静岡に出会いました

私のあいまいな日記です。

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友人編

2010-03-18 15:28:42 | 日記
高校時代から付き合いのあった友人
大学に入って出来た友人
今後出会う友人

まぁ色々な友人が居ますね~


高校時代から知り合いの『Ryさん』
授業中や休み時間などちょくちょく絡まれてました
自分から積極的に話すほうではなかったので・・・
機械関係に強く、色々とお世話になりました
同じ部活と言うこともあり、よくセクハラされました

謎の人脈をお持ちの友人が多いイケメンさんです


大学で唯一クラスがあった『英語』で一緒になり、「適当に座って~」と言われて前の席に座っていた『Wさん』
実はずっと同じ授業で一緒の通路を通っていたんですが、授業以外では話さず
「あ・・・Wさんだ」
と見送っていたり、見送られていたり・・・
1年の後期になってやっと絡み始めました
見た目は二十歳、頭脳は中学生な人です

見ていて飽きない行動、言動を取り良く話題に上る面白い人です

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寝過ぎは逆効果? 長生きできる最適の睡眠時間とは・・・

2010-02-22 18:32:54 | 日記
・眠る前にすること

 まず、寝室の環境を整えましょう。室温は冬なら15~20℃、湿度は50~60%にします。部屋はなるべく暗くしますが、不安な人は豆電球のフットライトをつけておきます。静かに眠るためには、厚手のカーテンや2重窓、静音家電が有効です。

 布団に入ったら、翌朝に起きる時間を強く意識します。「自己覚醒法」といいますが、深層心理に働きかけて予定時刻に目覚めやすくなります。6時に起きるなら枕を6回叩くのも、良いでしょう。また、翌日が楽しく充実した1日になるように、イメージすることも大切です。仕事がうまくいくとか、思いがけない出会いがあるとか、ワクワクすることを想像してみてください。

・朝にすること

 朝は、目覚まし時計が鳴ったら、1回で起きましょう。スヌーズを使ったり、たくさんの目覚まし時計をかけたりすることは、睡眠の質を悪くする元。布団の中でグズグズしていては、人生の大事な時間を無駄にしてしまうと、危機感を持ってください。

 目を開けたらすぐ、掛け布団を跳ね飛ばすと、寒さで目が覚めます。あの西郷隆盛さんもやっていた、薩摩式の目覚まし法です。そして、部屋の明かりをつけカーテンを開けて太陽の光を浴びると、体内時計がリセットされます。

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大吉さんの。

2010-02-19 18:39:57 | 日記
『年齢学序説』購入しました(^^)v


いろんな意味で大吉さんは尊敬できる方なので、このような素晴らしい書籍に出会えて嬉しい限り。


26歳の法則……、今年26になる私は興味しんしんでございます。



と、いうわけで読書週間スタートです。

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◎告知◎朗読イベントに出演します!

2010-02-17 21:14:43 | 日記
Armor'sPinkDoor&PlanetBlue

2010年
合同企画展新シリーズ

テーマは「四季とえん」
…縁、円、園、宴
1年を通じて発見や出会いが重なって行く場所に!

「春の植物縁」
「初夏の遊園地」
「秋の鳥ときのこ宴」
「冬の動物苑」

上記のうち、杏泉は「春の植物縁」で作家さんの書いた作品を朗読させていただきます。

3/14(日)
「春の植物縁」ライブ
15:00~18:00

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気がつけば・・雪。。

2010-02-12 18:39:53 | 日記
がんばっているから・・いつか・・
飛び立つかな・・と思い・・
30分・・ちょっとうたた寝をしてしまい・・

カラスの声で・・目が覚めました。。

あわてて見にいくと・・カラスが・・
(早朝から・・こらああ・・って・・叫んじゃいましたが。。)

仕方のないことですが・・ショックでした・・。
さっきまで・・玄関で静かに寝てたのに・・。。


保護・・すべきだったのかも・・どうするべきだったんだろ・・
自然のこととはいえ・・目の前でおきてしまうと・・

けがの具合も私にはよくわからずで・・。。
もっと・・何かできなかったのかなあ・・と・・
思ったことがあります。

野鳥さんと・・出会い・・
保護したことなど・・ありますか?

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