死ぬまで走る会

マラソンランナー諸君「死ぬまで走る会」というクラブ名を一緒に広げませんか?マラソンでの交流の場としてお話ししましょう

久々の投稿

2016-12-28 18:16:31 | Weblog
最近は全然走っていない。
福知山マラソン以降は殆ど走っていないに等しいくらいに・・・。
走らなくても体重は変わらないが心肺機能は完全に落ちているだろう。
12月は休養月、1月から冬の大会に向けて激走りをする。
今年もあと3日、4日後には走るのか・・・・。
目標の400Kmに向けて頑張ろう。
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2 コメント

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練習再開 (ヒルツ)
2016-12-29 09:59:45
40日振りにランニングすることができた。
四万十で、ほぼ練習なしの100k完走で受けたダメージが尾を引いていた。
このまま右膝の痛みが出ないで、練習できればいいのだが
篠山まで約2カ月、どれだけ走れるか?
やるだけのことはやろう
練習 (会長)
2016-12-29 22:59:35
故障は休養すると治るので焦らずゆっくりと回復を待とう。
私も歩き、自転車を乗るのも痛いくらいな時期があったが見事に回復しましたよ。

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