佐賀県 唐津市 パン教室 自宅パン教室 公民館サークル(がねーしゃ)

自分でつくる焼き立てパンは最高においしい~。その喜びと感動をパン教室のレッスンで一緒に楽しみませんか?

朝に強い♪

2017-04-21 09:12:58 | レッスン料金・コース内容・必要事項



あっという間の1週間…もう、金曜日!

今週は、なかなかハードな仕事量だけど、とっても充実した日々です。

いつものパン教室やヨーガ教室の他にも、ショールームでのパン教室や高齢者の介護予防講座を担当して呼吸法や簡単なヨーガをお伝えしたり…

今日は、早朝から注文を受けていたパンをつくり、午前中は出張でヨーガレッスンに行きます。
しかも、パンをお土産に持って。(⌒‐⌒)

そんな中で、家庭訪問はあるわ…

子供の用事で総会やら、なんやら…

めっちゃたくさんの人に出会ってます。

そして、週末はイベント出店♪(* ̄∇ ̄*)

やはり、朝に強いと無敵です。

やはり、体内時計をちゃんと働かせるようにすると、めっちゃ元気がみなぎります。
頭が冴えるし、なんたって健やか♪

朝は瞑想に最適な時間です。
瞑想習慣ってとってもお勧めなんですよ。

スケジュールがつめつめの時こそ、ちゃんと自分の為に時間をとる事は大切です。

車でいうなら、ガソリンスタンドに立ち寄るみたいな感じです。

今日の私に出来ることをちゃんと丁寧にやろう。
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