視力を回復するには

視力を回復するにはどうしたらいいのか・・・

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2016-10-12 17:48:01 | 日記
マガンダン ハポン!(タガログ語でこんにちはの意味です)。昨日はよく眠れました。。。

視力回復をして、眼鏡やコンタクトレンズから開放されたいと思って居る方も多いでしょうね?視力回復の方法には、トレーニングで目の筋力を高めるものや逆に針治療でリラックスさせるもの、そしてレーシックなどのレーザー治療といろいろな方法があります。

当然ですが、あなたの目の状態によって視力回復の方法も変える必要があります。

では、いったい何が原因で近視になるのでしょう?例えば、近視は親譲りという話をよく聞きますが、実のところ遺伝が原因の近視は5%程度しかないそうです。

また、暗いところで本を読むのは目に良くないというのも、よく言われますが、実際には明るすぎるところの方が目にかかる負担は大きいのです。レーシック等の視力回復手術を受けたほうが、コンタクトレンズを買い続けるよりも安上がりと言う人も増えました。ただ、ストレスや、姿勢が悪いなど目に良くない状態がそのままではせっかくの視力回復も意味がなくなりますので、生活自体も見直してみましょう。
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