ROAD TO 泳力検定２級 Part25

仕事が忙しくて中々トレーニングができません。コンディデョンを取り戻すために「横浜国際プール」で泳いできました。ここは設備が整っていて競技を目的としたスイマーにとっては嬉しいプールです。２５Mのサブプールが２つあるので子供を対象とした水泳教室と水中ウォーキングなどを一つのプールで、もう一つは競泳のためのコースを確保しています。贅沢でしょ？初めて訪れたので何も考えずにいつものように準備運動を済ませ、ドボンとプールに入ってみたら足が着きませんでした。！！！？なんと水深２．５M。深い深い。このプールは珍しくフィン専用コース、パドル専用コース、そして飛び込み専用コースがあります。一味違うね。まず個人メドレー１００Mをイージースイムで３本泳いでみました。やはり身体がなまっていました。すぐ疲れがきます。身体が重く感じたので凹んでしまいます。気を取り直して飛び込み専用コースで飛び込みとスタートのバタフライを練習しました。２５Mを４本。このトレーニングは有意義でした。飛び込んだ後の浮上するタイミングを修正することができたからです。水深があるとつい深く潜り過ぎてしまうようです。ダウンはブレスト（平泳ぎ）２５Mとクロール２５Mで仕上げましたが、最後に心残りがないように飛び込み専用コースでブレスト２５Mのダッシュをしました。昔から飛び込みは得意だったので気分がいいです。飛び込み台って立ってみると意外に高いので緊張するものです。この緊張感がまたいいなんて言うと変な目で見られそうなので黙っていよーと。大体どこのプールも飛び込みを禁止しているので今まで練習ができなくて不満だったんですよ。