おかもとまさこのごはんBLOG

管理栄養士/国際薬膳師 岡本正子
食べものと食べ方で人生は変ります。
おいしく食べて幸せになるお手伝いをします。

矢島助産院『食事の講座』

2017年05月16日 15時26分14秒 | 講習会ごはん
今日は助産院のマタニティーサークル。
毎月第3水曜日は『食事の講座』です。
3回に一度、産後の食事・離乳食をテーマにしています。

今回も、「簡単、美味しい、体にいい」ものです。

こんな材料で。


できたのは。

・10分でできるボンゴレロッソ
・手間いらずのコーンスープ
・小松菜磯あえ

沢山のご参加で、とても盛り上がりました。

研修中の学生さんのお手伝いも心強いです。

皆さま、ありがとうございました!
次のオカモト担当は8月第4水曜日です。
暑さに負けない元気ごはんを作ります。

帰り道。町中が。
   
バラの花でいっぱい。白い小さなバラの生け垣。蕾はほんのりピンク。

こちらにも。
   
かぐわしい香りにシアワセな気分でのんびーり歩きスマホしながら帰宅です。
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