冬のこの時期冷え症に悩まされる。靴下は二枚履きして何とかＯＫ。以前一枚だった頃は、しもやけが出来て痛痒くて・・・。血の巡りがよくなかったんですかねぇ？！でも、ある先輩の知恵で、二枚履きを教えられて重ね履きしてみると日中は寒さ知らずとなった。しかし、夜、お風呂に入ってすぐ布団に入ればいいのだが、何やかやしていると、靴下を履いていても足が冷たくなり体全体も冷えてしまうのである。そんな時はコタツで暖まってから寝るようにしている。
昔の人の知恵で「頭寒足熱」とはよく言ったもので、足が暖まらないと眠れないものだ。だからといって、布団に入る時に靴下を履いて寝るのは「親の死に目に会えない」などの迷信等もあり、いささか抵抗もあり履いて寝る気になれない。
巷では、電気毛布だの、湯たんぽだの、養命酒を飲むと体が暖まり冷え症に効くなどと言われるが今のところそれらのお世話にもならないでいるが・・・。
ただ、入浴後一旦湯冷めしてしまい、コタツで暖まって寝ても、体の芯まで温まりきれないのか、明け方トイレに行く羽目となってしまう。
冷え症対策に良い方法ありますか？？？
昔の人の知恵で「頭寒足熱」とはよく言ったもので、足が暖まらないと眠れないものだ。だからといって、布団に入る時に靴下を履いて寝るのは「親の死に目に会えない」などの迷信等もあり、いささか抵抗もあり履いて寝る気になれない。
巷では、電気毛布だの、湯たんぽだの、養命酒を飲むと体が暖まり冷え症に効くなどと言われるが今のところそれらのお世話にもならないでいるが・・・。
ただ、入浴後一旦湯冷めしてしまい、コタツで暖まって寝ても、体の芯まで温まりきれないのか、明け方トイレに行く羽目となってしまう。
冷え症対策に良い方法ありますか？？？
もう若ぶらずに「タイツ」「長そでシャツ」そして、寝る時は「靴下」を履いてます。
私は、辛い食べ物が何となくいいような気がしてるんですが・・・。