19日の食事 朝 珈琲、パン、みかん、よーグルト、ヤクルト、牛乳。昼外食
夜 マーボ豆腐、なます、椎茸、漬物。
友達が実家から送ってくれたそうでそのおすそ分けいただきました（青森昨年もいただき美味しかったです）
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