日刊しらほぶろぐ

本名:白田英穂(しらたひでほ)
ニックネーム:「しらほ」
40kgの減量を目指す49歳のポジティブログです

アンガーマネジメント

2017年06月14日 06時11分06秒 | 01.自宅家族

2017.06.14(水)

怒りをコントロールするのが下手くそな私。
イライラの感情が顔や態度に出てしまうこの頃。
カッ!となって酒を飲み,記憶を失い迷惑をかけてしまったり。
その反面,おだてられると調子に乗ったり。
気分屋の自分に自己嫌悪である。


【現在の体重 : 81.5kg】(ダイエット開始から4152日目 : −23.2kg)
(目標体重「64.7kg」まで,あと16.8kg)

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