注意力、その後・・・

ノコギリで切った傷・・・表面はくっついたみたい。
指をピンと伸ばしているようにしたのがよかったのかも・・・。
でもぶつかったり、押したりするとまだちょっと痛い。

でもまあ、そりゃそうか・・・肉だって切れてるはずだもんね。
今は大きいバンドエイドから小さいのに変えて、様子見。

しょうがないよね。

注意力

昨日、雨が小止みになったので、垣根のはみ出した木の枝を少しだからと
ノコギリで切っていたのだけど、雨で刃が滑って、指を挽いてしまった・・・。
まあ少しだったけど・・・ぱっくり口が開いた。

血はそんなに出ず、痛みもそれほどない。
傷を洗って、消毒してバンドエイドしておしまい。

指の関節のところだったから、指を伸ばしていると出血しない。
だからずっと曲げなかったけど。
いまどうなっているかまだバンドエイドの下を見ていない・・・ちょっと怖い。

早く治りますように。

ヨガの効用

最近、ヨガをやっている。
スポーツクラブのヨガだから、専門的なものではないだろうけど、
やるとすごくスッキリするのだ。

身体の柔軟性や、筋肉にもじんわり効いてくるのが分かる。
呼吸法もいいのかもしれない。
凝りも解消されていくみたいでリラックスできる。

しばらく続けてみたいと思う。