全然上げられない

５キロ区間を担当する駅伝対策で、出勤ラン後に千五百メートル走るようになって３日目（１日泊まり勤務のため実施せず）。

一昨日、今日と６分３０秒。１周目は抑えつつ、２周目に上げたつもりが全然上がってない。何とかイーブンという感じ。
５キロの区間でペースを上げるというのはまず無理、ということなら初めに上げとく必要があるのは分かっているが、この上げる走り方がよく分からない。元々運動音痴なので、短距離走なんかのときはよくこういう感じになったが、そういえば、最近は百メートルだけでも２０秒ぐらいかかる。
なんでかわからん。
走り方か、それとも心拍数を上げるのを体が止めにかかっているのか、両方か。
心拍数は、正直最近ますます上がりにくくなっているのを感じる。古くなった充電池の如く百パーセントまで上がりきらない。

昨今、頭にはよく血が上るが。

あ、業務連絡。Ｎさん、そんなに心配ないです。走れてますから。
それから、ムスメさんとの御訪問ありがとうございました。