きのうはやあるきのじいさんにおいぬかれる

大会参加に旅ラン、日々の走行記録を淡々と綴る予定でしたが・・・走りながら思うのはどちらかといえば暗い話題ばかり・・・。

ノルマのラン

2017-08-05 15:20:00 | 日々の記録
バイパスを走るのはどちらかといえば好きではないが、走るというか距離稼ぐためだけを考えると案外都合がいい面もある。

今日は15キロの区間を往復。歩道を走る。木陰を探して走る。


補給は30分に1回ペースでコンビニへ。店内の冷房で回復する。有り難い。コンビニの外で補給しないというのが、以前に比べて弱くなったと感じる所以。

で5時間弱で30キロ余り。夏のランだから充分。
朝、調子が悪くて腰が立たなかった4号、昨日車に轢かれそうになった後痙攣起こした5号、2匹とともにリビングでやれやれと暫し休憩。
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