましたね！　　あれがなかったら　本当に退屈なセミナーでしたね！！　　あ、Ｏ君夫妻も参加されていましたよぉ！笑！」


なるほどねぇ・・・・・　　私の偵察部隊のクライアントの皆さんが参加されたのですね・・・・・？笑？

それじゃ〜　ありがちな　人気の無い先生の退屈な授業ｏｒ講義のようですね！　眠たくなっちゃいますよね！


ま、世界一レベルが高く　内容がＭＡＸに濃く、かつ　その解りやすさも世界一解りやすく、そいでもって　楽しませたり　笑わせたりしながら　充実した内容でのセミナーを行う事が出来る人は、世界中を探しても　私の他にいませんからねぇ・・・！！　　マジで！笑！

私と比べたら　この世の中の全ての方々の　トレーニングセミナー　が　子供だまし程度　に感じてしまうでしょうね・・・・

ま、これまでにも、私の　‘オラッチ流トレーニングセミナー’　に参加された方々で　他の様々な選手や企業、ジムなどが開催するトレーニング関係のセミナーに参加された方々はみな、１００人いたら１００人の方々が今回のような感想を述べています。

やはり　世界一のセミナーに参加されてしまった方々にとりましては　どこのセミナーに参加されても　ど〜〜しても　同様の感想を抱いてしまうでしょうねぇ〜〜〜〜！！

ま、解りやすく言えば　ミスターオリンピアを最前列の席で観てしまった方々に　翌日　他の世界中のどこの国のボディビルコンテストを観ても　心に響かない　感動しない、楽しめない　ようなものですね。。。。


ボク：「やはり　そうでしたかぁ・・・・　　いや、ボクも他人のセミナーなどに参加するのも好きなので　時間があればボクも出たかったんですけど　なんせ毎週土曜日は１日中　アルトレの予約でいっぱいの日なので　ど〜しても出れなくて・・・・」

スーパードクターＨさん：「いやぁ！　会長が参加しちゃったら　どの選手もセミナーをやりにくいでしょうねぇ！！　　何か質問は？　という時に会長がもっと高度な事を何度も突っ込んだら　絶対に答えられないですよぉ！笑！　」

ボク：「・・・・・笑　　いやぁ、誰かのセミナーに参加する際は基本的にボクは質問はしないようにしていますけどね。笑　　だまって聞いています。　ただ今回のスーパードクターＨさんが感じたように　ボクはそのセミナー内容などよりも、広義において　どのくらいの質を伴った内容でのセミナーをするのか、参考程度にそこを見てみたいだけです。　つまりはどのくらいのレベルの内容でのセミナーを行うのか、どのくらい解りやすく説明できているのか、参加者の皆さんが十分に理解しているような雰囲気かどうか、笑わせたり楽しませたりなごませたりするようなお話をしているか、また　どの程度のレベルでそれをしているか、などなど・・・・ですね。笑
ま、でも、ＤＶＤなどで、現チャンプさんのこれまでの話し方など　性格などをボクなりに把握しているうえでは　だいたいそんな程度だろうとは想像していましたけどね。笑
想定の範囲内でしたね・・・・笑
ある意味では同業者としては非常に残念ですね・・・・　　仮にも一般トレーニーの方々にとりましては　説得力のあるタイトルをお持ちになっているわけですからネ・・・・」


ま、でも、ボクがこれまでに参加させて頂いた全ての選手のセミナー、選手のトレーニングＤＶＤセミナー　などを見ましても全て　同様の感想を持ちましたが・・・・


残念ですね・・・・　　一般的には　説得力のあるはずの皆さんなだけにネ・・・・・


ま、キング　オブ　トレーナー　からすれば　どのセミナーも　同じようなレベルに感じてしまうのは　仕方ないことかもしれませんけどね・・・・笑

ただ、一言いえば　どうして　誰もかれもが　このような　たいした違いや差の無い　また　レベルの十分でない内容でのセミナーになってしまっているのか、その進歩の無さが非常に残念ですね・・・・・

なんで、解らないんだろう・・・・・？？

変わらないんだろう・・・・・・・・？？


ま、他人の事だから、　別に　ど〜〜でも　いっか！！

世界一　レベルの高い　そして深い、　濃い、　かつ　非常に解りやすい　そして面白い　楽しい　笑っちゃう　セミナーに参加したい！！　　と言う方々は　‘オラッチ流トレーニングセミナー’　に参加してみてください！！

実践編としてのアルトレに限らず、セミナーにおきましても、私のセミナーは　この世の中で開催されている全てのセミナーの中での　最後のトリデ　的に　最高に素晴らしいものだそうです！笑！(参加者談)

「だれのセミナーも、どのセミナーも　たいして言う事は変わらないでしょ？　同じでしょ？　勉強に参考にならないでしょ？」　と感じてしまっている方々にとりましては特に　‘オラッチ流トレーニングセミナー’　が　救世主となるでしょう・・・・笑

あまりに勉強に参考になり過ぎて　その後のトレーニングにおける取り組み方が　気持ちが　やる気（モチベーション）に、大きな変革が起こってしまうのは確実です！


特に　これまでに　他の、どなたかの、方々のセミナーに参加された事が、経験がある　という方々が　‘オラッチ流トレーニングセミナー’　に参加しますと、そのあまりのセミナー内容の素晴らしさに　驚嘆＆感動＆熱烈＆狂信的＆信者化　されてしまう可能性が非常に高いので　ご用心＆ご注意なさってみてくださいませ・・・・笑

感動して、あまりにボクを好き過ぎてしまって　ストーカー化されても困りますので・・・・笑

ま、スカイツリーの頂上から　下を見下ろしても、見渡しても　みんな同じ程度にしか感じないようなものですね・・・・



そう言や〜〜〜　　スカイツリーね、電飾が付いたねぇ・・・・！！

わが家は北千住なので　東京スカイツリーがやたらとそばなの！！

毎日が丸見えよん！！

あれ？　　北千住のゴールドジム　からも丸見えなんじゃないかなぁ・・・・？？

ってかさぁ！！

電飾　ついたはついたけど、別に　たいしてキレイじゃ　なくねぇ・・・・？？

東京タワーのほうが　メッチャ　キレイだよねぇ・・・・！！

ま、今後　庶民どもの評判次第で　電球もいろいろ変えていくんだと思うけどね。

た〜だ　今のままでは　なんとも中途半端というか、感動しやしないよねぇ・・・・

あれなら　メッチャ　デコッてる　トラック野郎のトラックのほうがキレイで華やかで　感動するわなぁ・・・・！笑！


やる事が　中途半端なんだよなぁ〜〜〜〜〜！！


どうせ、作ったんだから　　ランドマークらしく、　もっと大阪のおばちゃんっぽく、ド派手にいかなくっちゃ〜〜〜さぁ・・・！笑！

ただでさえ　目立つ存在なんだから、その使命をしっかりと果たしてほしい〜〜ですよね！！

ボクがこっそりよじ登って　もっとド派手な電球をいっぱい　くっつけてきてやろうかなぁ・・・！笑！

それとも、スカイツリーのてっぺんにボクが　シェー　のポーズをしたまま　立っててやろうかなぁ・・・・！笑！

ほな、明日からちょっぴり　充電期間に入らせて頂きますね！！

マイトレはしに行きますよ！！


んじゃね！


バイバイ　　(^_^)/

８割がた 体調が回復・・・・

いやぁ〜〜〜、　ようやく少しずつ　体調が良くなりつつある現在です・・・・

病後の体調は　９割ほど完治しておりますが、まだカラダが痛いのが残っています。

カラダの表面が神経にさわってビリビリ来るような痛みですね。

頭痛のほうは全くありませんが、過労のほうからくる体調がまだまだ　すぐれません。

今後は前回の日記でも書いたように　できるだけ仕事の量をセーブしていこうと決心しています。

なんだか　いつもジムでトレーニングしている？　　ジムに行けばいつもいる？　ジムでよく見かける？　くらい　私の事を知らないジムの一般利用者の方々から見て　あの人はいったい何の仕事をしてるんだぁ？　プー太郎かぁ？　と思わせてしまうような　自由人らしい自由人でいたいんです。

人によっては　さも仕事に追われて忙しい！　ふうなほうが格好いい！　憧れ！　　なんて思う方々も多いみたいですが、ボクは全くそのようには思わない。

現にメチャクチャ忙しいから　ボクも仕事に追われて忙しいとは書いていますが、それが格好いいとか、いい〜だろ〜！　みたいなふうには全く考えていません。

むしろ　典型的な社会の庶民どもと同じようなドツボにハマってしまっている　バカなボク・・　　と思ってしまう。

これじゃ〜〜　あまのじゃく　としての　ボクの個性が無くなってしまう。。。。。笑

むしろ　そんなに仕事して　いったいおまえは何がしたいんだぁ？　なんのために生まれてきたんだぁ？　なにをまっとうできれば自分自身は最高に幸せだったと思えて死んでいけるんだぁ？　とさえ思ってしまう。

ボクの場合　お金　お金　という事で忙しくなってしまったというわけじゃなく、大好きなボディビル、　あるいは筋トレを極めた自分が　それに悩んでいる　困っている　方々のニーズに答えてあげたいと思い続けた延長の末、今のような激務状態となってしまったわけ。

よって、この激務状態において　複雑な気持ちなのであ〜〜〜るぅ！

クライアントの皆様　お一人　お一人　のお悩みを解消し、皆さんに喜んで頂ける事は　たしかに遣り甲斐もあるし、ボクもその皆様の笑顔が観れると非常に嬉しくもあるんだけど、こうした皆さんのチカラになってなげたいと思う事自体が　ボクがこの世界に、　筋トレに　ボディビルに　目覚めた　ドップリハマった理由、憧れた夢　じゃない。

ボクはボク自身が　憧れたカラダになりたくて　筋トレをはじめたんだ！

それが動機であり、始めた理由であり、今日まで頑張ってこれたモチベーションでもある。

生活の何よりも　仕事よりも　人間関係よりも　付き合いよりも、最優先して集中してきた事であり、最も　ボクがボクらしく生きられる、いられる瞬間でもある。

そんな　いわば　マイトレを置いといてでも、皆様のお悩みにお答えする事　すなわち仕事を最優先してみたわけですが、やっぱり　この優先順位では　ボクは人生が楽しく感じられないんだなぁ・・・・

アルトレによって　クライアントの皆様の肉体がドンドン　ビルドアップしていく様子を見るのも　楽しいし、そのように各々のクライアントの皆様の肉体が成長していく事で　たしかにクライアントの皆様自身はメッチャ　嬉しいだろうし、楽しいだろうとは思うが、ボクの気持ちの中では半信半疑だった。

我ながら　キング　オブ　トレーナー　としてクライアントの皆様の肉体がすぐに成長していく事に関しましては自信がありますのである意味では　当然の事なので　さほどの驚きも喜びも無い。

ただ、各々のクライアントの皆様が　これまでずっと　なかなか成長できなかった　悩んでいた中で　アルトレによってすぐに反応し　成長しちゃった事でメチャクチャ嬉しいのは解るのだが、今のような激務の中では　自分のカラダは日々　衰えていくといった現実に直面する。

挙句の果てには　仕事量が多い事でのストレスなのか、免疫が下がってか　病気にまでなってしまった。

クライアントの皆様は　心身ともに良い方向に向かっているのだが、ボクはあきらかにその逆を行っている。

なに！　　そいじゃ、ボクは　クライアントの皆様のニーズに答え、自分はドンドン病弱になり　最後は痩せ細って死んでいった、で　しまいかぁ・・・？？

あらためて　そう考えたら　仕事自体がバカバカしくなってきた！笑！

オレは　ボランティアン　になりたくて生まれてきたわけじゃない！

筋肉が大好きな人たちの後押しをするために　この世界に入って来たわけでもない。

自分がやりたいんだ！

自分が　水を得た魚のように　ジムで伸び伸びと毎日　楽しく　自由に　泳いでいるようにトレーニングをして　そしてその結果　夢の肉体に成れる事が一番の喜びなんだと感じた！

選手だった方が　選手を辞めてトレーナーになる事は非常に多いのだが、教えていて　自分が「オレ　いったい　何してるんだぁ！」　と思わないのかと思う。

怪我だろうが　何だろうが　大概のトレーナーは　ボクよりもたいした怪我をしていない。

それなのに　簡単に辞めてしまう。

そして自分は痩せ衰えたカラダでトレーナーとして指導に当たる。

一般トレーニーの指導をするだけなら　それでも良いかもしれないが、自分と同じものを追っているクライアント様の指導に当たると、自分に振り返ってしまうような気持ちにならないものかと思うが・・・・

ま、結局　みんな　なんだかんだ言って、怪我だのなんだの言って　最後はちっさくまとまって終わって行く人たちなんだよねぇ・・・・・

真っ白の灰になるまで、　燃え尽きるまで、　命尽きるまで、と思って取り組んでいる人なんてほとんどいないわけだな。

えっ？　　だからボクが貴重なのかな・・・・・？笑？

よくさ、芸能人なんかでも、最後は舞台の上で死んでゆけたら一番幸せ！　なんて言うじゃない？

そのような気持ちでトレーニングに打ち込んでいる　ボディビルをしている人が少ないんだろうね！

みんな　なんだかんだ　理由付けて　怪我もそうだし　結婚したから、子供が出来たから、嫁さんがうるさいから、とか　ど〜でもいい〜理由を言い訳にして　根性無しのまま　負け犬のように消えていく・・・・


ボクも　最後はジムの中で死ねたら幸せかもね・・・・笑

えっ？　そこのジムの迷惑になるから止めとけってぇ・・・？？

ま、そうとも言う・・・・笑

そういった意味では　ただのトレーナーをしていては絶対に味わえない遣り甲斐が　アルトレでは感じられるんだな　これが・・・・！！

つまりは、普通に無料で指導をするような仕事形態の場合は　目標設定が低い方々の指導に当たる事がほとんど。

ところが　有料指導では　お金を支払ってでもしっかりとした本当のトレーニングを教えてほしいと願う方々がクライアント様になる事も非常に多いので、トレーニングをする　受ける姿勢も、目も、意気込みも全く違うわけです。

皆さん　非常に熱心になる。

ま、当然ですよね・・・・　　お金を払っているわけですから。

よって、こちらとしても、そのクライアント様に適した、多少ハードな事でも　相手はそれが自分の肉体改造のためになるのなら率先して挑戦しようと受け入れるし　また　頑張る！

その結果、これまでに感じた事が無い、経験した事が無いほどの素晴らしいカラダの、筋肉の反応を示した事で大喜びしてもらえる！

それがまた、アルトレと言う　仕事の魔力と言いますか、ボク自身も　「この仕事　楽しい！！」　と思ってしまうんだよなぁ〜〜。。。。

んで、結局　仕事をドンドン受けることによって　楽しさもあるけど　疲労のほうが上回って行き、最後は　自分がリタイアしそうになってしまう。。。

だから、結局は　量の問題なんですよね。

ボクはある意味では幸せ者で　このように　アルトレと言う　天職　がある。

が、なんでもやり過ぎれば　死に至ってしまう事もあるわな・・・・・

だってほら、ちょっと前に　ロシアかどこかで　人は何時間　エッチ（本番）をし続けられるのか！　みたいな実験みたいのがあって、相手の女性はチェンジできるらしいのだが、男性のほうは一人、単独で永遠にし続けるそうですよ。

んで、何十時間やり続けたのか忘れましたが　その直後　その男性の方は死んじゃったんでしょ？

ま、理由は　ビンビン状態を維持し続けるために　バ○ア○ラ　を大量に摂取したもんだから　それが心臓にきたかなにかだったよね？

なんでも、どんな事でも、　どんなに好きな事でも、度を越せば体に悪い、死んでもおかしくは無い　と言う事ですよね。

最近では　一人エッチ　のし過ぎで死んじゃった方もいるって言うじゃない！笑！

いったい　ドンダケ　するんだい！大笑！

よっぽどのヒマ人か、図抜けたほどの快感マニアなんだろ〜なぁ〜〜・・・・爆笑

ってかさ、その亡くなった状態、いったい　どういう状態で発見されたんだぁ・・・・？大笑？


Ｍ君、気を付けてよぉ〜〜〜〜！笑！


気持ちいい〜〜事好きな　男性　女性　諸君、　お気を付け下さいよぉ〜〜〜〜！！

なんでも、マイペース　マイペース！！

自分のカラダの調子を把握しながら　ペースを作って行ってくださいね。

これは仕事でも言える事ですよね。

だからボクは　週休三日制　を取る事に決めました。

だってさ、結局は自分がポシャってしまっては意味が無いもんね。

クライアントの皆様　もっともっと　予約を入れてほしいと言われるお気持ちも十分に解っていますし、ボクの気持ちとしてはそのご要望にお応えしたいのは山々なのですが、それでまたボクが倒れて　数か月間アルトレお休み　になったら　もっとイヤでしょ？？

過去にそうした経験があるので、もう繰り返したくはないんです。

つまりは　ボクがオーバーヒートしない範囲内でアクセルを踏んで進んでいきますから、その速度でボクの車が到着するまで（予約が取れる時まで）お待ちいただけたらと思います。

一度オーバーヒートしてしまうと、エンジンを下ろしてオーバーホールしたり、修理に膨大な時間がかかってしまいますので・・・・笑


ま、もう少ししたらもっと生き返ると思います。

まだ　マイトレにおきましても、チカラが出ませんね・・・・汗

カラダの筋肉の張りもいまいちです。

ま、年末位までにはフィルヒースと同じくらいのバルクに戻っていれば（笑）、とりあえずはＯＫかな！大笑！

と言いましても　こんな調子の悪い今も、体重は１２５キロほどあるんですけどね・・・・笑

しかも、相変わらず背中のローイング系はやってないし、下半身のトレーニングも一切　ストップしてるのにね・・・・笑

おまけに腹筋が出てきていて、お腹もスッキリしちゃっているので、身動きがちょっとラク・・・笑

６月過ぎたら　ちと、本気を出して　戻そうかと・・・・笑

ジェイに追いついちゃったら　ゴメンね　ゴメンね〜〜〜〜！笑！

ま、早く６月過ぎにならないかなぁ〜〜〜！！

ま、今後はマイトレ優先　仕事優先　というよりも、フィフティ　フィフティ　かな！！

マイトレも仕事も同じ位　優先しますが、カラダに無理な量はしない。

これでいきます。

そして、もっと自分の人生を　楽しみたいです！！

不平不満を抱いて、やりたい事があるのにそれを我慢して生きていくよりも、一度きりの人生です！　　ボクは全部を楽しみたい！！

そのための　ペース配分　をこれからはしっかりと見極めながら　歩んでいき、もっと　おもしれぇ〜〜人生にしたいです！！

もう、仕事も大変なところまで　限界だと思うところまで経験したので、こうした経験も今後の仕事の糧になったり、人へのアドバイスになったりもするので、無駄だったとは思わないけど、これからは　余生じゃないけど、もっと楽しめる方向に目を向けて何でも取り組んで行けたらと思います。




あっ！！　　そうそう！！

今回の　ウルトラ　ヘビー級チャンピオンビルダーさんのアルトレ、もう終わりました。笑

今週、先週とお越しになり　アルトレを行いました。

ＪＥＴＳのメンバーの皆さんはウルトラヘビー級チャンピオンビルダーさんのファンが多いので大変　大喜びで！！

Ｔさん：「オラの村（千葉県のＪＥＴＳに）にウルトラヘビー級チャンピオンビルダーさんがいるなんて　驚きましたよぉ！！　ボク、他のジムの人にうちのジムにウルトラヘビー級チャンピオンビルダーさんが来てる！　なんて勿体なくて、言いたくないですもん！！」

Ｚさん：「竹●さんがここでアルトレを行うようになったから、そのクライアントのウルトラヘビー級チャンピオンビルダーさんが来てくれて、俺たちは逢えるんだから　竹●さんに感謝しないとな！笑！」

な〜〜んて　みんなで楽しく談笑しながら・・・・笑


連日、アルトレの際は　ウルトラヘビー級チャンピオンビルダーさんも、ＳＩＨＩＴ法の　そのあまりの効果に、効きに、１セット終わるたびに　のた打ち回ってしまいたくなるほどの主働筋の痛みに、

ウルトラヘビー級チャンピオンビルダーさん：「うわっ！　いてぇ！　いてぇ！　こ〜れは効く！　スゴイ！！」　　と　どの部位の　どの種目でも　毎セット毎に　連呼していました！！


ウルトラヘビー級チャンピオンビルダーさん：「先月からアルトレをはじめてもう体重が６キロ増えましたよ！　　この調子で８月までにあと１０キロ増やしたいですね！　そしたらボク、コンテスト体重が１１０キロになっちゃいますよぉ！笑！　　まぁ、でも現実はなかなかそういうふうには（計算通りには）いきませんけどね。　いやぁ、でもこれはスゴイ効きますよ！！　　このトレーニング法を誰にも教えたくはないですね！　秘密のトレーニングを敢行中！　としておきます！笑！　　竹●さんのアルトレは　まさに　駆け込み寺ですね！！」

ボク：「よく　そう言われるんですよぉ・・・笑」

とＪＥＴＳメンバーさんたちと一緒に更衣室で談笑をする中で　おっしゃっておりました！！


Ｔさん：「ボクも　ボクが死ぬか、ボディビルを辞めてしまう時までずっとアルトレを毎週毎週受け続けたいのでお願いします。　ずっとＪＥＴＳでアルトレを行ってくれますよね？！？」

Ｈさん：「私はいつでも竹●さんが手の空いた時にアルトレをしてくれればいいですから、今はコンテストビルダーさんたちを優先してあげてください！！」

キングオブカーフさん：「会長　お体大丈夫ですか？　調子悪かったら本当にいつでも言ってください。ボクは後回しにしてくれてもいいですから！」

グンター君：「カラダ大丈夫ですかぁ？　他の人たちのアルトレを延期にして　ボクの日だけ毎週アルトレをしてくれればいいですから！笑！」


などと、本当に皆様の温かいお言葉を頂いております。

感謝しています。

現在は　行き付けジムのほうでもすでに予約が入っている新規のアルトレの方々の指導もありますが、いずれにしてももう少しで　またボクらしい生活ペースに戻れます。

皆様のアルトレの予約は取りにくくなるとは思いますが（早い者勝ちなうえ　枠が少なくなるので）、今後ともどうぞ　宜しくネ！！


そうそう、ついこのあいだ　キングオブカーフさんからメールが届きました。

大宮のゴールドでトレーニングをしていたキングオブカーフさん。

すると　メチャクチャデカい、規格外の大男がジムに襲来！！

あまりのデカさに恐怖で　その自慢のキングオブカーフをガタガタと震わせながら　ジムの片隅に身を寄せていた　キングオブカーフさん。

すると　その大男は　ナ、ナント！！　　グンター君だったそうな！！

あまりのデカさに腰抜けそうになったキングオブカーフさん！！

まるで　ラオウに遭遇したかのような出来事だったようで　さっそくボクにそのあとメールをしてくれたそうな・・・・笑

カラダのデカさとは相まって、心の優しいグンター君は、キングオブカーフさんに気付いたのか、話しかけたそうです。

グンター君も体重１２０キロオーバーの巨人！！

ただ今　急成長中です！！

なんでもアルトレクライアント様の中で自らが一番巨大でないと気が済まないらしく、現在のクライアント様の中ではグンター君かウルトラヘビー級チャンピオンビルダーさんだと言うと、

グンター君：「よし！　　それじゃ　妥当ウルトラヘビー級チャンピオンビルダーさんだ！」　　と鼻息をメッチャ荒くして　フンフン　ブヒブヒ　言っていたとかで・・・・笑

年齢もまだ２０代半ば過ぎ！　この勢いでドンドン成長してしまったら　きっと　コバックス選手のような巨人になるでしょうね！！

実はグンター君の発達の勢いもスゴイですよ！

ただ、ボクは本人の前ではあまりそう言っていませんけどね、すぐに調子に乗っちゃうからさ・・・・！大笑！

キングオブカーフさんだって、少なくとも　そのカーフは　もし　ミスターオリンピア　に部分賞があって、カーフ（ふくらはぎ）部門があったなら、間違いなく　ミスターオリンピア　カーフ部分賞　受賞ですよ！笑！

皆さん　それぞれ個性があって、そしてそれぞれが頑張っていて　楽しい仕事ではあります。

ＳＩＨＩＴ法　信者　の皆様がそれぞれのペースで急成長をしております！！

今度　もうしばらくしたら　同窓会じゃないけど　アルトレ・クライアント様限定の　ＯＦＦ会　でもやって、クライアントの皆様が一同に集結して食事会でもしたら楽しそうですね！！！！

だってほら　アルトレはパーソナルトレーニングなので、基本的にはクライアント様同士が逢うと言う事はなかなかないので、楽しそうですよね！！

ま、いろいろと　無理なく　楽しめる範囲内で企画していけたら良いですね。


ボクも　６月辺りから　ボチボチ　マイトレ　チカラ入れて行こうかと目論んでおります。。。。笑

フィルヒース位でいいなら　チョロイ！！！爆笑　（冗句）


クライアント様と一緒に、みんなで一丸となって　カラダが成長していく事が楽しくて仕方ない集団と化していきたいものですね。笑

　
なんだか　今回もたいした内容じゃないけど、次回はもうちっと内容のある日記を書きたいな・・・・

(^_-；)ｖ


ほいじゃまたね。


チャオ〜〜　　(^_^)/

限界を知る の巻き！！

いやぁ〜〜〜、更新が空いてしまい　申し訳ありません。。。。。

連日続きます　アルトレ　アルトレ　の毎日で　そのストレスに負けてしまいまして・・・・・

連休中に　カラダがどうにもならなくなり　救急外来で病院に行く事になってしまいまして・・・・

そう、過労死・・・・　　いや　　死　までは行ってないわ、　過労で　ある病気になっちまった・・・・

ネットで自分の症状で調べてみると　ドンピシャな病名が出てきた。

症状は　とにかく頭が非常に痛い！！

ネットでは　五寸釘を打ち込まれているかのような激しい頭痛が出る事もある　と書かれていて　「同じだぁ！」

カラダ（上半身）が水泡（みずぶくれ）だらけになり　それが割れて　みずがビチャビチャ出てきて　Ｔシャツがビチャビチャになるうえ、メチャクチャ　かゆいわ　痛いわで・・・・

ボクの場合　痛いほうが非常に強く　まるで　カラダをヤケドしたかのように非常に痛くて　着ているＴシャツの生地が皮膚に触れるだけで　ハンパじゃなく痛い！！

よって寝ていても　あまりに体中が痛くて　寝れない！

熟睡したとしても　飛び起きてしまうほどに　激痛で！！

毎朝　起きると　体中が痛いし、頭も非常に痛いうえに　焦点が合わない。　　まっすぐに歩けない。

フラフラだ。。。。。

食欲も無い。　むしろ吐きそうだ！

よって　マイトレは全く出来ないので　お休み。

仕事もすっぽかしたいけど　休むに休めない。

全てのクライアント様に連絡をして　レッスン（予約）の先伸ばしのお願いの連絡をしようかと何度も思ったが　別に死ぬわけじゃない。

そう思って　痛みどめやら頭痛薬などを　フンダンに摂取して　倒れるの覚悟で　仕事に向かう毎日でした・・・・

行き付けジムにも、ＪＥＴＳにも　行く道中はもうフラフラで　とにかく事故らないようにしっかりと意識が飛ばないようにして走りつづけるしかなかった。

現地に着いたら着いたで、誰にも体調不良を悟られないように　全身全霊のエネルギーを振り絞って　いつも通りの表情と口調、を演じきる！！

ＪＥＴＳに行く時は　実際にアルトレが始まる１時間以上前には着いていた。

Ｎオーナーさんは　「早いねぇ！」　と言っていたが　　それには訳があったのだ。

早くついて　誰もいない３階のストレッチエリアで　横になっていたかったからだ。

もう、体力が全く無かった。

できれば誰とも話したくはないし、頭も身体中も激痛なので　寝ていたかった。

ただただ一人で　うなされていたかったのだ。

よって　毎日　アルトレ終了後はできるだけすぐにジムを離れ　すぐにバイクに乗って家路に着いた。

そして　家に着いたら　すぐにシャワーを浴びて　薬によって全身に治療を施し　飲み薬も飲んで　すぐに　ただただ寝る。

そんな毎日でした。

今は８割がた　治ってきたところです。


現在は過去最高のアルトレの予約数でして、　もう過労でどうなってもおかしくは無いくらいに予約が入り過ぎているのです。

このままじゃ　月に７ケタ　をゆうに超えるほどの収入になってしまっているといった恐ろしき予約の数！！

だって　キング　オブ　トレーナー　とはいえ、私は　激安　を売りにして　アルトレを行ってきている身です。

そう、よって、新米の　なりたての　パーソナルトレーナーの方々と変わらないか　それよりも私のほうがレッスン料が安いくらいの料金設定が　私のアルトレです。

キング　オブ　トレーナー　が　世界一内容のある指導をするにもかかわらずね・・・・笑

こんな　マザーテレサ　のような　素晴らしいレッスンが　他にあるでしょうか　？笑？

逆に言えば　世間のパーソナルトレーニングは　ボっタくり過ぎです。。。。笑

そんな単価の安い　アルトレにもかかわらず　おそらく世間のパーソナルトレーナーのほとんどの方々よりも　私のほうが　収入が非常に多いのではないでしょうか？

多くのパーソナルトレーナーは　儲からないとか、食べていけないとか　収入が不安定とか言いますが、そんな事は決してありません。

むしろ儲かり過ぎて　仕事が死ぬほど多過ぎて　ホントに死にそうです！！

今回ほど　自分の替え玉　クローンが欲しいと思った事はありません。


ましてや私は　「パーソナルトレーニング（アルトレ）　をしませんか？」　みたいな　自ら口頭で声をかけて勧誘や宣伝をしたりはしません。

それは　マイトレのために通っているゴールドジム　でも、　実際にアルトレを行っている　行き付けジムやＪＥＴＳ内でも、自ら声をかけるような事はしません。

基本的に　御希望者の方のほうから直接　私に近づき　「アルトレを受けたいのですが・・・」　と訪ねてこられるか、　当ホームページの　メールによって　アルトレのご要望のメールを頂く事でのみ　アルトレの予約を受け付けております。

にもかかわらず　これだけ　忙しい！　　　これだけ　儲かり過ぎ！笑！　　なのは　いかがなものでしょう〜〜〜か！笑！

いやらしいお話ですが、私はフリーなので、　仕事を受ければその受けた数だけお金になります。

今年は　１月から　異常に予約数が増えまして、３月にはもう　毎日　寒気がするほどの予約数で　スケジュール表を見るだけでも、ゾッとすると言いますか　こんなにできるかなぁ・・・？？　　的な　気持ちもありました。

そして　４月からは　ＪＥＴＳにてもアルトレを行うようになりましたので、片道１時間チョイかけてのバイク通勤も加わりました。

また　そのＪＥＴＳでも、アルトレ希望者が殺到し、４月の頭には　５月いっぱいまでの予約数で　いっぱいに・・・・！！

まさに　満員御礼　って〜〜のは　この事だと思いました。

それでも　なんとか４月下旬まで過労に過労状態を痛感しながらも　なんとか　フラフラしながらも　無口になりながらも　気力で毎日　家路につき　シャワーを浴び、食事をとってすぐに寝る　を繰り返してつないできたのですが、その頃　もうカラダが限界だったのでしょうね・・・・

そこで、今回　自分の肉体の限界を知りました。

３年前の肺炎の時は　死を感じるほどの重症状態を知りましたが、今回の病気も経験し、ようやく　自分の肉体が出来る、元気のまま　健康を損ねる事無くこなせる範囲　仕事の量と言うものを知りました。

正直　現在は　毎日　すし詰め状態で　アルトレの予約が入っていますが、そんな　大富豪になってしまいそうな　仕事量はボクには必要ないのです。

勿論　はなっから　お金のためにやってきたわけではなく、ボディビルを愛し　トレーニングでうまく結果が出ずにいる方々のご依頼に　ご期待に応えたいといった気持ちから　ドンドン　依頼が来るままに予約を入れてしまってきたわけですが、それで自分が倒れてしまっては　本末転倒。

ましてや　忙し過ぎるアルトレ数のために　自分のこれまでの人生で優先してきたマイトレが全く出来ないという事態も　納得いかない。


そこで今回　自分の限界量を知った今　あらためて　今後　自分がアルトレの予約を受け入れさせて頂く数を明確にしました。

アルトレのクライアントの皆様には知っておいて頂いたほうが良いだろうと思いまして　書きますね。


私は　自らのマイトレーニングもしっかりと行いたいので、それと両立させながら今後もアルトレを行い続けていく上で考えたのが、



★週休三日制


１週間に４日間しか絶対に働かない。　　つまりは　週に３日間はお仕事はお休み。　　よって　少なくとも絶対に週に３日間はマイトレが必ず出来ます。


ま、基本的にはこれだけです。笑


よって、どこのジムで私と出会っても　週に３日は働く事無く　マイトレだけしかしない日があり、その時に　「そんなにヒマなら私のアルトレの予約を入れてよぉ！」　と言われても申し訳ありませんが　ヒマでマイトレーニングをしにジムに行っているわけでもないので　予約をうけたまわる事はできません。

また、これまで毎週　毎週　毎日のように制限無くアルトレの予約を入れていたのに　毎週　週に４日間だけになったって言う事は、そうです、単純に　毎週　１週間で予約をうけたまわる日にちが４日間しかなくなったわけですので、その週に予約が取れなかった方の場合は　翌週でのご検討となり、その翌週でも予約がいっぱいで取れなかった場合は　さらにその翌々週でのご検討となり、のように　ドンドン予約が先送りになってしまうので、予約はできるだけお早目にお願いします。

ちなみにグンター君は　もう９月いっぱいまでの予約が入っております。笑

Ｏ君夫妻も、スーパードクターＨさんも、８月いっぱいまでの予約が入っております。

ずっと先まで　毎週分　予約を取ってしまっている方々は安心ですが、向こう１〜２カ月以内の予約となりますと　早い者勝ち　　争奪戦　がさらに激化してしまいますがご了承くださいませ。

よって、現在　新規でのアルトレ希望者も増えている状態なのですが、なかなかうけたまわる事が出来ないでいます。

数カ月待ちの予約になってしまいます。


どうか皆様　週休三日制　の私を　どうか今後とも宜しくお願い致します。<(_ _)>

カラダのほうも早く治して　できれば今週末か、来週頭にはマイトレが始められるように治します。

今の５月の予定は動かせませんが、実は６月以降の予約のほうは　もうすでに　週休三日制　でのシフトで　予約をうけたまわっておりまして、要するに　６月の第一週目から　毎週４日間　しか予約を受け付けておりません。

よって、６月からすでに　これまでよりはアルトレの予約が取りにくくなっているとも言えます。

皆様　ご予約のほうは　ぜひお早目に！！


まぁ〜〜〜、人生　山あり谷あり　　ですね。。。。。


せっかくマイトレも　そろそろ調子上げていこうかなぁ〜〜　　と思っていた矢先だったのに・・・・

ま、でも、今の仕事量のままじゃ　早かれ遅かれこうなっていましたね。

やっぱね、ボクには仕事っていうものが　体質的に合わないんだよなぁ！笑！

できれば　一生働きたくないもん！笑！

マイトレーニングだけ必死でやって　夢を追いかけ続けるだけの人生だったら　最高〜〜だよねぇ〜〜〜！！


なのに、こんだけ　働き者なのは　　なんでぇ・・・・？爆笑？


本当は　ジルママちゃんに食わしてもらって生きていきたいぜぇ・・・・笑


ジルママちゃん：「じゃ、仕事行ってくるからね！　あなたもトレーニング　気を付けて頑張ってきてね！！　チュっ！(*^。^*)！」　　みたいな毎日だったらなぁ〜〜〜〜〜！大笑！　(^○^)


ジルママちゃんも　連休中は　カゼでダウンしてたのかぁ・・・・

やっぱ　　ボクとジルママちゃんは　通じ合ってるな！笑！


ま、なんとかとりあえず　今月を乗り切って　体調も整えて　マイトレも復帰していけば、６月になれば　今よりもずっとラクになる・・・ハズ・・・・！！


それからまた　自らの夢の肉体を追いかけるためのモードに戻して行けたらなぁ・・・・


今回は　やっと　自らの限界　というものを知った気がした。

というよりも　もういいかげん　知らないといけないと思った。

なぜなら　自分が倒れれば　クライアント様や　ＪＥＴＳのジムの方々や、身の回りの者、家族など　みんなに迷惑をかけてしまうから・・・・

ボクの考えている　自分が出来ると思っているレベルと　自分の肉体的限界値とのギャップをマザマザと感じました。

やっぱり、ボクのカラダは弱い！　デリケート！　　ナイーブ！　貧弱！

もうちっと　ボクの求める考える要望　レベルにまで着いてきてほしかったけど・・・・・


ただ、正室曰く　「あなたが考えている、求めているレベルというのはいつも、人間のレベルじゃない！　誰もが死んでもおかしくはないレベルに挑戦しようとする！」

そうかもしれない。

ボクは　とにかく　自分に　世界一　厳しいんです。

自分を甘やかしたり　かわいがったりなんか　絶対にしない！！

むしろ誰も出来ないレベルに挑戦しなけりゃやる意味が無い！　くらいに　何事に対しても考えている。

そう、根っから　１番　が　大好きなタイプね！大笑！

おそらくその精神は変わらないかもしれませんが　自らの肉体の限界値を知った今は、そのレベルを加味したうえでの目標設定をして何事も考えて行こうと再設定しました。

だって　それが結局は　その夢を叶える　または１番を狙うために　重要な要素となるからネ！

解りやすく言うと　勝つための　１番になるための　自分のペース、　スタンス　と言うものを守って　進めていく　挑戦していく　という事です。

ま、より賢い感じがしますね・・・・笑


さて、病弱なカラダにこたえますので　今日はこの辺にして　寝ます。


とにかく今月を乗り切って　仕事のスタイル　生活スタイル　が新しくなれば　もっと楽しいマイライフが送れます。


頑張りマッスル　　ｐ(^_-)ｑ


じゃ、　またね。



バイバイ　　(^_^)/

驚嘆の連続・・・・・！！！笑！！！

いやぁ〜〜〜、昨日は　　元・千葉県チャンプさんのアルトレを行いました。

しばらくお待たせしてしまって・・・・・

元・千葉県チャンプさんも　ＪＥＴＳの会員さんでして、　私がＪＥＴＳで公認パーソナルトレーナーとして来た今月、様々な方々のアルトレをしている光景を同じジム内の横でトレーニングをしながら横目で見ていたそうな・・・・・

そしてある時　更衣室で　同じＪＥＴＳの会員さんで、関東クラス別超級入賞者でもあり　私のアルトレのクライアントさんでもありますＹさんに　「あの人（ボクの事）はどういう方なんですか？」　と聞いたそうな・・・・

するとＹさんは、


Ｙさん：「チャンピオンビルダー御用達の有名なパーソナルトレーナーの竹●さんだよぉ！　竹●さんの　アルトレ　っていうマンツーマン指導のパーソナルトレーニングだよ！　絶対に受けたほうがいいよ！！」

と　おっしゃったそうな・・・・

それを聞いた元・千葉県チャンプさんは、さっそく　ジム内で　ボクに直接アルトレの予約を申し出てくれました。

なんでも、数年前に千葉県でチャンプになったそうなのですが、それから怪我もあったり、カラダのほうも筋肉の反応が悪く、なかなか発達せずにずっといる、との事だそうです。

さっそく　アルトレの予約を　と思ったのですが　すでに今月は予約が多くて　なかなか予約を割り込む事が難しく　昨日　ようやく待ちに待ったアルトレを行う事になりました。

アルトレ初体験の初日は　背中のトレーニングをご希望されました。

背中がどの部分も反応がいまいちで・・・　　と言う事で、　綿密なカウンセリングを終えた後、手始めに　一般的なワイドグリップラットプルダウンから行って頂きました。

私の場合は　いつもそうなのですが、まずはご自身がいつも行っているようなやり方で行なってみてください！　といって軽い重量で　いつもの様子（動作やフォームなど）を見せて頂いてから　修正に入ります。

さっそく　修正に入り　同じ軽い重量のままで行って頂きますと、その大円筋周辺へのあまりの効きに　メッチャ驚嘆されていました！！

元・千葉県チャンプさん：「うわっ！　　スゲェ！　スゲェ！　　こんなにパンパンに張るんだぁ！！　　えっ！　　まだアップセットのこんな軽い重量（２０キロ）なのに　これまで感じた事が無いほどに両脇がメチャクチャ張ってるぅ！！　　スゲェ！　　スゲェ！！　　　しかも　こうやってやるのかぁ！！　　全然知らなかったぁ！！！」

ボク：「そうなんです。　　実はこの種目も多くの方々が気軽に行う運動法なのですが　みんなメチャクチャやり方が間違っているんです。　そして今やって頂いたやり方が　力学的＆解剖学的に最も理に叶った動作、過負荷のかけかた　なんですよぉ！　だから効いて、張って　発達して当たり前なんです！！」

といって　この調子でメインセットも３セット行って頂きました。

元・千葉県チャンプさん：「ウワッ！　スゲェ！　　スゲェ！！　　こ〜〜れは発達するわぁ！！　こんなに効くものなんですねぇ！！」

とさらに驚嘆＆ご満悦！！

続いて　上背部の厚みねらいのベントロー。

これも、あまりの効きに　「スゲェ！　　スゲェ！」　　連発！！

これまでにベントローで　効いたぁ！　とか　パンパンに張ったぁ！　　　といった感じは薄かった！　　とおっしゃっていましたが、そのあまりに上背部の中央部の厚み部分にだけピンポイントで過負荷がかかり　　効き過ぎちゃう結果に　カルチャーショック状態！！

続いて　ハンマーローによる　背中中央部の中心の厚みをつけるための方法で行って頂きました！

これもあまりにその部分にだけ　ピンポイントで　しかも耐えられない位に効いてしまう効きに　うなり声を上げていましたよ！！

元・千葉県チャンプさん：「いやぁーーっ！　　本当に　そこだけに強烈に効くんですねぇ！！　　スゲェ〜〜や！！　　こんな事が出来るんだぁ！！　こんな指導が出来る人がいるんだぁ！！！」　　と感心状態＆放心状態！！


続いて　シーテッドプーリーローによる　背中下背部広がりを付けるための方法で行って頂きました！！　　　すると、

元・千葉県チャンプさん：「うわぁーーっ！　　こ〜〜れも　すげぇ〜〜効くぅ！！　　背中下背部分が効き過ぎて痛いです！！」　　とお顔をしかめながら　驚嘆＆痛そうな嬉しそうな形相！！

最後は　ツーハンドによる　ダンベルベントローです。


元・千葉県チャンプさん：「えっ！　　ワンハンドで行うんじゃないんですかぁ？　　ツーハンドで行うんですかぁ？？」


ボク：「そうです。　ツーハンドで行うほうがメチャクチャ簡単に操作でき、実に簡単に効くんです。　ワンハンドと言うのはそれの応用で　実は非常に効かせるのが難しい種目なんです。　ただ手軽さから多くの方々が行っていますが　その９９％の方々は　その効果を実感できずに　半信半疑のまま行っている事が多いんです。　よってまずはこのツーハンドによるベントローで体感してからワンハンドの説明をしますね。　　ワンハンドは単純にツーハンドの片手バージョンなだけですから。」

さっそく　ツーハンド　ダンベルベントローを行って頂きました。

元・千葉県チャンプさん：「ンガーーーっ！！　　こ〜〜れはスゲェーー効くぅ！！　　しかもこんなに軽い重量で！！　これはいいわぁ！！」

と、そのあまりの強烈な効きに大興奮！！

ボク：「そのフォームのまま　片手で行うのが　ワンハンドダンベルローなんです。　いわゆる世間で行われているワンハンドダンベルローのやり方がいかに効かないダメフォームなのかが解るでしょ？　　ツーハンドの時のフォームのまま　そのまま片手で行うのが力学的＆解剖学的に　イヤでも　バカでも効いてしまう　ワンハンドダンベルローなんです。　ところが世の中のトレーニーの９９％の方々が　その正しいフォームを知らない、やっていないから　当たり前のように効かないんです。　　でも本来なら　メチャクチャ耐えられない位に効くのが当たり前なんです！！」

元・千葉県チャンプさん：「な〜〜るほどぉ！！　　こういうフォームで行なうのかぁ！！」

また、その際　　ダンベルを持つ際の　トレテクの一つとして　より効果的なダンベルの持ち方　握り方　トルクのかけ方　を説明したところ、それだけで持っているダンベルの過負荷の刺激が主働筋に対して驚くほど効果的に効いちゃってしまう違いに大変驚嘆され、

元・千葉県チャンプさん：「うわっ！！　　スゲェ！　　スゲェ！！　　こんな握り方のちょっとの差で　こんなに効きが変わるんですねぇ！！　　へぇ〜〜！　　こ〜れは勉強になるぅ！！　　スゴイですねぇ！！　　本当に　知識が深い！！　本当に何でもよく知ってる！！　スゴイ人だぁ！！」


そう、手に持っているダンベルやバーベル、マシンのグリップでもいい、その過負荷を単純にそのまま手の平に受けて　動作の上げ下げをするだけなら　いくらでも重たいのは挙がるけど　主働筋への刺激の強さにたいした差は出ないんです！

そこに回転するような過負荷のかけ方　　つまりはトルク　または　チカラのモーメント　が生じるような過負荷のかけ方をグリップによって発生させ、それプラス　その使用重量自体の動作の上げ下げを加える事で　ダブルの　いや　トリプルの効果が主働筋にかかるんです！！


元・千葉県チャンプさん：「いやぁ〜〜、ボクも　竹●さんが他の方のアルトレをしている光景を横で見ていましたが、こういった細かな事まで教えて頂いたうえで行っている方でないと、　ただ見よう見まねでやっても　全然わからないですね！！　　スゲェ！　　　アルトレ　スゲェ〜〜〜！！」

と大絶賛され、次回の予約もぜひとも入れたい！　　今回のような効きを全ての部位で体験したい！　　知りたい！　　学びたい！　と言う事で　その後の予約のお話合いがその後の更衣室で行われました・・・・笑

そう、ただの指導といったレベルなら　キング　オブ　トレーナー　にはなれません。

筋繊維一本一本に繋がっている神経に異常や欠陥、麻痺などがあれば別ですが、それらが健常な場合、私に効かせられない部位なんて　存在しません。

なぜなら　そのカラダの内部の事を把握し、トレーニングの事をモウラしているからです。

トレーニングが　チカラの働き　である以上、その力学的、物理的運動に対して主働筋が反応しないなんて言う事は無いし、解らない事も無いのです。

なぜなら　原因も根拠も　チカラの働き　にはあるからです。

ただ、その面だけ見てトレーニング法を考えるのは軽率です。

なぜなら　その　チカラの働き　によって　結果を求める対象物が　人間の生身の肉体だからです。


と言う事は　チカラの働き　を知る事と同時に　人間の中身を知る事も非常に重要になってきます。

よって、運動生理学・解剖学・生化学・細胞学・細胞外マトリックス・内分泌学などが非常に重要となります。

というのは、そのトレーニングと言うチカラの働き　つまりは刺激によって　体内では　　または主働筋ではどのような反応が起きるのか、または　どのような反応が起きるから筋肉の合成が始まるのか、または　どこまでやると　筋肉の合成に抑制がかかってしまうのか、また　その一連の犯人は　または主犯は誰なのか？　そうしたホルモンレベルでの反応なども知っていれば　やり過ぎも　やらなさ過ぎも　その時の内部の状態　または反応が手に取るように解るからです。

大げさに言えば　自分のカラダがスケルトン（透明で中身が見える状態）のように　トレーニングをしながらその反応状態が把握できてしまうため、どこまで強度を高めて良いのか、どこまでやったらやり過ぎか、今がちょうど良い加減の時だ！　　などが解るんです！！

つまりは　無駄が無いんです！

トレーニングを知る上では　こうした力学的・物理的なトレーニングの効果に加え、対象物となる　カラダの内部状態を知り尽くそうとする事が求められ、そのどちらもよく把握できていれば　解らない事なんて無いし、解らなくなりようがないのです。

だって、見たまんま　だからです。

手に取るように　解るからです。

ま、　世界一の　キング　オブ　トレーナー　ですから・・・・笑

これくらいの事を知らなくては　世界のキング　とは言えません・・・・


そう、つまりは発達が遅れているような部位を克服するのも　お手の物なんです！！

長所を伸ばすのもお手の物。

よって、アルトレをお受けになられたクライアント様は　皆さん　その効きに、刺激に、知識の奥深さに、それらを教えてくれる解りやすさに　大喜びしてくれます。

よく言われますのが、「竹●さんから見て　どこへ行っても　誰のトレーニングを見ても　みんなどこがダメで、どこがどうで、とかが手に取るように解っちゃうでしょ？　　見えちゃうでしょ？？」

と言われますが、まさにその通りです。

解らない事が無いだけに　　または　　瞬時にその方のトレーニングしている光景を見ればその全てが解ってしまう目を持っているだけに　ある意味においては　うっとおしく感じる時もあります。笑

まぁ、神のレベル　　　神の領域　　というものは　そういう事　そうした能力　なんでしょうけどね・・・・笑

まるで　超能力者　のような気分です・・・・大笑

アルトレとは　ただ　その方の身体に合った　ただしいフォームや設定をするといった事だけでもなく、軽いので効かせるといった事でもなく、１年間を通じて　イヤでも各部位の主働筋全てが継続的な筋発達をしていってしまうほどの強烈で適正な過負荷と言う刺激を正しく与え続けるための世界一理に叶った方法を伝授する事なんです。

つまりは　最も無駄の無い、骨折れ損の無い、　効率的　効果的な　最良の方法と言えます。


話は変わりますが　同じ日にアルトレを受けた　アイアンバグさんのパートナーのポージング指導も行ないました。

かなり良い仕上がりになってきていまして、両足のハムストリングスもパックリ綺麗に浮かび上がっている、という感じではなく、あとからノリで取り付けたように鮮明に表れています！！

もしかしたら優勝も　あるかもしれません。

勿論、ご本人様には　優勝するつもりで臨んで頂いております。

来月の大会が楽しみですね。


そいじゃ、今日はこの辺で。



バ〜〜イ　　(^_^)/

セルフ コンフィデンス・・・・！！

いやぁ〜〜〜、　疲れたぁ・・・　　マ〜ジで、　疲れたぁ・・・・・・・・

おかげ様で、連日　アルトレ　アルトレの毎日で、普通にサラリーマンのように　アルトレと言う仕事をしに通勤中でごあす！！

おまけに　週７日　休みなしでの勤務！

まぁ、ボクは　基本的にジム経営をしていた期間　　つまりは１８年間かな　毎日お休み無し！　でやってきた身ですので、今さら週７日働いていても　これまで通り　みたいな感じではありますが、通勤は無かった・・・・笑

単純に他人よりも早く上に行きたければ　越えたければ　トップに立ちたければ　その世界の全ての人たちよりも　２倍でも３倍でも休みなく働けば　やがては追いつき　追い越せる　と思って　過労死覚悟　でフルスロットルでぶっ飛ばして　かっ飛んできた１８年間でした。

よって　自分的には　それ相応の満足のいくレベルにはなれた気がしています。

ボクは物心ついた時から　１番になりたかったら　誰よりも練習すればいい　そう思って　その世界で　その周囲の世界で　その地域の世界で　それ相応の満足のいく位置になれてきた。

とにかく　ボクは　あきらめ　　とか　　妥協　　といった事が大嫌いで　大嫌いで・・・・

ひと言で言えば　　完全無欠の　完璧主義者　なんだと思う。　　究極の　Ａ型の帝王！笑！


こうすれば　完璧でしょ！

ここまでする人はいないでしょ！

ここまですれば　その世界のトップに行くでしょ！


そう思える事があれば　　それがどんなに大変な事でも　ボクは絶対にそれを叶える！！　　努める！！　　実行する！！


だから　ボクに　‘面倒くさい！’　　なんていう言葉は存在しない！！


人が嫌がる事　　大変だと思う事　を率先して選んでしまうという　究極の　あまのじゃく　とも言うが・・・・笑

それを極めれば　その誰よりも上に立つでしょ？

それが革命を起こした　世界を変えた　歴史を変えた　人の姿でもあるでしょ？
　
なんでもそうだと思いますが　何かを変えたければ　自分が想い　考えられる全ての事に全力を尽くし　挑戦し　自らの手で　変革を起こさなくては　状況を変える事はできないと思っています。


Ｎｏ　Ｐａｉｎ　　Ｎｏ　Ｇａｉｎ．　　　　（痛み・苦労無くして　　効果無し！）　　


Ｎｏ　Ｐａｉｎ　　Ｎｏ　Ｃｈａｎｇｅ．　　（痛み・苦労無くして　変わる事は出来ない！）



こうした事を　解ってはいるけど　実行に移せない　と言う方々が多い中　自分が成し遂げれば　その人々の誰よりも先に行く　　上に立つ　と言う事にもなる。


自分を変えたいのなら　　今の自分の状況を変えたいのなら　困難に　面倒な事に率先してぶつかって　その壁１枚　１枚を　ぶち破って　突き進むしか　他に変える方法は無いと思う。

どうせ一度の人生だからこそ　ラクに　快楽だけを求めて生きるのではく、　自分の限界に挑戦し　自分の器、自分の度量、自分の限界　というものを知ったうえで　把握したうえで　死にたいじゃない・・・？笑？


オレは本気でやれば　　本気を出せば　どこまで　できる人間なのかって・・・・


つまりは　身の程を知りたい・・・・！！


自分はどの程度　出来る人間なのかって・・・・


そのためにも　自分の求めているものがあれば、それに向かって　命を懸けて　人生を懸けて　魂を込めて　挑戦してもらいたい・・・・・

少なくとも　ボクはそうした形でしか生きられないタイプだし、　そんなボクは　同じような　そうした不器用な生き方しかできない　同士　が　好きです！


同士のチカラになりたい！

同士と一緒に　成し遂げたい！

同士と共に　闘いたい！

そして、

同士と共に　生きたい！


一生懸命な方　　　一所懸命な方　　　応援します！！






さて、　以前　この日記でも書いたように　‘スポーツジム　ＪＥＴＳ’　　の営業時間が　来月の５月より　改正すると言う事になりました。


月曜日〜土曜日　　１０：３０〜２３：３０

日曜日・祝日　　　　１０：３０〜２１：００

水曜日　　　　　　　　　　　休館日


これはトレーニングをするには　最高ですね！！


千葉県民の方々　　または　千葉県周辺の方々　　一度　ビジターでも、見学でも　お気軽にお越しくださいませ！！


ハードコアなジムをお求めの方々

もっとガンガン　トレーニングをやりこんで　楽しみたいと思う皆様

ボディビルジムっぽい雰囲気の中で　トレーニングをしている時くらい　自分の世界に入り込んで　ストイックにやってみたいと思われる方々


そんな欲張りな皆様にピッタリなのが　この　スポーツジムＪＥＴＳ　かもしれませんよ！！


なおかつ　そこで最高のマンツーマン指導である　アルトレを受けたい！　とご希望の方々にも　うってつけです！笑！


みんな！


スポーツジム　ＪＥＴＳ　に　　あ　つ　ま　れーーーーーーーーーっ！(^○^)！



最近　いろいろな方々に、ボクのこの日記を読んでか、

「ウルトラ　ヘビー級チャンピオンビルダーさん　って　誰ですかぁ？？」

と言われますね・・・・笑


まぁ、ヘビー級の選手自体が日本人には非常に少ないうえ、そのヘビー級体重でチャンピオンになっている方と言えば　もうそれだけで　ある程度　限定されちゃうじゃないですかぁ・・・・！笑！


そう、コンテスト体重（絞った状態）がボディビル界の　ヘビー級　の方ですよぉ！！


でも、これじゃ　‘ウルトラ　ヘビー級チャンピオンビルダーさん’　　という字のまま　かぁ・・・・笑


これじゃ　ヒントにならないかぁ・・・・



それじゃね、　ホントにもうこれ以上のヒントは言いませんよ！！


西日本にお住いの選手です！！


もう　　言いません！笑！


どうしても、誰だか知りたければ　どうぞ　スポーツジムＪＥＴＳ　にご入会され、メンバーさんになって　トレーニングをしに来れば　偶然にアルトレ中の　ウルトラヘビー級チャンピオンビルダーさんにお逢いできるかもしれませんよ！！

そしたら　ウルトラヘビー級チャンピオンビルダーさんの　サイン入りのナマ写真をぜひご購入してくださいませ！笑！

ご購入された方には　ご本人様とのツーショット写真が撮れるかもしれません・・・・笑



そういえば　一昨日　ＪＥＴＳでアルトレを受けた　Ｔ君も　ウルトラ　ヘビー級チャンピオンビルダーさんの熱烈なファンだとおっしゃっておりましたね！！

Ｔ君も　私の経営していたジムの元会員さんで、現在は千葉県でフリーパーソナルトレーナーとして活躍をしております。

ウルトラヘビー級チャンピオンビルダーさんが　その人だと知った瞬間　Ｔ君も驚嘆し、またウルトラヘビー級チャンピオンビルダーさんがアルトレでお越しになった際はぜひともお逢いしたい！　と　スポーツジムＪＥＴＳの　ビジター回数券をゲットし、大好きなプロビルダーに逢うような　キラキラした目でうったえておりましたよ！笑！


ウルトラ　ヘビー級チャンピオンビルダーさんの人気は　スゴイですねぇ！！


ファンだという方々が後を絶ちません・・・・！！

やっぱ皆さん　　大きな選手に憧れるんですよぉ・・・・！！

でも本来　　それが全てのボディビルを始めた者たちの本心なんじゃないかなぁ・・・・！！

大きいものに　憧れる！　　　タイタンの神々のようですね・・・・！笑！

そう、　マルカスルール　のようなね・・・・笑


でもボク自身は　　本来なら　　絶頂期のフレックスウィラー選手が　一番好きです！！

正室はボクの裸体を見て　　ドリアンイエーツ　　または　　ビクターマルチネス　のカラダつき（筋肉の付き方）に　ソックリだと言われますが・・・・・笑


ま、ドリアンイエーツも　フレックスの次にボクは好きです！笑！

基本的にボクは　バルクがスゴイけど、スタイルも素晴らしい！　　という体型が好きですね。

つまりは　体にクビレのある　　メリハリのある　体型が好きです。

だから　ウルトラヘビー級チャンピオンビルダーさんの体型も好きですね！笑！

そのカラダをさらに磨きをかけて　さらなる　スーパーボディ　に変えたいですね！！


とはいえ、マルカス選手も　フックス選手も　ナッサー選手も、　ディレット選手も、ジェイ選手も、ロニー選手も　みんな　みんな　スゴイし　かっこいい〜〜し、大好きです！！


みんな個性的で　タイタンの神々のようで　メッチャ　かぁ〜〜っちょいい！！


これぞ神々　　これぞボディビル　　って感じだもんね！！

神々の領域　　神々のレベルに向かって　魂を込めて　　人生を懸けて挑戦し続けるのみです！！


やるなら　今しか　無ぇ！！


あっ！　　もうこんな時間だ！！


そいじゃ、明日も、そして　ずっと連日アルトレなので、今日はこの辺で。



じゃ〜〜ねぇ〜〜〜　　(^_^)/　　

ビルダー集結！？！

いやぁ〜〜〜〜、　マ〜ジ　忙しいぃぃぃぃ！！！

ゴールドにはまた　行っていないなぁ・・・・

今は　ＪＥＴＳでのアルトレが　平日も普通に入ってしまっておりますので、　なんだか普通にＪＥＴＳに通っている？　　バイク通勤している感じです！！

例のクロスオーバーもスミスマシンも完成し、揃いましたね！！

あとは、私の腕の見せ所？　　いやいや、　　袖をめくって　ナマ腕　を魅せる　っていう意味じゃないよぉ！！　　　　指導をいつも通り、普段通りに　トレーニングの職人として、キング　オブ　トレーナー　として　ゴッドハンドぶりを発揮する　っていう事ですよん！！

今はＪＥＴＳにて　ビルダーのクライアント様ばっかりを指導しています。

上は　ウルトラ　ヘビー級チャンピオンビルダーから、　スーパーミニマム級ビルダーまで、各階級の現役ビルダーの皆さんと楽しくアルトレを致しております。

今年の皆さんの大会でのご活躍に貢献したいと思っています。


今回　私がＪＥＴＳでも　アルトレを行うようになりまして、そうそうに　ウルトラヘビー級チャンピオンビルダーさんが　アルトレをお受けにＪＥＴＳにお越しになったのですが、そのクライアント様と数日にわたってのアルトレ指導を終えまして、あとでＪＥＴＳの会員様たちから聞いたのですが、ＪＥＴＳの会員様のビルダーの皆さんの多くが　そのウルトラヘビー級チャンピオンビルダーさんの大ファンだと言う事を知りました！！

ボク：「えっ！！　　そうなんですかぁ！！　　なんだぁ　それならもっと早くから前もってお伝えすれば良かったかなぁ？？　　あ、でも　それしたら　ウルトラヘビー級チャンピオンビルダーさん自身がアルトレをお受けになられているわけですから　トレーニングのジャマと言いますか　　気が散っちゃいますね！！」

ボク：「他にも好きな選手とかはいないんですかぁ？？」

ＪＥＴＳ会員様：「う〜〜〜む・・・　　いないですねぇ！！　　みんなウルトラヘビー級チャンピオンビルダーさんのファンですから！！　　他のＪＥＴＳ会員の●●さんに　今日　ＪＥＴＳで　ウルトラヘビー級チャンピオンビルダーさんに逢ったよぉ！　って言ったら　スゴイ驚きながら　悔しがっていましたよぉ！！」

との事でした！！

偶然って　あるものですねぇ〜〜〜！！

今回　４月から　私がＪＥＴＳにて　公認パーソナルトレーナーとして　赴任した？笑？　着た事で、アルトレのクライアント様としてウルトラヘビー級チャンピオンビルダーさんもＪＥＴＳに来る事になったわけですからねぇ・・・・

いやぁ〜〜　ボクがスゴイ　って言ってるんじゃないですよぉ！笑！

そのボクが　ＪＥＴＳのＮオーナーさんと前々からの　２４年位前からの長いお付き合いがあったからこそ　ボクが　ＪＥＴＳの　公認パーソナルトレーナーとして　この地でアルトレを行う事になったわけで、それによって沢山のボディビルダーのクライアント様がＪＥＴＳに来るようになり、ウルトラヘビー級チャンピオンビルダーさんも　クライアント様として来るようになったわけですので、　ＪＥＴＳ会員の皆様　ここは　ＪＥＴＳのＮオーナー様に　感謝してくださいませ！笑！

Ｎオーナーさんではなかったら　私もＪＥＴＳでアルトレをする事は無かったでしょうし、そうなれば当然　ＪＥＴＳに　アルトレのクライアント様として　ウルトラヘビー級チャンピオンビルダーさんも来る事は無かったはずですから・・・・・

会員の皆様　Ｎオーナー様に　お布施をしなくちゃ！笑！

さすれば　もっと　何かスゴイ事が起きるかもよん！笑！

ちなみに　そのウルトラヘビー級チャンピオンビルダーさんも　アルトレをお受けになり　大変喜んで頂きまして　近日中にまた　アルトレをお受けにお越しになります！！

予約のほうはもう　さらなるアルトレのご要望を頂きまして何週にもわたって決まっているのですが、　そうですねぇ・・・

ウルトラヘビー級チャンピオンビルダーさんが　遠方からわざわざアルトレをお受けにお越しになるわけで　その際にギャラリーが集まり集中しにくい環境下になってしまうのは好ましくないので　今回と同様　またジムの空いている早い時間帯の予約となっています。

どうしても　ウルトラヘビー級チャンピオンビルダーさんの　ナマの肉体美を見てみたい！　というＪＥＴＳ会員の皆様には　前日位に　「明日　ウルトラヘビー級チャンピオンビルダーさんがアルトレでお越しになるよぉ！」　位にお伝えしましょうかね！笑！

それでも、急きょ　お仕事を休んででも　お越しになる？　　なれる方だけ観れるような感じで・・・・笑

つい最近まで　平日なら　アルトレの予約を取りやすい状況だったのですが、ＪＥＴＳの会員様がアルトレをご希望され　殺到しましたので、４月は平日も　キツキツになってきちゃいましたよぉ！！

おかげで　アルトレで　‘効かせる高強度トレーニング法’　またの名を　　‘世界一 効果的なトレーニング法’　を体験し　その効果に大変感動された　　ウルトラヘビー級チャンピオンビルダーさんからも、　すぐにまたアルトレを受けたいと言う事で　すぐの予約をご要望されたわけですが、そんな近況でして　すると、

ウルトラヘビー級チャンピオンビルダーさん：「平日なら予約が取りやすいって言ってたじゃないですかぁ！！　ガッカリ・・・・(-"-)」　　と言われてしまった。。。。汗

そう、ＪＥＴＳ会員様のアルトレの殺到により、ウルトラヘビー級チャンピオンビルダーさんの　次のアルトレでの　六実・滞在予約日が　やや伸びてしまったのが実情です。

と言っても　１か月後くらい先になっちゃっただけ・・・・　　あっ！　　　サベェ！　　来る日　言っちったぜ、ベイベェ・・・・笑

ま、世界一　理に叶った　究極の　効かせる高強度トレーニング法　ですので、皆さん　一度　体験されたら　その素晴らしさに感動・感激・卒倒・失神・失禁・仮死状態　になる事　間違いなし！　　なため（笑）、どうしても　リピーターになってしまうクライアント様が後を絶ちません・・・・

逆に　本当におまえが世界一効果的なトレーニング法を知ってるのかぁ？　　そんな方法なんて　この世にあるのかぁ？　　と疑う方々は　いつまで経っても　アルトレをお受けになられる事も無いために、真の効果的な　無駄の無い　最高のトレーニング法を知らずに　生涯を終えていくのだと思います。

ですから私はいつも、これまでにも　ずっと言い続けてきたわけです。

百聞は一見にしかず　　と・・・・！

いろいろと噂したり　勘ぐったりしてるくらいなら　おもいきって受けてみればいい・・・！！

ボクが世界一の　パーソナルトレーナー　だと言う事が　ハッキリと解るから・・・・！笑！

ましてや　受ければ受けるほどに　その奥深さ　知識の深さ　トレーニングテクニックの数　真髄　フォームの作り方　呼吸のワザ！　握り方　チカラの入れ方　連動の仕方　腹圧の仕方　その全ての技術を一つずつ　少しずつ　提供していく事で　クライアントの皆様は　知って行き　そして身に着けて頂き　と同時に　驚嘆されていく事でしょう。

えっ？　　なぜいっぺんに全部　教えないのかってぇ・・・？？

だって、できるわけないからです！！

そのレベル　レベルになって　はじめて　また一つ　また一つと　トレーニングテクニックを伝授していかなければ　その基本となる事さえ　おろそかになってしまい、逆にマスターするのが遅くなってしまうのです。

じゃ、あなたに　英語とフランス語とドイツ語とポルトガル語とタイ語とペルシャ語を一か月以内に全部　憶えてきてください！　と言ったところで　できないでしょ？

だって、日本語だってロクに出来ないのにぃ・・・笑

いいとこ　まずは英語からでしょ？

えっ？　　いきなりペルシャ語からいくぅ・・・・？笑？


根性　あんなぁ〜〜〜〜！笑！


ってか、　ただのバカ　じゃないよねぇ・・・・？爆笑？



グリップ　一つとったって、ボクのトレーニングテクニックには

Ｆ−グリップ
Ｎ−グリップ
ローリング　グリップ
ＨＰ　（ハーフパーム　指導の場では　エイチピー　と言います）
ＯＰ　（オブリークパーム　　指導の場では　オーピー　と言います）
ＮＣ法（ネガティブ　コンプレッション）
普通に　‘背屈’
ハノ字
逆ハノ字

などの握り方、グリッピング法があります。


これ、はじめてアルトレを受ける方に　全部　紹介したところで　何一つ　身に着きませんよ！！

よって、一つずつ　こうしたグリップによる　より効果的な　力点　を築き　主働筋にダイレクトに集中した過負荷がかかるような方法をマスターして行って頂くわけです。

重量物（過負荷）とあなたとの接点はどこですか？

そう、バーベルやダンベルのシャフト　またはマシンのグリップバーとあなたの手の平とが　力点となり　チカラの接点ともなるわけです。

それを主働筋に対してどのように過負荷が　トルクがかかるように伝達していくのか、その第一のポイントは　グリップ！

つまり重量物との接点であり　その重心であり　中心軸でもあるわけです。

そして人為的に　よりトルクがかかるように工夫をしたうえで　より効果的に主働筋に集中した過負荷がかかるような動作の上げ下げを行っていくわけです。

その効果を増幅させるのが　各種目の動きの特徴を加味したうえでの　効果的なグリップ法なわけです。

よって　いろいろなグリップ法があるわけですね。


こうしたトレテクも　私はアルトレでしか　教えません。

だって、ミロスよりも　グラスよりも　ポリクィンよりも、ビンスジロンダよりも、プロ中の　世界一のプロ　　キング　オブ　トレーナー　ですから・・・・！笑！

よって、アルトレを受けながら　上達するごとに　私はまたさらに一つ　バージョンアップしたトレテクを指導したりしますので、上達すればするほどに　その奥深さ　引き出しの数、怖いくらいのプロ意識　とその凄さが　解るかと思います。

ま、現在は　これからボディビルコンテストシーズン到来　と言う事もあり、過去最高に忙しい日々を更新し続けています。

自分で言うのも何ですが、　ボクはジム経営をしていた時から　　ボクはフリーになったら絶対に今よりも忙しくなる！　　引く手あまたになる！　　と思っていましたが　あんのじょう　　あしたのジョー　って感じです・・・笑

でも、自分のトレーニングも　しっかりとやりたいですよぉ・・・・涙(T_T)涙

ま、今は　まだ　今月からＪＥＴＳで心機一転　アルトレを開始したばかりですし、忙しい事は　需要があると言う事は　ボクがこの世に生きる存在意義、存在価値とも言えますので、今はしのいで　頑張って　クライアント様にメッチャ喜んで頂けるように頑張るだけですね。

そして　一人でも多くのクライアント様に　ボクが　世界の　キング　オブ　トレーナー　だと信じて疑わないほどの効きを効果を堪能して頂けるように　実力を発揮するまでです。


でも・・、　その合間に　マイトレも　可能な限り　頑張りマッスル　ｐ(*^。^*)ｑ

ＪＥＴＳで　メッチャ忙しくなっている状態ですが、ＪＥＴＳに行かない日は　行き付けジム　でもアルトレ　また　アルトレ　の日々でして・・・・


行き付けジムでの　アルトレの新規希望者も増えていまして、神経使いますね・・・・笑

ＪＥＴＳでも　新しい新規希望者が激増中で　行き付けジムでも新規希望者が増えていまして


♪　ともだち　１００人　できるかな！？


の騒ぎじゃないっすよぉ！笑！

ゴールドを含め　いろいろな場所で　たくさんの方々に逢いますので　特に最近は　相手の名前が全く覚えられない・・・・！！


相手様は当然　こんだけ美男子のボクの事ですから　解って挨拶してきてくれたり　話しかけてきてくれたりするのですが、様々な場所で　ジムで　クライアント様や会員様　利用者の皆様などに逢うので、　人当たりの最高に良いボクは　気さくに合わせてお話をしますが　心の中では　「あれ？　この方は誰だっけ？？」　　と思う事がしばしば・・・・

特に名前は覚えられない・・・・

ぶっちゃけ　クライアント様の名前もほとんど憶えていないのです。

よって、そのクライアント様のアルトレレッスンを行う前に　スケジュール表に目を通して　次にアルトレレッスンを行うクライアント様の名前を確認してからはじめているんです。


アルツハイマーかなぁ・・・・・？大笑？

なので、アルトレ中はできるだけクライアント様の名前を呼ぶように　連呼するように　しています。

そうしないと憶えないから・・・・！！

逆にグンター君とかには　ずっとグンター君と呼んでいたら　本名が出てこなくて　他の方にグンター君を紹介する際に　グンター君の本名が出てこないんです！笑！

ヘタに　ニックネームばかり呼ぶのもダメですね。　　やっぱ　それはそれで本名を忘れちゃう・・・　　しっかりと名前で呼ばないと・・・・！！

どっかの韓国映画じゃないけど、　自分の記憶がドンドンなくなって行っちゃったりして・・・・笑

だから　それって　アルツだよねぇ・・・？？？


明日も　ＪＥＴＳでアルトレです！！

Ｏ君夫妻やグンター君や・・・・・

ま〜〜た　ＪＥＴＳ行くのかよぉ・・・・！！

明日はまた　雨なんだよなぁ〜〜〜！！

このまえもそうだけど　レインコート着て　マイスーパーバイクで　ＪＥＴＳまで通勤しています。


なんかもう　ＪＥＴＳ行くの　飽きた・・・・！笑！


いや、飽きた　じゃないなぁ・・・・　　ちょっとだけ距離があるので　行くのがメンドイだけだな・・・・


でも、仕事だ！！　　しゃ〜〜んべぇ！！


ヘタすりゃ　一生　行くかもしんないしね・・・・笑

ほいじゃ、六実　　住んじまうかぁ・・・・！笑！

オイオイ　　それはまだまだ　早いぜぇ・・・・

その前に　ジルママちゃんと田園調布か広尾辺りに住んでぇ・・・・笑


でもなぁ〜〜〜　　ボクは都心は嫌いだからなぁ・・・・・

人口密度の高い　特に　リクルート姿の人種の人口密度が高い　光景が　大嫌いでね・・・笑

それなら　六実や北海道のような　自然あふれる地のほうが　気分がいい・・・・！笑！

視力も　２．０　から　　８．０　とかになりそうだしねぇ・・・・笑　　（アフリカ人じゃ ねぇ〜んだから！！）



うちの娘たちは　ラクで　いい〜〜やねぇ〜〜〜！！



ハッピィ：「これ、食っちまおうぜぇ！！」

と　二人とも　ノリ　が大好きな　ハッピィ　と　ひめ

悪ガキ隊長の　ハッピィは御膳にある　‘ごはんですよ’　を食べようと　ひめ　に相談中！！

ひめ：「やめといたほうが　いい〜〜んじゃないのぉ！　きっと　ま〜た　怒られちゃうぜぇ！！」

ハッピィ：「じゃ、おまえは食わないのね？　あげないからなっ！」

ひめ：「わかったよぉ・・・　　食べる食べる・・・！！」

ハッピィ：「よし、じゃ おまえは　向こうを見張ってろ！！」


みたいな・・・・笑


その前にボクに見つかって　ふてくされているハッピィ・・・・笑



ハッピィ：「ちっきしょ〜〜！！　　もう少しだったんだけどなぁ〜〜〜！！」


ほいじゃまたね。


バイバイ　　(^_^)/

一歩一歩 着実に・・・・！！

いやぁ〜〜〜、　全身筋肉痛でぇ・・・・・汗

もう　歳かなぁ・・・・・笑

と言っても　まだ　それほど本格的にガンガントレーニングしてるつもりはありません・・・・

腰痛も　ある程度良くなってきたところから　なかなか進歩が感じられなくて・・・・・　ま、今年いっぱいは　腰をかばいながら様子を見て行かないとね。

北千住のゴールドジム　には、　当ジムの会員さんだった方々が多くいまして、また　アルトレのクライアント様たちもいまして、マイトレーニングの種目間インターバルの時や　マイトレーニング終了後には　助言程度ではありますが　どうしても生まれつき優しいボクは　アドバイス的な指導をしたりしています。

というのも、まだ　自分のマイトレで　‘ガンガン行くぜ　ベイベェ期’　になれないでいますので、ま、気晴らしと言うと　人聞き悪いですが、　ボランティア精神で　当ジム会員さんだった方々や　現アルトレのクライアント様たちには　マイトレの合間にも　助言したりしています。

ボクって　優しい〜〜よね！！

当ジムの会員さんだった方々、現アルトレのクライアントの方々を除いた　それ以外の利用者の方々には　そうしたトレーニングの事なんかは一切　しませんけどね・・・笑

だって　する義理が無いしねぇ・・・笑

ただ　ボクの現在行っているマイトレーニングを見ても、それがイコール　ボクのトレーニング指導を受けたらこんな感じかぁ　と思うのはＮＧですよ！

まず　ボクが行っているトレーニングは　あくまでもボク用の処方とも言えます。

ボクが現在　ねらっている目的に沿った方法でトレーニングをしているに過ぎません。

また　今のボクは特に腰痛がありますので、それ用のメニュー（処方）になったトレーニングスタイルとも言えます。

プロ中のプロトレーナーですので、その方々の目的や条件に最もかなった　メニュー作り＆指導をする事がボクの仕事なので、ボクの　特に現在のボクのトレーニングスタイルは　あくまでも　今のボクのカラダの状態でできるトレーニング処方とも言えるわけですね。

つまり、ある意味では見ても参考にはならないとも言えます。

ま、見る部分を限定して見れば　見る事が出来れば別ですけど・・・・・

ハァ・・・・　　腰　　なんとかならないかなぁ〜〜〜〜〜！！

焦ってはなりませんし、焦っているつもりもないのですが、　治るのかなぁ・・・　といった気持ちもありますね・・・・

ま、今は時間が必要ですね・・・・・


相変わらず　背中のトレーニングは　腰に負担の少ない　上から引く種目　つまり　プルダウン系種目のみです。

シュラッグも行っていますが　スタンディングではダイレクトショッピングに腰に負担が来るので　ライイングでのシュラッグ運動のみをしています。

ショルダープレス系も、スタンディングでもシーテッドでも腰に負担がかかるので　ハンマーのインクラインのシーテッドの状態でできるショルダープレスマシンですと　腰への負担が大幅に軽減されますので　これを好んで行っています。

幸いにして　北千住のゴールドジムにも　ＪＥＴＳにも　このマシンがありますので　非常に助かります。

このマシンは　肩の筋肉が大きいとされる　マルカス選手と　デニスウルフ選手も大好きな種目なので　ジェイカトラーと同じくらいの肩の大きさしかありませんが、ボクもこのマシン　超　大好きです！笑！

肩を大きくしたい皆さん　ぜひこのマシンで　マルカスかデニスかボクと同じくらいの肩を築いてみてください！大笑！

腕を鍛える種目も　スタンディング系は一切　行いません。

カール系も　できるだけマシンか　寄りかかるような　もたれるようなシーテッド系のフォームで行っています。

つまり、もし　ボクのこうしたフォームでの光景を見たとしましても　このように　ボクは腰痛と言う痛みを避けるために行っているフォームであると言う事が多いので　そのフォームが直接　皆さんのお役に立つかはわかりませんよ。

あくまでも、ボクは腰痛改善を図りながら　今　そのような状態でもできるような種目やフォームを見つけて行っている状態とも言えますので。


でもほら、　たった今　久々にメジャーで　腕回りを測ってみましょう・・・・

よって、コールド状態（トレーニングによって筋肉が張っていない状態）での測定です。　　というか　ボクは昔からコールドでしかどの部位も計測しませんが・・・

平均を取りたいので　自分で測るのですが　５回　測りなおした平均値を書きますね。


５６・５センチ　　ですね・・・・


うん、腕周りはだいぶ　戻りつつありますね。

一番太かった時でも　５８センチ弱　でしたので、あともうちょっとかな・・・・笑

腕のトレーニングは　腰が痛くても　腰に負担のかからない種目でも十分に出来るので　問題ないわけです。

でも、ザックカーン選手が６１センチ位あるんでしょ？

ポールディレットも全盛期は　６１センチでしょ？

う〜〜〜む、まだあと　１〜２年？　　２〜３年　はかかるかもね・・・・大笑

ボクは絶対にあきらめない！！　　世界の頂を・・・・・！！！！！！

頭がおかしいくらいに　気持ち悪いくらいに　超がつくほど愚かな　負けず嫌いなので・・・・・！笑！

負ける位なら　あきらめる位なら　挑戦し続けて　肉体の限界を迎えて死んだほうが　散って行くほうが　本望・・・！！



胸は　ダンベル系　バーベル系種目は一切　行っていません。　全て　マシンです。

理由は　ダンベルやバーベルの取り扱い時に腰に負担がかかると言う事が一つ。

そうしたフリーウェイト系種目を行いますと　マジ（本気モード　ｏｒ　戦闘モード）になってしまいやすい性格なもので、声を出してガンガンいけない　北千住のゴールドジムでは避けたいのです。

この少なくとも日本のゴールドジムでは　メトロフレックスジムやテンプルジムのように　ハードコアな　クレイジーな　狂犬病にかかった的なトレーニングは　許してくれませんから　なら最初から　そうしたテンションになってしまいそうな　その気になってしまいそうな種目は行わずに　マシンでかわいく　ライトの日　感覚でトレーニングをたしなんでいます。笑

ま、もう少ししましたら　ＪＥＴＳ　で　ガンガンやろうと思っています。

ゴールドジムでは　かわいく　トレーニングごっこ？　　ボディビルごっこ？　してる位のつもりで・・・・笑


ついこのあいだ　日本一の当ジムから　北千住のゴールドジムに入会したＭ君が、

Ｍ君：「全然このゴールドの雰囲気に合わないんですよねぇ！　全然　ハングリーになるような雰囲気じゃない！　見てくださいよぉ　みんなチャラチャラしやがって　ヘラヘラしやがって、しゃべってばっかいやがる！　完全に遊び場ですよね！　遊園地にでも来たような気分でジムに来ていやがる！　こんな奴らがチラつくようなジムの中じゃ　全然　集中できやしねぇ！！　　こんなジム（日本のゴールド）で日本のビルダーがみんなやってると思うと　そら〜〜世界に追い付くどころか　ドンドン離されていくのは当たり前の事ですよ！！」

との事。笑


ボク：「たしかに、　命を懸けた生きるか死ぬかの戦場　といった雰囲気は全く無いよね！　完全に　社交の場　だよね。　ま、もうちょっと待ってよ！　ＪＥＴＳがもうちょっとしたら　ゴールドにも遜色ない位の設備になると思うから　そうしたら　ＪＥＴＳに入会すればいい！　ボクとＮさんとで　そうなっていくように仕上げていくから！！　もうちょっと待って！　　せめて今年いっぱい　待ってみて！！　それまではこの社交の場で問題起こさずに　我慢　我慢・・・！！」


そして　昨日も　北千住のゴールドでトレーニングをされています　私としては　３０年近くのお付き合いとなるＨさんと似たようなお話が出た。

Ｈさん：「今日（昨日の事ね）、ゴールド行くの？」

ボク：「えぇ、行きますよ！」

Ｈさん：「今日は混むよぉ！！」

ボク：「なんでですかぁ？」

Ｈさん：「だって　昨日は天気が大荒れだったじゃない！　その翌日だからさ！」

ボク：「あぁ、そうですよね・・・　　あれ？　Ｈさんはたしか以前　午前中にトレーニングをされに行ってませんでしたっけ？」

Ｈさん：「最初はそうしてたんだけど、午前中は空いているんだけど年寄りが多いんだよぉ！　そうすると　声が少しでも出ちゃうと　その声が響くらしくて　すっ飛んでスタッフが　声を出さないようにと注意しに来るんだよぉ！！　　えっ！　この程度の声もダメなのぉ？　というと　そのスタッフの子が　うちはそういうジムじゃないんです！　　って言うんだよぉ！　じゃ、ゴールドジム　っていったい　どういうジムなんだよぉ！　と思うよなぁ！笑！」

との事でした。

日本のゴールドジムは特に　　フィットネスクラブ　ゴールドジム　の色を強調したいようですからね！笑！

どうしても集客を増やしたくて　かわいい路線で　右へならへ　で行きたいのでしょう。

独自の色と言うものは全く無い　といっても過言ではないのかもしれませんが、仕方ありませんね。

このままではマジで　ボディビルにおきましては　世界との差が　天と地　との差になるでしょうね。　　うん、間違いない！

ぶっちゃけ　世界の　いや　アジアの　最下位ですよ！

だって、設備が良くてハードにトレーニングできる場というものが　日本にはほとんどないのが実情でしょうからネ！

これはある意味におきましては　切実な問題ですよ！！

日本はボディビルにおきましては　地球上で最下位でいい！！　降参した！　　みたいなもんです！

降参するのはいいけど、やれ　韓国はどうこうだとか、中東はどうこうだとか　その妬みからくる　妙な言い訳やレッテルみたいのを張るような発言は一切　しないで頂きたいものです。

それにしましても　こうした雰囲気の中　ドンドン　日本のボディビル界は　完全に衰退しているのがマザマザと解りますね！

でもさ、ボクはこう思うんです。

ボクらのような本当に心の底からボディビルが　筋肉が　大好きだと思う皆さんは　別に日本のボディビル界が衰退しようと　どうなろうと　どうでもよくねっ？？

それじゃ　アマチュアで　日本のボディビル大会で活躍した選手たちが　大金を稼ぎましたか？　　それだけで仕事になりましたか？

引退後は皆さん　どこへ行っちゃったのでしょうか？

そう、選手でやっていても、生活していけるような収入があるわけでもないため、あくまでも選手をする事は趣味のひとつでしかないわけです。

その趣味の舞台の一つが　ボディビル界においてはメジャー団体であったり　マイナー団体であったりしますが、日常の世間の皆さんからすれば　別にボディビル界のメジャーもマイナーもねぇ〜べさぁ！！

どこがどう違いがあるのぉ？？　　と言われちゃうよぉ！！

つまりは、どの団体でもいいじゃん！！

趣味として　出る事が出来る団体があって、大会があればさぁ！！

つまりは、たとえ日本のボディビル界が世界の最下位に君臨していても（笑）、団体といった垣根を取っ払っても　取っ払わなくても　それもどうでもいいことだけど、国内に大会があれば　とりあえずは　大会に出たくて仕方ない選手にとりましてはそれでいい〜〜んでしょ？？

じゃ、とりあえず　大会に出る志向の選手にとっては　別に日本のボディビル界が衰退して　ドンドン小さくなって　そのうち近所の公園か　空き地で全日本大会が行われるようになったとしても　大会が存在していれば　レベルとか　世界との差とかなんかどうでもいいでしょ？？

どうしても　世界で戦いたいと望む方々は　それ相応の団体があるじゃない！　　それ相応の道があるじゃない！　　あとはその道で自分が引く手あまたになるような結果を出せるようなカラダを築いて結果を出せば　どうにでもなるわけでしょ？

たとえば　ＷＡＢＢＡ　や　ＮＡＢＢＡ　からでも、優勝して　プロに転向して　プロでも敵なしで優勝しちゃえば　ＩＦＢＢへの移籍もありでしょ？

実際これまでに　ＷＡＢＢＡ　や　ＮＡＢＢＡ　のプロのチャンピオンが　ＩＦＢＢに来て　ミスターオリンピアで入賞してるじゃない！

解りやすく言えば　エドワードカワック選手だって、ブライアンブキャナン選手だって　ムスタファモハメド選手だって、チャールズクレアモント選手だって　あ、サージヌブレ選手もそうか！

沢山いるよぉ！！

日本人としてのその道を　自分の実力で　開拓していけばいいだけじゃないかな！

何も国内の直にＩＦＢＢに繋がっている団体から進まなくたって道はある。　　というか　他にも道はあるけどね・・・笑

よって、別に日本のボディビル事情が　レベルがどうなろうが、基本的に団体競技じゃないんだから、自分がしっかりと夢と目標を持って頑張って行けば　道はちゃんとあるから　自分が進むべく道をしっかりと進んで行けばいいと思う。

そのためには実力が無くてはならない。

つまり　その実力をつけるためのトレーニングがしっかりとやりこめる環境と、その夢への強くて硬いモチベーションを常に維持させてくれるような　かりたててくれるような雰囲気のある環境。

つまりは　そうしたジムと仲間　同士の存在じゃないかな。

残念ながら　日本のゴールドにはそうした期待は一切しないほうがいい。

いや　ゴールドの存在のため（つぶれないように）にも　そうした期待をしてはならない。

なぜなら　山●プロのあの一件から　ゴールドが山●プロにとった行動を態度を見れば一目瞭然でしょ？

生き残るため　そして　企業として　ゴールドも必死なんだと思う。笑

どんな雰囲気であろうと　日本にゴールドジムが全部　無くなっちゃったらイヤでしょ？？

となれば　あとは個人ジムが頑張るしかないんだろうね。

ま、２か月前までは　そうした夢のパラダイスみたいな　日本一素晴らしいジムがありましたけどね・・・・笑

あとは、海外に行っちゃう事かな・・・・？笑？

ま、今後　ＪＥＴＳがそうなって行く事を願いたいと思います。

ゴールドは今や店舗数も多いので　特に都内近郊にいる皆さんにとりましては　設備も揃っていて　大変都合の良いジムですもんね！

また、多くのトレーニー（利用者）は世界を目指してトレーニングなんかしていないので（選手もかな？笑？）　ゴールドの雰囲気でも満足なのでしょう。

ただ　一部の世界を目指しているような方や　ボディビルマニアな方々　ボディビルの狂信的なファンの方々にとりましては、ロニーやブランチ　ドリアンになりきってトレーニングが出来るような、ガンガン声を出してトレーニングしてもいいよ！　といったようなジムで　かつ　設備も揃っているような夢のジムがあったら最高ですよね！！

スーパージム　オリンピアが無き今、　ＪＥＴＳにそれを担って頂きたい！！

スーパージム　オリンピアは　テナントでジム経営をしていたので、大家の身勝手な行動で　立ち退きをせざるおえない状況になってしまい閉館となってしまいましたが、ＪＥＴＳはＮオーナーさんご自身の土地と建物なので、そうした心配は基本的には無いわけで、よって　日本一の夢のジムを完成して頂けたらと思うわけです。

私もＪＥＴＳがそうなってくれたら非常に嬉しい想いです！！

なので、あとはそれを実現するのみです。

足の指くわえながら　「そうなったら　いい〜〜よねぇ〜！」　なんて　ほざいていても仕方ありません。

有言実行です！！

そうした本気のトレーニングが出来る最高のジムと並行して　気分転換に、または　利用しやすいと言う事で　セカンドジム的な意味で、ゴールドジム　なんかを利用するのは非常に良い手段であると思います。

つまりはどちらのメンバーにもなるということですね。笑

本当に継続的な筋肉量の増加を目指しているのであれば　その位の事はむしろたいした事ではないし、重要と言えますよね。

このジムでダメならそれも自分の運命・限界　だとか、　ロクに栄養補給もせずにトレーニングだけやって得た結果が自分の限界だとか、なんでも　ちっさな枠の中で生きようとする、お金をかけずに　たいした努力もせずに　趣味の一巻　遊びの一巻としてボディビルをやろうとして得た結果だけで本当にあなたは満足ができるのでしょうか？

ドンドン　ガンガン　デカくなっちゃう人たちが羨ましいとミジンにも思わないのでしょうか？

ドンドン出世して先に行ってしまう選手を見て　羨ましいと思わないのでしょうか？

自分が情けないと思わないのでしょうか？

本当に心の底から改善したい　　自分も劇的に進歩をしたい！　と望むのであれば　全てをできるだけ理想的な筋肥大を促せるような状態を築くべきだと思います。

例えばボクは　メガサプラーです。

そんなボクがその日起きてから最初に摂取するはずのサプリメントから　ずっとその日１日摂取するはずのサプリメントを摂取せずにトレーニングをしたら　ボクは間違いなくその日のトレーニングで記録更新をする自信が持てないでしょうし、実際にそれは実現しない事でしょう。

プラシーボ効果も多少はありますが、現にそんな事をしたら筋肉の張りも　各関節のチカラの入り具合も腹圧も何もかも全くコンディションが大違いになってしまうものなのです。

それだけ違いがある効果的なサプリメントを一切摂取せずにトレーニングだけをして継続的な筋肥大が得られるとも思えないですし、ボクなら絶対にトレーニングをしないでしょうね。

だって無意味だもん！

今から摂取しているサプリメント（今は減って１日に計２５種類のサプリを摂取）を辞めて　腕回りを６０センチを目指してトレーニングする気持ちには１００％なれません。

そのような理屈に合わない条件下で　６０センチなんて目指せません。

ボクは　その目指すものに対して　目指せる条件が揃っていないと　その答え（目標）を実現するといったイメージもモチベーションも持てないわけです。

ま、理論主義とも言えますが、現実主義者だと思っています。

よって、行動に移す事はできません。

そのくらい必要な栄養を摂取せずにトレーニングをして自らが得ようとする目標に向かって無意味に　根拠なしに　漠然とした　抽象的なイメージを抱きながらトレーニングをする位なら　ジルママちゃんにアタックをする努力に尽力したほうがボクの人生においては非常に無駄が無く　効率的な生き方だと　生産性のある生き方だと考えます。笑

本当に筋肉をつけたい　目標を叶えたい　と心の底から望んでいるとしたならば　筋肥大に必要な３原則。

●トレーニング
●栄養
●休養

これをどの専門誌や教則本を読んでも　それ以上に理想的な事をしている！　と自負が持てる位の事をしていなければ　自分の夢が叶う気持ちになれないものだと思います。

その中でも　キング　オブ　トレーナー　として言わせて頂きますと　休養は置いときまして　トレーニングも全く非効率的　非理論的な方法で行っている方々が圧倒的に多いのが特徴的です。

圧倒的に多いから　自分の行っている事もその圧倒的に多い周囲の者たちとの差が無いために　自分のやってる事も間違ってはいないと思ってしまい、自分のトレーニング法に疑問をさほど抱かずに　素質とか　限界だとか　ましてや　無用にサプリメント広告の餌食的に買いあさって　自分に足りないのはトレーニングではない　効果的なサプリメントだ！　などと最悪な勘違いをしてしまうのです。

はっきり言いましょう。

継続的な筋肥大を促進する事が出来ない多くの方々は　トレーニングが全くダメなのです。

周囲の者たちも同じ事をしているから大丈夫！　だというのであれば　その周囲の者たちも１年間に純筋を何キロ位得ていますか？　　そしてそれを３年間でどのくらい得ましたか？

３年間の１年、１年　コンスタントに平均した純筋量を得たでしょうか？

それがたいしたデータでない場合　何千人　何万人の周囲の者か解りませんが　その全員がトレーニングがダメなのです。

そのダメな中で　みんな揃って右へならえ　していたら　自分が筋発達をしない事に対しての安心感は得られるでしょうが　あなたの目標は一生叶いませんよ！！

最も効率的な　答えとも言うべき　奥義としての最高のトレーニングをすれば　少なくとも最終兵器を使っているわけですから　トレーニング法に対するある種の満足感はありますよね。　それが前向きな自信へとつながる！！

あとは、栄養摂取です。

これも　必要とされる必須サプリメントなどは今の専門誌なんかには何度も何度も繰り返し　掲載されていますよね？

最低限　それくらいは摂取してほしいものです。

というか、そうした筋肥大を目的にした　必須サプリメント　とされるものをロクに摂取していないのに、どうしたら筋肥大をさせる自信が持てるのか　ボクが聴きたいくらいです。

散々　毎年のように　繰り返し繰り返し　必須サプリメントのリストアップがされていますよね！

せめて　最低限　それくらいは継続的に購入し続ける事も頑張りの一つです。

栄養学的　生理学的　トレーニング科学的にも　必要とされるお勧めサプリメントを摂取しないでトレーニングをして筋肥大を目指す　その神経の図太さがボクには無い・・・笑

それ摂取しなかったら大きなハンディとなるであろうと思うから・・・・

そんな自らに、そうした専門家がお勧めする栄養素の摂取を無視してまで大冒険をしてトレーニングだけで結果を出す　目標を叶えている　成功している？　自分をイメージできない！！

とりあえずは　トレーニングと栄養　これに関しては　誰に言われなくても　非常に内容のあるものを行っている　摂取している　と誰にでも胸張って言える位の事をしなかったら　自分にも自信は持てないはずだと思います。

それで結果を得ようなんて　あまりに考えてトレーニングライフを送って行なっていないか、あまりに未来の自分の絵図を描いていないか、非常にあいまいな状態で　あくまでも趣味の？　遊びの一巻でトレーニングをしながら　筋肥大を望んでいるといった形になってしまいかねません。

やるからには　本気で！

これが最も生産性が高い結果を得る事が出来る最良の手段であり　行動であると思います。

よって、筋肥大に悩む多くのトレーニーの皆様　まずは　効率的なトレーニングで行う事と、栄養士も何も言えない位の理想的な栄養補給　これを実現してからものを言いましょう。笑


それらが　何も出来ていないのに　「なんでなかなか筋肉が太くなっていかないんだろう・・・・？」　って　当たり前だろっ！！　　ってお話ですもんね！笑！


さて、これから栄養補給です。


あしたのために　その２

効率的かつ生産性の高いトレーニングを行う事と並行して　筋肉にとって最高の栄養補給をしてあげるべし！！


ほいじゃね。


バ〜〜イ　　(^_^)/

いよいよ ですね！！

いやぁ〜〜〜〜、　相変わらず　忙しく　アルトレ　また　アルトレのまっただ中ですぅ・・・・

昨日は　行き付けジム　で、アイアンバグさんのトレーニングパートナーのビルダーＹさんのアルトレでした！！

コンテストが控えておりますので　もう体脂肪はかなり低く、腕にも血管が　クモの巣のようにうねっていました。

すでにコンテスト体重（体重別大会ですので）をクリアしているとの事。　　早い！

１か月だか、２カ月お待ちいただいてようやく取れたアルトレの予約でしたので　「予約が取れただけでも　満足です！」　とおっしゃっていましたが・・・笑

実際にアルトレをお受けになられまして　その主働筋へのあまりの効きに　うなっておりましたよ。　ご満足されていたようです。

次回からは　より本格的なトレーニング指導をしていきましょうと、Ｙさんも次回からは　ＪＥＴＳでのアルトレを行い続けていくとの事です。

これは　世界チャンピオンを目指しているのかも・・・・・！笑！

さすが、アイアンバグさんのパートナーさんですね！！

Ｙさんからうかがいますと、アイアンバグさんも順調にサイズアップを遂げているようで　何よりです。

これで今年は念願の世界チャンピオンが現実となりそうですね！！

私も中野ゴールドに行って　実際にアイアンバグさんのトレーニングを見たいところなのですが、ちょっと忙しくて　なかなか中野に行くのが難しい状態です。

現在の仕事の場所が　足立区の行き付けジムと、４月からは千葉県のＪＥＴＳなので、中野とは方向性が真逆で、仕事の時間の関係もあり　なかなか中野に行くチャンスが無いのです。

ここはなんとか　アイアンバグさんには孤軍奮闘して頂きたいです！！

またわからない事がありましたらメールでお伝えくださいませ。


明日も　神奈川県戸塚のビルダー　Ｉさんのアルトレです！！

Ｉさんも、２カ月以上お待ちいただいたのかな？？

ようやくですね！　　　長々とお待ちいただいて申し訳ございません。

明日は１３：００に行き付けジムのエントランスで待ち合わせを致しましょう！！


アルトレの予約のほうも現在は８月まで予約が入ってきております。

まだ３月でしょ〜〜〜！

８月って・・・　　ボク自身もそんな先　メドが立たないのに　クライアントの皆様には　脱帽と同時に恐縮いたします。

そして　ありがとうございます。

スーパードクター　Ｈさんは、　一年分先まで　予約を入れちゃおうかなぁ〜〜〜！　　とおっしゃっております。笑

予約の奪い合い、早い者勝ちの戦いから脱出するためには　ずっと先まで　予約を入れちゃう方が気が楽だから！　との事で・・・・笑

ありがとうございます。<(_ _)>

スーパードクターＨさんも、「いやぁ〜〜、アルトレは楽しいですねぇ！！　（あまりに効果的でと言う意味でね）。　　アルトレのおかげでトレーニングが大好きになり、計画的なトレーニング生活を続けていける！　　アルトレが無かったらたぶん私は　トレーニングをしていないと思う。」　といつもおっしゃって頂いております。

海外まで行ってしまうほど大好きな　ゴルフも　アルトレ優先、トレーニング優先　の生活をしたいとの事で、ゴルフ仲間の皆様お一人お一人に連絡をして、ゴルフ引退を宣言し、完全にお辞めになったそうな・・・・

ゴルフ一式を　ご実家のほうに送ってしまい　出来ないように　しないようにもするとおっしゃっておりましたよ！汗！

さっすが、アルトレ・・・・！大笑！

どっかのお笑い芸人さんの　自称占い師のように、　私の洗脳が　マインドコントロールが　クライアントの皆様にうまくヒットしているようです・・・・爆笑　　んなことすっかっ！笑！


それにしましても、なんだか、ボクって　超・売れっ子のＡＫＢみたいなスケジュールだなぁ・・・・笑

ずっと先まで　拘束されていると言いますか、逆に言えばずっと先まで　仕事が安定している　とも言えますかね・・・笑

それにしましても、現在の私のクライアント様の１００％は、ボディビルダー、もしくは　筋肉をつけたい、　と希望される男女の皆様のみと言えます。

よって　仕事としましては　皆さん　レベルの差はあっても　行う目的は　筋肥大　ですので、仕事の方向性が同じなので　ラクですね。

また、その道の　キング　オブ　トレーナー　としましても、思う存分　その能力を発揮できますので　遣り甲斐もあり、また　仕事をしていまして　実に楽しいものです。

なぜなら　自分も筋肥大を望んでトレーニングをしている身ですので　その本人が　単純な美容目的のシェイプアップや　健康管理、リハビリ目的とされる方々の指導に当たるよりも、おもいっきりトレーニングがしたいんです！　　人が振り返るくらいに、二度見する位に、ビックリするくらいに　気持ち悪いと思われるくらいに　筋肉をつけたいんです！　と言う方々ばかりが私のクライアント様ですので、男女を問わず　皆さん　トレーニング好き　筋肉好き　ばかりですので、スゴク仕事が楽しいです！！

気が合うと言いますか　目的が同じですし、価値観も同じですから　この世に生きる　数少ない　筋肉フェチの同士として　出逢い、一緒に楽しくおもいっきりトレーニングが出来ると言う事ほど　贅沢な事、楽しい事、幸せな事　は無いのかもしれませんね。

皆さんも自分と価値観や気が合うという人、仲間、友達　というのは　なっかなかいないでしょ？　　出逢わないでしょ？

ましてや　ボクの場合　それが仕事なわけですから　　こんな　幸せっ子　他にいないのかもしんない・・・・笑

私と一緒にアルトレを受けていますクライアントの皆様も　思うでしょ？？

「あ、アルトレで　竹●さんと一緒に　楽しく　時に　厳しく　その時間を　瞬間を共有しながら　トレーニングを極めていく　そして目覚ましい結果も得られる事によって　体がドンドン進化して行っているのが解る！　　アルトレって実に素晴らしい！　　楽しい！！」　って。笑

そんな気持ちを抱いていらっしゃったら　光栄です。笑


もう、あと３日で、いよいよ４月です！！

そう、ＪＥＴＳでの　アルトレが　始まります！！

これに加えて　自宅でのメールパーソナル　に、北千住のゴールドジムでのマイトレーニングと　本当に　マジで　忙しいわい！！

ちなみに　ＪＥＴＳでアルトレがある日は　そのままその日は　ＪＥＴＳでマイトレーニングもしちゃおうかと思っています。

行き付けジムでのアルトレの日は　北千住のゴールドジムでマイトレーニングをします。

ま、行き付けジムでアルトレがある日は、そのまま行き付けジムでマイトレーニングを行う時もありますけどね。

つまり、３か所でマイトレーニングを行う事になりますね。

一昨日かな　ＪＥＴＳに車で行きまして　アルトレもしくは　マイトレで使う　マシンなどに設置する　アタッチメントを一式　運びました。

そう、私が特注で注文して作ってもらったものも何個か含め　様々なアタッチメントを用意し、きたるＪＥＴＳでのアルトレに備えました。

よりバリエーションが増えるようにね！！

実はまだ　ＪＥＴＳのＮオーナーさんが、スーパージムオリンピアから持って行った　スミスマシンとクロスオーバーを組み立てていないんです！汗！

それ、どちらも　アルトレでメッチャ使用するマシンなんだけどなぁ〜〜〜〜・・・・・・汗

どうしましょう・・・・！


４月から早々に　ビルダー軍団のクライアントの皆様が続々とお越し頂くのにぃ・・・・！！

スミスマシンとクロスオーバーが無いなんて　　ボディビルジム　　ハードコアジムとしては　看板と言えるほどのマシンなのですが・・・・

なんとか、早急に組み立てて頂けないものか・・・・・！！！！！

あ、そうそう、ＪＥＴＳにあるハンマーストレングスのマシンの中で数台はこのような　ハンマーには珍しいウェイトスタック式のマシンタイプなのです。

その一台がこちら！！


これは　ハンマーのインクラインプレスのマシンです。

通常、ハンマーはプレートローディングタイプが多いと思いますが、ウェイトスタック式ですので、ピン一本で重りを調節できます。


そして　こちらもほら！！

こちらは　ハンマーのディクラインプレスマシンです。
これもウェイトスタック式です。
仮にこのウェイトで足りなければ　ピンを差し込んで　プレートを吊るして行えば良いでしょう！！


勿論　このほかにも　プレートローディングタイプのハンマーのマシンが何台も設置されていますよ！！


そして、こちらが私が気に入った　サイドレイズマシンです。

サイべックスのものだったかな？？

これは、ギャラクシーのよりも　ストライブのよりも　断然　素晴らしいサイドレイズマシンです！！

特にコントラクト重視で行うやり方で攻める際には　このサイドレイズマシンほど優れているサイドレイズマシンは他にありません。

ぜひこれは試して頂きたい　絶品　ですね！！

これで私の肩もあと　３周りは大きくなってくれるはずです！笑！

あ、そうなると　マルカスの肩よりも大きくなっちゃうなぁ〜〜〜〜・・・・

今はまだ　ジェイカトラーと同じくらいの肩しかないから・・・・笑

サベェ！！　　そんなに肩　いらない・・・・・笑


現在　ＪＥＴＳのＮオーナーさんと話し合い、週末や祝日も長く営業をするように検討し、５月からはそのような方向性で営業時間を変更する予定でいます。

これまで　週末がお休みだから　営業時間が短いから　ＪＥＴＳでのトレーニングを敬遠していたという皆様　ぜひ、５月からは　長い営業時間で　週末も営業と言う方向性で行く予定ですので、どうぞご検討されてみてくださいませ。

マシンも現在も素晴らしいマシンが揃っておりますが、トレーニングの職人が選別する　確かな　素晴らしいマシンを随時　設置していく方向性でありますので　お楽しみにされてみてくださいませ。

また、週末が営業となる事で　ビジターでのご利用もしやすくなるかと思います。

ぜひ、お越し頂ければと思います。

合わせて　世界一の　キング　オブ　トレーナー　＆　ボディビルマニア　＆　トレーニングの職人　が行なう　マンツーマン指導　アルティメットトレーニングも　ご検討されてみてくださいませ。

世界一の効きを　効果を　その即効性は　この世で右に出るものはおりません。

ご興味のある方は　　百聞は一見にしかず　です。

そのアルトレを一度でも体験されますと、そのあまりの効きに　素晴らしさに　マインドコントロール　　いやいや　自らセルフコントロールしてしまうこと　絶対です！笑！

もう、あなた無しでは・・・・　　いやいや　　アルトレ無しでは　生きていけ・・・・　　いやはや　　トレーニングがつまらない　と　どうしても　思ってしまう事でしょう。。。

それほどの　カルチャーショック的な　素晴らしい効きが　あなたの主働筋に襲い掛かります！！

いや、ボクは襲い掛からないですよ！笑！

それが、アルトレマジック　　アルトレの猛威、　アルトレの威力　　アルトレ効果　　なのです・・・・！！

一度お受けになられますと　私がいかに、キング　オブ　トレーナー　なのかが　お解かりになっちゃうでしょうけど・・・　　　イヤ〜ン　　はずかしい！(*^。^*)！　　灯りを消して・・！笑！


先日　ある方に　こう聞かれました。

「竹●さんのアルトレ（トレーニング法）っていうのは、スロートレーニング法　と言う事でしょ？？」　　とね。


まぁ、スローと言えばスローとも言えますが、私としては　スロートレーニングの概念では全くありません。

なぜなら　スロートレーニングは　継続的な筋肥大　または　継続的なオーバーロード原則から言っても　非常に非効率的なトレーニング法と言えるからです。

私が提唱しているトレーニング法　ＳＩＨＩＴ法とは、　あくまでも等速動作が基本です。

ただ　等速といえど　動作速度は　たしかにゆっくりですが・・・・

でなければ　主働筋に　または　身体操作的に　意識をするという事が　時間が　難しくなるからです。

だって、効かせるトレーニング法　なわけですから！！


そして、こうも聞かれました。

「誰かのマネなの？　　誰かほかに同じような方法を指導している人っているの？」　　と。


もし、私が誰かのマネをしているのだとしたら　私は　キング　オブ　トレーナー　ではありませんよね。

どなたかのマネをしているのであれば　その方の次　つまりは　ナンバー２　になってしまいます。笑

これは、自ら自分が行なっているトレーニングが世界一高強度、高狂度　と自負できる位のハードトレーニングを行ってみるのも含め　体験しながら　解剖学　運動生理学、トレーニング科学、細胞学、生化学、薬理学、栄養学、などなどを専門書（医学書）を開いて独学で学びながら考え付いた　行きついた　集大成　これが最も効率的に継続的な筋肥大を促す答えだ！　というものにぶち当たったわけです。


ま、１００００歩ゆずって、私のトレーニング法に対する考え方に似ている人がいるとするならば　指導者としては　チャールズグラス、ミロスシャシブ、ですかね。

選手としては　ドリアンイエーツ、リープリースト　デニス　ジェームス　なんかですかね。

また、そうした指導者や選手に教わって実践している選手も似ているのでしょうが・・・・

ま、今の科学と、アングラ界の情報と体験談で集める事が出来る全ての情報から行けば　今の私が考えるトレーニング法と言うのが　その継続的な筋肥大を促すための　一番の答え　と考える事ができるのでしょう。

その考え方を　１００だとしたら　　そうした他の指導者の方々や　選手の方々もが　どのくらい　１００に近い情報量を持っているのかだと言えます。

私が仮に１００だとし、グラスが９０だとしたら　グラスの考えが　私の考えに似ている　近いのは　数値的にも　当然ですよね？

どのくらい知っているのか　といったレベルの低いお話ではなく、　前述したように　継続した筋肥大を促すための　理想的なトレーニング法の答え　と言うのがあるとした場合、この答えに対して　どこまで知っているのか、その答えに至るまでのプロセスがどのくらい解りやすく　また　短時間で導く事が出来る方法を知っているのか　といった　答えまでのプロセスの巧みさ　がその数値であると考えてくださればと・・・・

それが私は　１００　なだけです。笑

そして、こうも言えます。

例えばミロスは　ジャイアントセット法が絶対だといわんばかりに唱えていますね。

でも、そのジャイアントセット法にも　穴がたくさんあるのです。

その穴によって　人によっては　そうしたジャイアントセット法では　継続的なバルクアップを促せない人もたくさんいるのです。

なぜなら　その人にとっては　そのジャイアントセット法は　穴に当てはまるからです。

その穴というのは　ここでは言いません。

また　グラスの場合は　強度に関しては　基本的に教えません。

あくまでも　トレテクを指導したりして　変わった刺激を与えるというのが彼の特徴で　追い込んだり　強度を上げたりする指導はしないのも特徴です。

つまりは　優しい指導法なのです。

よって、ミロスのところでは　ワンワン泣いて　ジャイアントセット法から辞めたくてすぐに泣いちゃうらしいシルビオサミュエル選手にとりましては、　グラスは追い込んだりはせず、刺激の変化を楽しんで頂く指導法とも言えますので　本人がもう辞めたいと思ったら　そこでウェイトを置いても怒られないし　もっとやれ！　みたいな事をグラスは言いませんから　シルビオ選手にとっては　グラスのほうが　向いているのでしょう。

また、ジェイカトラーを始め　ロニーも同様　多くのアメリカの選手は動作速度が速いですよね。

または　ＰＯＦ理論をあまり重要視せず、ただミッドレンジとストレッチだけはちょっとだけ重視して行いますが、それにも理由があります。

そう、全ての選手のフォームや動作速度　選択する種目などなど、全てに理由があります。

それを私は　その選手のトレーニングしている光景を見れば　解ります。

なにをねらっているのか、どこを重要視しているのか、どのようなトレーニングによって　刺激を得ようとしているのかなどなど・・・・

何でも極めれば　このように　その指導者のもくろみ、選手のねらい　というものが　見ればすぐに解ってしまうものなのです。

そうなるには、前述したように　１００まで極める事なのです。

よって、私のセミナーなどで私のトレーニング法を説明した後によくこうした質問も受けます。

「●●選手は　そのようなやり方で行なっていませんが　なんであんなに筋肉がデカいのですか？　　なんでチャンピオンになれたのですか？」　　などといったもの。

勿論、しっかりとその場で　その真相を　説明します。　　つまり　継続的な筋肥大を促すための　答え　です。

簡単に言えば　その答えを得るための、アプローチ法が違うのと、　その時にその本人が得ようとしているもの　刺激や　ディテール部分などに有効な方法を取っているだけに過ぎないのです。

その理由をもっとセミナーではちゃんと答えますけどね。

つまりは　やり方は様々ありますが　答えは一つなのです。

そして　その様々なやり方には　それぞれ具体的に説明が出来る意味があります。

そうした事も極め　　答えも極め　モウラしちゃっただけなのです。

知ってはいけないもの　　見ちゃいけないものを　知って見てしまった　みたいな感じかな・・・！！

よって、同じ部位を鍛えているのに、あの選手はこうなのに、どうしてあの選手はこうやっているのか、などといった疑問などは私には一切無いのです。

それを行なっている所を見れば　瞬時にそれぞれの選手の狙っている得ようとしている刺激が　目的が解っちゃうので・・・・

極めた！！　　と言う事は　そもそも　そういう事ではないでしょうか？？

だから　逆に言えば　トレーニングへの興味　探究心　好奇心というのは薄れますよね！

だって　知らない事が無いんだもん！！

すぐに解っちゃうんだもん！！

何度も観た事がある映画を　好きな子が　「この映画みたい！」　っていうもんだから、自分もまだ見た事が無い顔して一緒に最初から見るようなものかな？

演じれば演じられるけど、決してその映画に対して楽しいとは　ぞくぞくしたり　好奇心湧いたりはしないよね！

だって　解っちゃってるんだもん！！

ボクにとって　トレーニングとは　そんな感じかな！！

知らない　　解らない事なんか　　無い！！

ただ　専門誌にしても　様々な方々の考え方　取り組み方　説明の仕方　などがあるので、　そのアプローチ法を見る　知る　と言う意味では興味が今でもありますよ。

ただ　答えは　一つですから・・・・！！

そこまでの　アプローチ法　が面白いのかな。

例えば　好きなのは　　ジルママちゃん　と　標的　　答えは決まっているけど、みんな人それぞれ　ジルママちゃんへのアタックの仕方　アプローチ法　接触法　　口説き方　があるじゃない？

それが面白いよね！　　興味があるよね！！

勿論　　誰にも負けないけどね！笑！

だってほら、　答えはそこにあるから・・・・！笑！

ボクとジルママちゃんは　何があっても　　どうしても、どうなっても、結ばれる運命なんだから・・・・！笑！


なんだか　話がまどろっこしいけど、　ボクのトレーニング法　とは、つまり、　世界中で何人の方々が知っているのか　気づいているのか解りませんが　継続的な筋肥大を促すための答え　を知り　その答えに対して最も効率の良い　トレーニング法（アプローチ法）を完成させた！　　といったものですかな・・・

それが　ＳＩＨＩＴ法　　なんです。

誰かのマネ法　　とか、　どの人がやってる方法だとか　そういった類の　次元の低い　お話ではないのです。

もし、ほとんどの人がやっていない　知らない方法なのだとすれば　　その人たちの毎年得ている継続的な純筋獲得量を調べてみてください。

ちゃんと　ドリアンや　フィルヒース　カイグリーン　デクスタージャクソン　　リープリーストのように　継続的に　確実に目に見張るほどの筋肉量を得ているでしょうか？

仮に●●選手は昨年よりも　今年は一回り　大きくなっていたよ！　とするならば　来年も再来年も　今回と同じだけの筋肉量を得ているか楽しみにしてチェックして見てください。

もし、来年　再来年　はそんなに変わり映えが無かった　とするならば　それが　その答えです！！

その選手は　その答えを知らないでいるのでしょう。　　たまたま今年は何かを変えた事で良くなっただけでしょう。

継続的な筋肥大を促すための　答え　を知っていれば　継続的に発達を遂げられるものです。

そして　私はその答えを導くための　理想的なアプローチ法（トレーニング法）によって　クライアントの皆様に指導をし、伝授するのを仕事としています。

よって　それが私独自のトレーニング法　トレーニングスタイルなのだとすれば、答えに対する究極的なアプローチの方法を　誰もが知らないのか　その前にその継続的な筋肥大を促すための　答え　そのものを知らないでいるために　当然のことながら　そのアプローチ法を知るはずも無く、よって、私が指導をするトレーニング法が目新たしいと思うのでしょう。


ほいじゃまたね。


バイバイ・・・(^_^)/

ダメだ！ 忙しい・・・！！ 充電不可能・・・！

いやぁ〜〜〜、今週もアルトレが忙しくて　　　疲労困憊ですぅ・・・・・

マイトレも先週の水曜日から　ゴールドジムに行っていないなぁ・・・汗

特に　毎週土曜日、日曜日　は完全にアルトレでふさがってしまうので　マイトレは出来ないんですぅ・・・

ま、今や　本業が　トレーナーですから・・・・！笑！　　　しゃ〜〜ないやね！！

アルトレの予約のほうも　特に土日はもう　７月まで入っています！！

平日であればランダムに空いていますので皆様　大丈夫ですよ！

だいぶ　スポーツジムＪＥＴＳでのアルトレをご希望の方々が増えてきました！

皆様　世界一の　キング　オブ　トレーナー　の指導を受けるためとはいえ、各地から遠路はるばる　スポーツジムＪＥＴＳまでお越し頂く事となり　まことに恐縮です。

そして、ありがとうございます。

西日本からお越し頂く皆様は　東京駅に着きましたら　上野駅（うえのえき）に行きまして、そこで常磐快速線（じょうばんかいそくせん）に乗り換えて　柏駅（かしわえき）に行き、そこで　東武野田線（とうぶのだせん）に乗り換え、５つ目の駅が　六実駅（むつみえき）下車となります。

ただし　東武野田線は　柏駅始発で　六実駅方面と　反対方面の電車が共に始発電車としてありますので、必ず六実駅があるほうの　東武野田線に乗ってください。

六実駅からは　徒歩３０秒でスポーツジムＪＥＴＳがあります。

お気をつけてお越しくださいませ。


まだ私自身がスポーツジムＪＥＴＳに設置されていますマシンをまともに試していないので　そうしたマシンでの指導が難しいですね・・・笑

ま、スポーツジムＪＥＴＳにだけ設置されているような、まだ私が本気で試した事が無いようなマシン類はクライアント様のメニューに入れるのは避けておきましょうか。


現在　新規でアルトレをご希望され、予約が完了した皆様のほとんどがボディビルダーですねぇ・・・！！

各県のボディビルダーがクライアント様として増えてきております。

やっぱり一般トレーニーの皆様と同様に、ボディビルダーの皆様も筋発達に悩んでいる方々が非常に多いのが実情なんでしょうね！！

ま、それは　より太い　大きな筋肉をつけたいと望む方々にとりましては　みな　同じですよね！

私はそのクライアント様のお悩みを　世界中のどのトレーナーよりも　ゴッドハンドで　素早く改善して差しあげるのみです。

そして　それができるのも　世界で私しかいないかと思いますので・・・・！

新規でのクライアントの皆様　お楽しみにね！！


あ！　　そうそう、　お礼を言っていなかった！！

トートスさんからまた　マイティ選手のＤＶＤ、ミスター日本への道、マニア、とお借りして見させて頂きました。

ありがとうございます。

勿論　専門誌も変わらず読んでいますよ！！

なので、意外とそうした時間も作らなければならないので忙しいんです！！

だから　めっきり　テレビを見る時間が無くなっちゃったっす！！


４月に入ると早々に　行き付けジムのアルトレと並行して、スポーツジムＪＥＴＳでのアルトレが　おっぱじまります！

スポーツジムＪＥＴＳでのアルトレ、トップバッターは　グンター君からです！！

しょっぱな　デカい人からです！笑！

グンター君も　体重１２０キロオーバーのビルダーですから！！

でも、グンター君からで良かったぁ！！

だって、まだＪＥＴＳに設置してあるマシンを私が本気で試していないので　グンター君に試させながら　感想を聞きつつ　とりあえずはデータとしておきましょう！笑！

そのすぐあとは　もう新規でのビルダー軍団の皆様が続々と続く予定です。

ま、新規の方には　ＪＥＴＳにだけ設置されているような特殊なマニアックなマシンはできるだけ使用せずに　スタンダードな種目でのトレテクを伝授したほうが　各クライアント様が地元のジムでも行なえますし、最高の効きをお楽しみいただけるかと思いますので　そのほうがいいですよね！


あ、今月号のボディマガに　世界大会２位に輝いた　アルトレ　クライアント様の　アイアンバグさんが特集されていますねぇ！！

良かったですねぇ！！


あぁ・・・・　　４月から開始するスポーツジムＪＥＴＳでのアルトレまで　カラダを充電したいと思っていたのですが、全く充電できていません・・・・

むしろ今　メチャクチャ　疲れていますぅ・・・・！！

マイトレする時間も無いやねん・・・・・！汗！


そうそう、このあいだ言った　スポーツジムＪＥＴＳに設置してあります　ハンマーストレングス社のスクワットマシンは　こちらです。





んで、こっちが　アイカリアン社のスタンディングレッグカールマシンです。



これがなかなか素晴らしいんですよ！！

アルトレで脚のトレーニングを行う際は取り入れますので　ぜひお楽しみくださいませ！

この他にも面白いマシンがありますよ！

では、私は疲労困憊なので、今日もマイトレはお休みし、明日　木曜日にゴールドでマイトレしますぅ！！

んじゃ　またね。


バイバイ　　(^_^；)/