あらゆることをゆっくりと

朝目醒め．久々にすっきりくっきり
普通の時刻だ．なにか夢は見たけど
起きたら忘れた．これだけのことで
すごく健康的な気持ちになれました．

しかし起きてみれば健康的ではない
現実が広がっており，たとえば床を
立つ時も三段階喰らい踏まえないと
立ちくらみを起こすのです．なので
いち，にい，さんと数えながら起床．

同居のひとは今日もお仕事．なので
ちゃんと玄関先までお見送りをする．
あとは家の用事をちょろちょろ作業．
書きものがちっとも先に進んでない
わけですが，どうしたものやらです．

昼過ぎに昨日受け取った薬の再配分．
ぱきぱきぱきとシートから薬を出し
ピルケースに詰めます．ころころと．
ごく地味な作業ですが，考えながら
やらないと失敗するので実に慎重に．
一時間ちょっとをかけて二週間分を
詰め終わりました．ふはーやれやれ．

集中力をほどいてちょっとおやすみ．
横になってゆっくりとするつもりが
うっかり本気で寝てしまい，電話で
起こされたのはもうかなり夜でした．

同居のひとご帰宅，軽めに食べたら
静かに今日の薬を服む．あせらずに
ゆっくりと，あらゆることに対処し
生きていかねばならぬそうなのです．

デッド・ラインダンス、デス

朝から立ちくらみ三連発．そのうえに
倒れた際にふすまを叩き割ってしまう．
ごめんね本当にごめんね本当ごめんね．
頭ちょっとぶつけて痛いくらいですみ
物理的なダメージは少ないのだけども
物損とメンタルダメージが大丈夫じゃ
ないレベルでしょんぼりするしかない．

昼を過ぎる前に動き出して，整骨院と
病院をめぐる．今日行く病院は二軒が
すごく離れているので時間をなんとか
調整しようと思ったのですが，やはり
無理でした．どこかで結構な長い時間
潰さないといけないはめになり，結局
涼しくて日の射さない地下鉄ホームで
ぽちぽちと読書などをしておりました．

病院でこれこれこういうわけでー，と
事情を説明して薬を検討してもらうも
今は減らせないと言われる．うむーう．
結局今までの薬で様子を見つつ，あと
焦らないようにと諭される．そうかな．
焦ってるようには思わないんだけれど
端から見たら焦ってるように見えるか．
よくわからないなりに薬をもらい帰宅．

戻ると同居のひとがシャワーを浴びて
汗を落としていました．どうも体調が
よくなくて，早めに帰って来たらしい．
心配しつつも自分の体調もアレなので
共倒れにならないように努めましょう．

で，ぼくは再度お出かけ．隣の駅まで
電車で行って，友人と待ち合わせます．
ごはんを食べながらほとほとと近頃の
体調の悪さを愚痴ってしまう．友人も
友人でいろいろ言いたいことがあって
お互い話したり聞いたりでバランスは
取れています．さて，食事が終わって
歌いにいきます．毎度のリストは以下．

○コミュニケーション／Perfume
■蘇生／Mr.Children
○スマトラ警備隊／相対性理論
■透明人間108号／RADWIMPS
○put your camera down／東京事変
■君と羊と青／RADWIMPS
○人として軸がぶれている／大槻ケンヂと絶望少女達
■バイタルサイン／クラムボン
○Supercalifragilisticexpialidocious／Julie Andrews
■小さな頃から／JUDY AND MARY
○春だったね／吉田拓郎
■WE ARE TRAVELLIN' BAND／大江千里
○二人は恋人／森高千里
■君と生きたい／大江千里
○大阪ラプソディー／海原千里・万里
■Worlds end／Mr.Children
○The end of the World／Skeeter Davis
■and I love you／Mr.Children
○いちご／ゆず
■謎謎／RADWIMPS
○宙船／中島みゆき
■髪を切る日／槇原敬之
○デッド・ラインダンス、デス／絶望少女達
■adolescense／クラムボン
○うわさの人類／ヒカシュー
■くちなしの丘／原田知世
○ないものねだりの I Want You／C-C-B
■暮れゆく街で／MY LITTLE LOVER
○グッド・ナイト・ベイビー／キングトーンズ
■ピエロ／岡村孝子
○パンプキン・パイとシナモン・ティー／さだまさし
■4645／RADWIMPS
○よろしく哀愁／郷ひろみ
■僕の彼女はウエイトレス／槇原敬之
○ふたりの愛ランド／石川優子とCHAGE
■花水木／槇原敬之
○ハナミズキ／一青窈
■雷が鳴る前に／槇原敬之
○Dream Fighter／Perfume

ふたりで三時間歌って健全な時間に
終了します．電車と自転車で帰宅し
同居のひとを気づかってみたりする．
そこそこ回復はしてくれたみたいで
ちょっと安心，まだ結構心配，です．

今日もらってきた薬の整理は明日に
あとまわしておいて今日は服むだけ．
薬がねえ．なかなか減りませんねえ．

不条理の悪巫山戯

なにか嫌なことがあったらアルミ缶を
踏みつぶすんだ．けっして，だれかを
うらんではいけない．昨日に引き続き
早朝覚醒．とりあえずは残しておいた
ごはんを茶漬けにして食う．めでたく
片づけ食いが終わって満足して再睡眠．

ようやく朝．同居のひとを送り出して
洗濯をする．そのはざまに流れ出した
読み物の流れがすごいシュール側へと
なびいてしまい，感化されそうになる．
別に感化されても大して変わる人生で
あるでもなし．流れる涙もたまにはね．

昼過ぎてちょっとだけ外出．そこから
昼ごはんを食べてなにやらふらふらと．
五月の終わり，五月病も終わるのかな．
そんなことをうっそら考えながら帰宅．

ポストを覗くとなんか荷物がどっさり
届いていたので仕分け仕分け．自分の
荷物は明細など，あと本が届きました．
すすりこむように読んで，面白かった．
感想はゆっくり書くことにいたします．

同居のひとは今日も遅くなるらしくて
ひとりで焼いたケーキをひとりで食う．
泡立てが足りなかったせいかちょっと
重いケーキになってしまった．だけど
おいしく食べられるからいいか．ほむ．

立ちくらみ，まだ今日も続いています．
明日は通院日なのでまた先生の意見を
聞いてみますかね．スケジュール確認．
どう動けば明日ちょうどいい時間帯に
あるべき場所にいられるかなどを算段．
あとはおくすりを服んで寝るのでした．

ママゴト

昨日から疲れがあんまり取れないけど
起きるー．同居のひとを送り出したら
洗濯物を取り込んでたたんでたたんで．
途中ちょっと立ちくらみもありました．
それでもなんとかかろうじて生きてる．

昼寝の時に相変わらずな夢を見てます．
ロングラン上映中です．どうしてだか
続き物やイラスト調の夢が多いのです．
今日の夢は松田洋子風味でありました．
ギャグではなく叙情寄りの方向でした．

再度起き出してから本を読む．今日は
夢の続きのように叙情豊かな方向です．
詩集も読めたことだしきっといい日だ．

同居のひと帰宅．今日はひさしぶりに
おうちでごはん．いただきものの卵が
あるので，たまごかけごはんセットに
なりました．おいしいおいしい．いや
生たまごが食べられる日本でよかった．

同居のひとが食べこぼしをしてしまい
それじゃあさっそく洗いましょうかね．
シミ抜きの手当ては早いほうがいいし．
薬剤を吹きかけて叩いて，そのほかの
洗濯物と一緒に洗濯機へダンク．んで
洗います．さっぱりと落ちたところで
手早く干します．そんな感じで家事を
執り行っております．ぬるくてごめん．

さて，常温に戻した卵とバターがある．
ケーキを焼くには薄力粉が足りなくて
同居のひとに帰り際買ってきてもらう．
今日はもう遅いので明日こそはきっと．

そういう明日の指標ができたところで
薬服んで寝ます．変な寝かたをしない
ように祈りながら．夢も見ずに寝ると
いうのがこのごろ難しくなっています．
本当どうしたものなんでしょうかねえ．

原因不明のさびしさですよ

昨日に続いて今日もたまを聴いてる．

朝ひとまず起きてその勢いのままで
ゴミを捨てに出ます．同居のひとは
今日はお休みなのでのんびりとして
おります．お昼前にカメラを携えて
どこかにいそいそと出かけてました．

ぼくはその後うつらうつらとお昼寝．
無意味にスケールのでかい夢，まだ
継続中です．続き物の夢を見るのは
楽しい半分しんどい半分．おまけに
今日の夢は蛭子能収と日野日出志を
足しっぱなしにしたような雰囲気の
バッドエンドでした．なんだかなあ．
そのうえに効果音は本物の雷鳴です．
そんな感じで夢で疲労しているため
体力ががりがり削り取られています．

同居のひと帰宅．晩ごはんにします．
豪雨による事故渋滞に巻き込まれて
えらい目に遭ったらしいです．まあ
そういう日もありましょう．あとは
嬉しそうに写真の現像をしてました．
素人ながらなかなかいい写真もあり
ほうほうと頷きながら眺めてました．

今日は寝てただけなのに本当疲れが
ひどい感じです．低気圧も関係して
来るのでしょうが，なんにせよ眠い．
どれだけ寝ても気が済まない程度に．
睡眠の質が落ちてるんでしょうねえ．
ぶつくさ言いながら薬を服みまして，
よりよい明日に向けてちゃんと寝る．

そういうあそびをしています

遠く切ない記憶のほとりー，さてと
目を醒ます．が，中途覚醒だったよ．
ちょっとだけ起きてトーストを焼き
食べてから落ち着いて寝直しました．
二度寝からの帰還は午前六時過ぎで
ちょうどいい感じ．今日はついてる．

同居のひとを起こし，お見送りして
そのあとぼくも出かける．だけども
目の前で乗る電車が通り過ぎていき
がっかり．次の電車は結構先なので
間に合わないかもなーと思いながら
スタジオの予約を取りに出かけます．

人気の時間帯はひとが並んでくじを
引かないといけないのです．それで
うまいこと当たれば優先的に予約を
取れるという仕組みで．これまでは
あまり参加していなかったのですが
今回は土曜日の午後というところを
狙うため，くじびきに参加しました．

ぎりぎりでくじ引きの締切時間には
間に合いました．最後尾へと並んで
箱の中に手を突っ込んだら，なぜか
一番が最後に残っていました．ふわ，
さっきの電車に無事に乗れていたら
これは取れなかったかも．よかった．

手続きを済ませて家に戻る．途中で
特にどこに寄ることもなくまっすぐ．
そして洗濯をしてからちょっと昼寝．
なんだか無駄にスケールの大きい夢．
悪夢でないだけでもよいのですけど
日常との振れ幅が大きすぎて困るよ．

いったん家に戻ってきた同居のひと，
今日はこれから宴席に向かうらしい．
おみやげにいただいたさつまいもを
混ぜ込んだ甘くておいしい食パンを
もぐもぐと食す．晩ごはんおしまい．

お風呂の用意をしてぬくぬくしたら
あとはまたおくすり服みます．んで
まっとうな睡眠が来ることを祈って
就寝です．おやすみなさいみなさま．

いごこちのわるいふとんのなか

早朝覚醒．午前四時って中途半端で
行動しづらい．寝たほうがいいので
なんとか自分をなだめてうまく眠る．

ところが今度は実に寝すぎてしまい
一日の大半を眠ってしまう．途中で
遅い朝ごはんを作ったときくらいで
食べてそのまままた夕方まで眠って
しまいました．それはいけませんよ．

せっかく晴れていたのに洗濯すらも
できないままで，同居のひとが少し
出かけてくるというのでついていく．
車に乗ってカメラ屋でプリントして
もらったものを受け取りに行きます．
その後レンズを眺めますが，本当に
びっくりするくらい高いのもあるし
まあそこそこのお値段に見えるのも
ございます．ショウケースの前から
動けなくなっているのを引き剥がし
車に戻ります．晩ごはん食べて帰宅．

ちょっとテレビを見てそれから風呂．
身体の調子がちょっと良くないので
意識的にリラックスする必要がある．
明日は朝からお出かけなのであまり
不手際のないように寝ておきたいね．
それではおくすり服んで就寝ですよ．

吉兆アリ

昨夜は寝つくのが遅かったわりには
すがすがしい朝．よかったよかった．
同居のひとが仕事に出かけたあとに
ぼくものそのそと準備して出かける．
友人と待ち合わせて適当にふらふら．
昼ごはん食べてあれこれおしゃべり，

占いと人生相談をふにふにとやって
適度にお別れいたします．帰り道に
楽器屋に寄ったものの特に収穫なし．
しょんぼりしながら家へ戻りました．

同居のひとから連絡あり，ようやく
修理に出していた車が戻ってきたと
いうことで代車と交換してから家に
戻ってくるそうです．いやめでたい．
思えば事故に巻き込まれて三週間が
経ったのですな．終わればすべてが
早かった気がしますが，車の大きさ
全然違うので運転はしづらかったと
思います．ぼくは運転できないので
助手席で適当に役に立たなさぶりを
遺憾なく発揮するだけです．はふう．

そういうわけでめでたいので今日は
仕事終わりに軽めのドライブ．まだ
時期外れの川辺を散策．それ以外は
特に見所もなくさらっと帰宅します．
途中で日用品を買ったりしてみます．

明日は何の予定もないフルタイムで
お休みの日．晴れたら洗濯しようね．
お風呂を湧かしてのんびりとしたら
またいつもの薬を服んで寝ましょう．

思い出させてもらったさ

朝起きる．ちょうどよく目が醒めた．
そういうわけで一日が始まりますよ．
同居のひとを送り出してから家事を
ほんのり適当に．家まわりのことは
出かける前に片づけてしまいたいし．

昼過ぎに昨日のケーキの残りを食べ
お腹をそこそこ満たしてからの外出．
遅れるわけにはいかないのでうんと
早めに出発する．間違えないように．
それが普段行かない場所ならなおの
ことですよ．ついっと自転車電車と
乗り継いで，そこから歩く歩く歩く．

なんとか無事にたどりついた居酒屋，
開始時刻の小一時間前に着いたので
店を確認したらちょっとそこらへん
散歩して時間を潰します．それでは
頃合いの時刻になったところで入店．
高校の頃の同級生とのプチ同窓会で
ございます．いやーお久しぶりです．

入学時に同じクラスだったり，逆に
卒業時に同じクラスだったり，また
一度も同じクラスにならなかったり
さまざまな取り合わせでした．んで
話の内容は仕事の話や思い出話など．
おいしいおばんさいをいただきつつ
もにょもにょとしゃべる．あんまり
話が続かなかったらどうしよう，と
思っていたのですが，あまり心配は
なかったみたいです．過去の知己の
名前が飛び交って脳が活性化される．

河岸を変えて飲み直し，こじゃれた
ワインバーへ．ぼくはお酒は少しも
嗜まないので烏龍茶で乾杯しました．
さすがに無茶な飲みかたはしなくて
みんなおとなだ分別がある．そして
きっちり終電余裕で帰宅するのです．

家に着いて同居のひとをねぎらって，
ぱたぱたと明日の準備をして風呂と
服薬というお定まりのコースを順々．
ゆっくりおやすみなさいませなのだ．

ケーキは縦にひび割れて

ぬるい早朝覚醒のあと，うまいこと
二度寝を果たしたもののひどい夢を
見てしまって泣きながら目醒める朝．
同居のひとを見送ってぐったりする．

午前中はいつものように洗濯をして
ごとごとと．干し終わったら今度は
ケーキを焼く．こないだはやや失敗，
今度は前轍を踏まぬよう材料を吟味．
ちゃんとつくったらちゃんと焼けて
おいしくいただきました．もぐもぐ．

お仕事依頼のメールが届き，それに
従ってファイルをたふたふと作るが
途中どうしても判らない部分がある．
絶対に簡単な解決方法があるはずと
もやもやしながら，結局は最初から
全部作りなおすはめになりましたよ．
まあスキルは上がったと思うのです．

明日で期限切れのクーポンを使って
ピザを手配し，晩ごはんにあてます．
どうせ今日もひとりごはんだからね．
このところ同居のひとが本当忙しい．
で，ひとりぶんピザを食べて片づけ．

終わってから同居のひとからの電話，
もう食べたかどうかの確認．おやあ，
今日も食べてくるんじゃなかったの．
だとしたらぼくはものすごい失礼な
ことをしたのではないかとわななく．
ちゃんと晩ごはん設えて待ってれば
おそらく喜ばれたであろうに．ふう．
しかたがないので，紅茶でも淹れて
ケーキを切っておもてなししますか．

今日は今日でなんとか終わったので
明日のことを考える．行ったことが
一度もない場所へ行かねばならない
ミッションが発生．道に迷わないで
たどり着ければいいんだけどもなあ．

うらがわへつきぬける

朝起きる．なんかまだけだるいよう．
しゃっきりしないまま今日も一日が
始まります．それはもう，否応なく．
同居のひとのご出勤を見送り洗濯を
ざくざく．ひとしきり家事をしたら
整骨院にも出かける．放置はせずに
まめに通ったほうが体調はいいです．
その分お金かかっていくんだけどね．

あと，空いた時間に散髪を予約して
しゃくしゃくと刈ってもらう．ふう，
すっきりした．家でシャワーを浴び
髪の毛の切りクズを落としたあとに
もう一度出かけてスーパーで買い物．

同居のひとは今日は宴会らしいので
自分の分ひとりぶんのごはんを作成．
もちろん手は抜きまくりであります．
手は抜くけどカロリー計算は真面目．
せっかく先月の鬱をこじらせた後で
体重が減ったのだし，維持したいさ．

そんなわけで夕飯を終え，ついでに
買ってきた本を読む．そのほかにも
追いかけている連載のネタバレなど
見てしまい，ますます目が離せない．
最終巻はすぐに出るんだろうかとか
早くも気もそぞろなのでございます．

同居のひとの遅い帰宅を待ちながら
風呂に入ってのんびり．また今日も
あまり実りの多くない一日でしたが
明日はどうなるんだろう．自分でも
どうなるかわからないまままた明日．

うちがわにむかう

朝起きる．今日は平常通り．なんか
はっきりしない閉塞感がありまして
どうしたものかと．ひとまず最初に
同居のひとに行ってらっしゃいって
言えたのでよしとします．そこから
もうちょっと寝て，変な夢に魘され．

だるーくなったあとでようやく起き
家の片づけの段取りに取りかかって，
でも取りかかるだけで終わらなくて．

なんだか感情が悪い方向へ向かって
いることだけがひしひしと感じられ
これはいけない予兆だ．悪いけれど
今日は英会話もお休みさせてもらう．

何を考えるのにも億劫な気分であり，
それと同時によけいなことばかりを
考える．こんな矛盾がまかりとおる
自分の心が厭になります．とにかく
こういう時は寝る．寝るに限ります．

同居のひと帰宅．ごはんでも食べに
出かけようよ，と提案をされて外出．
食事の量は控えめ抑えめ，それから
水分を多めに摂る．帰りにちょっと
本屋に寄ってふらふらと本棚を見る．
読んでたまんがの続刊が出てたので
それを買って帰宅．ゆっくり読もう．

このあいだ薬を少し切り替えてから
どうも調子がいまひとつのようです．
でも次に病院に行くまでは結構長い．
どうしようどうしようと煩悶しつつ
今日もピルケースをひとつ空にする．

金環蝕と立ちくらみ

起きた．今日は外は微妙に曇ってて，
これは金環蝕見られないかなと思う．
だけど当該時刻にはおだやかに晴れ
太陽さんが姿を現しました．直接に
太陽を見ると目を焼くので針穴観測．
ちゃんと欠けている様子がくっきり
壁に映り込みました．満足まんぞく．

天体観測を終えて同居のひとご出勤．
行ってらっしゃい気をつけて．んで
ぼくは洗濯をわしわしとすませます．
自転車で出かけて整骨院にも行って
のろのろと腱を伸ばしてもらいます．
今日は力の強い先生に当たったので
ぐりっぐりでしたよ，ぐりっぐりー．

家に戻って洗濯の続きとあと片づけ．
掃除嫌いに拍車がかかり，お部屋を
整頓するのと首をくくるのとならば
どっちを取るかとか真剣に考え出す．
結論は出ませんでしたがとりあえず
まとめられるとこだけまとめました．

買い物に出ようと準備をして出たら
雨がぽつぽつ落ちてきた．こんなん
敵わんと思って一時退却．しばらく
ひっこんでいたら通り雨だった様子，
それじゃまた出かけましょうかねえ．

無事に買い物を済ませ家に戻ります．
横になったり起き上がったりすると
時々立ちくらみがします．椅子から
立ち上がる時の立ちくらみは少々の
ダメージで耐えられるのですけども，
寝た状態から一気に立ち上がる時は
本当に倒れる敷かない場合もあって
その処置を練習してました．もしも
可能ならば速やかにしゃがみ込んで
症状が治まるのを待つ．そんな練習．
可能ではなかった場合は，できれば
安全そうなところへ飛び込む．練習．

同居のひと帰宅．晩ごはん食べます．
いろんなことを話して，お薬服んで．
このごろよけいなことを考えている
ことが多いので，心中のざわめきを
消すようなおくすりを望んでいます．

予熱と余熱

昨夜の対策が功を奏して快眠でした．
まあ，今日はどこに出かけるという
用事もなく，ぬっすり寝てられたと
いうのが大きいのですよ．それでは
一日を動かして行きます，よいしょ．

外の様子はあんまりぴかーんとした
天気ではないみたい．もんやりした
雰囲気が窓から覗き込んでおります．

なんにもしないのも工夫がないので
ケーキでも焼いてみますか．まずは
バターを室温に戻して．粉と砂糖を
計り分けて，粉は振るっておきます．
卵もあらかじめ冷蔵庫から出しとく．
バターに指が沈むようになったらば
ボウルに映してハンドミキサーにて
ねりねりする．砂糖を追加してまた
すりすり．砂糖を入れておいた器に
卵を割り入れ，ほぐしてから生地に
ちょっとずつ混ぜていきます．あと
最後に香りづけの紅茶を濃く出した
原液を混ぜ込み，粉を振るい入れて
へらでさっくりかき混ぜたら焼くよ．
予熱しておいたオーブンに入れたら
180度で20分，170度で20分焼きます．
竹串を刺して中まで火が通ってるか
確認して，後は型から抜いて完成だ．

二個作ったうち一個を食べてみたら
バターが有塩だったことに気がつく．
うーん．塩スイーツとか．それから
ケークサレとかそういうジャンルの
食べ物になっていた．まあ，いいか．
だけど今度焼く時にはちゃんと塩が
含まれてないものを選ぼうと思った．

食べ終わってひと息ついていたらば
同居のひと帰宅．おかえりなさーい．
おみやげに伊勢うどんと赤福．わあ
すごい三重県攻撃．晩ごはんとして
うどんを茹でましたが，つくづくと
讃岐とはまあったく違うカテゴリの
食べものだなあと思う．それなりに
どちらも好きだけれども．食後には
赤福で甘いもの補給も完璧なのです．

同居のひとはとにかく疲れたと言い
明日のスケジュールとせめぎ合いの
中をくぐり抜けて，仮眠をとる道を
選んだようです．日が変わる頃また
起こしてくれと仰せつかりましたよ．
まあどうせ薬を服まないとすぐには
寝つけないのだし，しっかり役割を
果たそうと思います．起こした後に
おくすりを服んで眠ります．その間
日記を書いたり風呂に入ったりして
有意義に過ごしましょう．ふむふむ．

ぼくはぼくだよ

朝起きる．普通の朝．同居のひとは
ばたばたと出かけるしたくをしてて
それをちょっとだけ手伝う．んでは
行ってらっしゃい．今日は泊まりで
お出かけらしいので，ぼくはひとり
のんびりとする．とはいっても特に
何が変わるというわけでもないので
いつもどおりです．ふはあやれやれ．

整骨院に行こうかなどうしようかと
迷っていたら，順調に時間を浪費し
診療時間に間に合わなくなる．んで
しかたないので布団の上で柔軟体操．
のっさりしているうちに日も傾いて
きたので，晩ごはんの買い出しへと
出かけます．自転車こいでこいでー．

適当に買い物をして帰宅，それから
ざくざくとてぬきごはんを作ります．
サラダはカッと野菜でいいやーとか
手抜き要素てんこ盛り．トータルで
栄養バランスがとれてればいいのさ．
食育なんて言葉は見なかったことに．
もちろん他のひとにお出しする時は
ちゃんと工夫してから出しますよう．
でもひとりだから貧乏臭くていいの．

同居のひとから連絡あり．どうやら
今日の野外コンサートはとてもよい
ものだったらしい．それはなにより．
宿に着いて宴会をしてるとのことで
ゆっくり骨休めしてきてくださいな．
ぼくはぼくでそこそこやっています．

そういうわけで留守番なので，夜に
風呂で寝たりしたらアウトなのです．
円滑な就寝のために心砕き，あとは
決められたお薬を決められたように
正しく処方に基づいて飲むだけです．