昨日は御南西公民館よりバス4台（102人）で徳島剣山にでかけました。
県外の車が沢山いました 体操をしてからみんなは登りました
私は歩けないので奥祖谷の方面に行きました
階段
運転手さんも行きました
かずら橋は渡れませんでした。杖をつかず手すりを持って歩けばよかったかなと思いました残念またのきかいにします。お昼のお弁当 バスの中で食べました。
お店の前癒されました
いろんな書き方
お世話をしてくださったかたありがとうございました。またよろしくお願いします
1日楽しく遊べました でもウオーキングにならなかった1日でした。2332歩今朝の朝散歩3859歩
夜はビール、漬け物、サンマ、茄子おくら煮、めかぶトマト。食事が遅かったかったので昨日は11時頃に寝るようになりました
