にゃんこのヨガ的生き方

毎日をゆったり、元気に機嫌よく暮らす

明けましておめでとうございます

2017-01-03 16:40:03 | 日々の暮らし
明けましておめでとうございます。

去年と変わらない年末年始。どこに行くでもない、家で過ごす時間。一点異なるのは同居している下の娘が元日から旅行で不在という点。うぅん、これは寂しい。仕方ないけど。

今日、今年初のジムに行ってきました。初プログラムはヨガです。みっちり丁寧に身体を伸ばしていきます。バランスは上手く取れましたが、サイドプランクでちょっと腕がプルプルしました。毎日身体を動かしてはいますが、やはりお休みでなまっているのでしょう。しかし、プログラムが終わった後の解放感はやはりヨガならでは。

お休みもあと1日。明日は気功に出ようかと思っています。
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