12日

暑くて買い物も行かずどこも行かずテレビを見る1日でした。

今日は健康づくりに行って汗をかくことにしょう（本当は人とおしゃべりをします）

１１日の食事昼ジャガイモ卵、野菜煮、茄子漬け物、ご飯。

夜　しし唐豚巻きジャガイモキャベツ、潮汁、キムチ、オクラ厚揚げ煮。

頂き物のしし唐今回は辛いのがなかったです。