シュフリーナのひとりごと

家事・子育て・美と健康にまつわる日々のあれこれ。障がい、非行、心の病気から社会を考え続ける主婦のプチ発信♪

バレエの本。

2017-03-20 09:07:04 | 美容と健康

29歳ではないけれど…

自宅練習ように購入したバレエ本


【技術評論社】出版 平成18年初版

大人ですから、無理はできませんもの

趣味ですから、とことん楽しみたいですもの

もちろん、エレガントに見えるよう、美しく見えるように踊れることが目標

まあ、それなりの努力は必要だけど。

でも、ちょっとの変化を感じられたらそれだけで
嬉しい✨

股関節の可動域が狭い…

開脚がなかなか開かない…

ピルエットがうまくできない…

とあげたらきりが無いけれど、時に真面目に
どうしてだろう?と考えてみる私。

ああ、これは解剖学にも通じているのだな…ふむふむ、といろいろ調べ始めたりしている。

こま切れストレッチで、なんとか改善したいなぁ
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