視力を回復するには

視力を回復するにはどうしたらいいのか・・・

視力回復 一日

2017-07-11 17:12:02 | 日記
どうも〜

今日は遅刻ギリギリでした。。。

視力回復について、あなたはどれくらい知って居るでしょうか?ひとことで視力回復と言っても、レーザー手術や針治療、視力回復用コンタクトレンズ等多様な技法が有ります。
適切な視力回復方法というのは、あなたの目の状態によって決めるべきです。これだけ近視が多い国もめずらしいですが、いったい近視の動因はどんなところに有るのでしょう?

一例として、遺伝と言うのが近視の動因としてよく言われますが、実は95%は後天的なもので、生活習慣によるものです。また、本を読むのにくらいところは良くないというのも、実は逆で明るすぎる場所の方が目にかかる負担は大きいのです。

10代のころや、まだ仮性近視ならば視力回復トレーニングを受けることで改善することもあるようです。ただ、ストレスや、姿勢が悪いなど目に良くない状態がそのままではせっかくの視力回復も意味がなくなりますので、生活自体も見直してみましょう。
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