鬱オヤジのストレス苦闘日誌

鬱オヤジといいます(他のブログでは違うHNですが・・・)
主にストレスやうつ病について書きます。
くらいですよ~~

休んでも疲れが取れない

2017-06-15 09:37:46 | 鬱、メンタル
睡眠時間に不足はない。

睡眠が悪すぎて。

昨日の金縛りと悪夢は酷かった。うなされていたし。



やはりカウンセリングと、今一度、仕事の見直し。

これしないと、10年後も同じかな?



真に相談にのってくれる人や機関を探すのってほんと、大変。

信頼している司法書士は調子悪いみたいだし。


メンタルの相談も、HP見ても怪しげなのが多いのと、高い。


なんでもお金だね。
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