視力回復 栄養素

久しぶりの書き込み。＾＾ええと、あまりねむれませんでした。視力回復について、あなたはどれくらい知っているでしょうか？視力回復といっても、エクササイズや栄養補助食料品、レーザー手術と多様な技法が有ります。
もちろん、目の状態によってあなたにぴったりの視力回復法も変わってきます。

日本人の半数は近視と言われますが、いったい動因は何でしょう？

例えば、近視を遺伝のせいにしている人が多いですが、９５％は後天的なもので生活習慣が原因だそうです。又、本を読むのにくらいところは良くないと言うのも、実は逆で明るすぎる場所の方が目にかかる負担は大きいのです。

スポーツをする人ならば、コンタクトレンズのわずらわしさを考えると思い切ってレーザー手術もありかもしれません。ただし、どんなに視力回復の治療をしたとしても、近視になった原因をそのままにしていては、またすぐに悪くなってしまいます。やはり、生活習慣の改善は欠かせませんね。