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一ヶ月のオナ禁効果

2007-11-19 00:10:15 / オナ禁効果
とうとう念願の一ヶ月のオナ禁を達成しました。
とりあえず今の時点での効果を挙げてみます。


�．襯奪�ス面の著しい成長
・髪や肌、顔つき、体つき、姿勢など体全体の見た目が著しく向上しました。肌はふわふわでキメがかなり細かくなり、髪は芯が強くなって癖っ毛が目立たなくなりましたし髪のボリューム自体も増えました。元々細身の筋肉質だったのですが、皮下脂肪が増えて体全体の体積が増したせいか、少しガッチリした体つきに見えるようになりました。顔つきや姿勢もシャキーンとしてきました。

�∪鎖戚未慮�上
・何事に大してもポジティブに考えられるようになりました。どんなに嫌なこと（だと今まで思っていたこと）があっても、「ま、大したことないや」とか「これは自分が成長するための試練なんだ」と思って乗り越えられるようになりました。自分に対して敵対心を持っている人に対してさえも「お前は俺を成長させてくれるんだな、ありがとう」と心の中で感謝できるようになりました。

また、「自分は何でもできるんだ！」という強い自信が生まれてきました。昔の自分は心の中で「俺はどうせ何をやっても失敗するんだ・・・。だからやらないほうがいい」と自分で自分をあきらめていた。でも今は「俺はどんなことでも成し遂げてみせる！必ず成功できる！」という強い自信を持っています。それが本当にできるかどうかは問題でなく、それに対して挑戦しようという心持ちを保てるようになりました。

��女性との接点がとても多くなった
同年代、先輩後輩などの女の人と話することが多くなった。話するのが楽しくて話する人もいれば、悩みがあるから聞いて欲しいと相談してくる子が多くなった。一緒におしゃれなレストランで食事したりとか、家で朝までずっと話していたりする。彼氏彼女の関係ではないから関係は発展はしないし、自分も好きな人がいるので発展させる気はないのだけど、「うまくすれば付き合えたりセックスできたりするんだろうなぁ・・・」とか漠然と考えていた。

�ど袖い隆絢�
以前からわずらっていた皮膚病は完治したと言っていいと思う。どこからみても自分は健康体になった。もうあんな辛い思いしなくてもいいのだと思うと、本当に涙が出るほど嬉しい。自分は治った。周りの応援と自分の努力で治したんだ。これからもこの体を大事にしていきたい。



とりあえず大きく挙げるとこんな感じ。
正直、オナ禁含めた自己改善の効果全てを挙げようと思うと多すぎて書ききれない。
とりあえず2chのオナ禁スレのテンプレートに書かれた効果は全て完璧に手に入っている。これだけでも十分に感謝すべきで喜ぶべきなんだろうと思う。

しかし、自分はまだまだ成長してみせます。更なる自己改善を図ってみせます。
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８日目までの効果

2007-10-14 18:20:34 / オナ禁効果
オナ禁と糖分遮断を８日まで徹底した結果を報告します。
（なお、両方とも２ヶ月以上前から始めています。定期的にリセットしてしまうので中々劇的な効果は持続しません）


・行動力が著しくアップした
　　以前の自分とは比べ物になりません。大学への授業の参加・趣味のサークル活動・教養を広めるための読書・将来の夢に関する構築などを一日のうちにたくさん行動することができるようになりました。

・集中力が増した
　　興味のあることやどうしてもしなければならないことに関しての集中力が増しました。本屋で手に取ったちょっと難しい評論分や啓蒙書などを時間を忘れてずーっと読んでいたりできます。また、サークルで楽器を弾く際にも今までにない集中力で楽器を弾けて、音ミスが少なくなったりリズムが正確になったりします。

・気が強くなった
　　「俺は誰にも負けない！」と思えるくらいの自信がつきました。恐らく次に挙げる身体面の変化が影響してるのでしょう。

・ルックスの向上
　　　これが一番劇的に変化しています。
まず顔。元々不健康なレベルのやせ方をしていて顔もどことなくげっそりした感じだったのが、今はかなり健康的に肉がつきました。細長い顔⇒締まりと丸みを兼ね備えた健康的な顔になりました。
次に髪。全体的にサラサラになり、毛量が増えました。今までは髪にボリュームがなく毛質もごわごわでどこか老けた感じでした。今はあまりにもサラサラで、自分で触るのが少し楽しいです。
次に肌。実は元々酷いアトピーで今は治ったのですがまだ所々皮膚がかさついて色が少し赤黒っぽいです。オナ禁＆糖分遮断をしていると、皮膚の色が赤黒⇒もちもちとした肌色に変わりつつあります。


とりあえずここまで８日間のオナ禁＆糖分遮断（もしくは２ヶ月以上の減オナ・減糖分）の効果です。

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