おかもとまさこのごはんBLOG

管理栄養士/国際薬膳師 岡本正子
食べものと食べ方で人生は変ります。
おいしく食べて幸せになるお手伝いをします。

春の定番助産院ごはん

2017年04月25日 15時42分05秒 | 助産院のごはん
朝、助産院に着くと、まずは食材チェック。
そして、献立を考えます。
常備している乾物やたっぷりの野菜で作ったお昼ごはんです。

・黒米入りの梅干しご飯
梅干し、茗荷、ごま、大根葉で。

・トマト野菜スープ
玉ねぎ、にんじん、にんにく、なす、かぼちゃとトマトホール缶。

・大根の塩昆布柚子こしょうあえ
にんじん、きゅうりも入れました。

・春キャベツで、高野豆腐のロールキャベツ
花にんじん、絹さや。

・じゃがいもカレーキンピラ

・美生柑

助産院のモッコウバラが満開です。


仕事が終わると、大急ぎで銀座へ。
昔の同僚が絵の個展を開催しているので、友人と待ち合わせて、画廊に行きます。
ジャンル:
ウェブログ
コメント   この記事についてブログを書く
この記事をはてなブックマークに追加
« さくらの園の給食 | トップ | 目黒睦郎さん個展と星福(シン... »
最近の画像もっと見る

コメントを投稿

ブログ作成者から承認されるまでコメントは反映されません。

助産院のごはん」カテゴリの最新記事