最近教育番組が好き
テレビをつけてても自分のペースをキープしつつ過ごせる程度の内容が
きょうの料理で蒸し料理をやっていた
お皿にうどん、その上にチンゲンサイ、シメジ、鶏肉を盛り付けて蒸し器で８分蒸すだけ
（うどんは冷凍が美味かった）
栄養価も逃げないし、ちょっぱや
たれはポン酢、みそだれ、ごまだれなどで戴けば食欲の無い日なども
テレビをつけてても自分のペースをキープしつつ過ごせる程度の内容が
きょうの料理で蒸し料理をやっていた
お皿にうどん、その上にチンゲンサイ、シメジ、鶏肉を盛り付けて蒸し器で８分蒸すだけ
（うどんは冷凍が美味かった）
栄養価も逃げないし、ちょっぱや
たれはポン酢、みそだれ、ごまだれなどで戴けば食欲の無い日なども
うどんも一緒に蒸しちゃうんだね
勉強になったよ〜
温野菜もとれていいかも〜