しょうたろうの徒然マラソン♪〜サブ3の先に見えるもの〜

自分の知らない自分を探しに走ろう♪

オナラを聞きながらリカバリーJOG

2017-05-16 22:15:29 | トレーニング
今日も仕事が定時で終わった為、18時過ぎに帰宅

直ぐに着替えて出発

身体が全体的に重く…リカバリー優先でゆっくりと走る事に
それでも…10kmで辞めてしまおうと
ずっと思っていました

毎回5kmから12kmが1番苦痛を覚える時間です
とにかく無心で走り続け魔の時間を過ぎると

20mほど前を同じペースで走る女性がいました
年齢は30代前半で音楽を聴きながらのランニング

しかし…およそ500mおきの間隔で

プッブブッとオナラを連発

音楽聴いてるので本人は出てないと思っているんだろうと思いながらも

7kmずっとオナラは止まる事はありませんでした

音楽を聴きながらのランニングで、最悪の場合は事故になる可能性も有り、その他においても問題になる事も有るので
外音も聞こえる程度で音楽を聴いて欲しいですね

そうすれば…もっと早くに私の足音も多少なりに気付いたと思います

結局120分JOGで終了
明日はポイント練習の日ですが
夕方に商談が入っている為、帰宅は遅くなる見込みなのでポイント練習は回避の可能性が高いので
寝坊しなければ朝に走ろうと思います

練習メニュー:120分JOG
平均心拍数:126
月間走行距離:471.8km

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