視力回復 付録

ニー　ハオ！（中国語でこんにちはの意味です）。朝っぱらからかなり食べ過ぎました。視力回復といえば、あなたはどんなことを思い浮かべるでしょう？

視力回復には、トレーニングや針治療、レーシックや視力回復コンタクトレンズなどの方法が一般的です。
視力回復の方法は、あなたの目の状態によっての変わってくるのです。日本人の半数は近視と言われますが、いったい原因は何でしょう？

例えば、近視は遺伝が原因とよく言われますが、遺伝が原因の場合はほんの５％ほど。残りの９５％は後天性です。私たちのまわりには、パソコンやテレビゲーム、ＤＶＤと目に負担がかかるものばかりです。

人間の自然治癒力はすばらしいものがありますから、仮性近視ならば視力回復トレーニングで治ることもあるようです。最後に、せっかく視力回復をしたのなら、その効果を長続きさせるためにもストレスや姿勢などの生活習慣も見直すことを忘れないようにしましょう。