WILD-CAT'S☆SMILE

一時再開中。素人の思いつきとたわごと。ネットには頻繁に繋がないので、コメントの返信は遅れます。あしからず。

エンテカビル服用記録 その362

2016-12-13 21:13:16 | 医療
 体調は普通。
 お腹の調子は少し楽。時々軟らかめ。水混じりの時がある。便の間隔は一定で急な便意はない。腹痛はない。目の疲れ、肩凝り、筋肉痛などがある。尿は特に異常がない。日中に摂る水分は、ペットボトル2L鉱水を沸かして水筒に詰めて使っている。体重は74~75kg。

 食事は制限なし。
 朝は例によって栄養ドリンクまたは野菜ジュース。昼はスーパーの惣菜。豆腐一丁、ほうれん草の御浸し、納豆、マカロニサラダ、唐揚げおにぎりセット。加えてインスタントのスープや味噌汁。晩は酢豚、お好み焼き、トン汁、おでん、トンカツ。味噌汁が付いて具はワカメ、大根、豆腐、揚げ。時々ポテトサラダ。野菜はレタス、キュウリ、玉ねぎ、キャベツなどの千切り。ブロッコリーやニンジンの茹でたもの。

 眠気は強め。
 昼下がり食後は仮眠を入れている。なるべくは休憩を入れるが、忙しい日が増えているので頻度は減っている。頭が重たくなる時は五分ほどでもぼおっとすることにしている。帰宅は遅め。帰宅後は先週と同じく、いつもの習慣通りに過ごしている。
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