WILD-CAT'S☆SMILE

一時再開中。素人の思いつきとたわごと。ネットには頻繁に繋がないので、コメントの返信は遅れます。あしからず。

エンテカビル服用記録 その384

2017-05-16 18:10:02 | 医療
 体調は普通。
 おなかの調子は善くもなく悪くもなく。便は軟らかめ、時に水混じり。膨満感はあるが腹痛はなく、急な便意なく、便の間隔は一定。尿は濃いめだが、量には変化なし。肩こりが続いている。体をそらせると胸が痛む。日中の水分は2Lペットボトル鉱水を1本ほど。体重は77~78kgと変わらず。

 食事は制限なし。
 朝起きて疲れを覚えたり節々が痛いときは栄養ドリンク、そうでなければパックの野菜ジュース。昼はスーパーの弁当または総菜。ざるそば寿司セット、鍋焼きうどん、鮭弁当、ほうれんそうのお浸し、豆腐一丁など。晩は忙しい日がオムそば、パックの寿司。焼き肉、焼きサンマ、ホワイトシチュー。野菜はブロッコリーやにんじんを茹でたもの、レタス・たまねぎ・きゅうりのサラダ。、キャベツときゅうりの塩もみが日替わりで。一度だけきゅうりのポン酢漬け。味噌汁が付いた日は、具が玉ねぎ、ワカメ、大根。

 眠気は普通。
 午前中はそれほど困っていないが、昼食後は眠気が強くなり仮眠をとる。午後はその日の体調次第で眠かったり、夕方まで楽に行けたり。眠い時はなるべく休憩を入れて、どうしてもの時は仮眠をとる。帰宅は普通か遅め。帰宅後は風呂、食事、休憩または仮眠、22時薬の服用、そのまま就寝と、いつもの習慣通りに過ごしている。
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