今日は2週間ぶりに走ってきた。
河川敷を12Kmほど走るが全然走れない。
頑張ってもキロ6以上で走ることができない。
風邪はほとんど治っているので体調はいいはず。
これはどう考えてもウルトラのダメージしかないだろう。
膝も少し痛いような気がする。
レースで無いので気合い乗りできないがいくらなんでも残り過ぎである。
ラスト2Km、キロ4ペースのランナーがいたので付いていこうと思うが500mで離される。
4年前までは普通に走れていたのが今はもう走れない。
毎回ウルトラ出場後は3ヶ月間調子が出ないのが現状である。
ボチボチ走ろう。
河川敷を12Kmほど走るが全然走れない。
頑張ってもキロ6以上で走ることができない。
風邪はほとんど治っているので体調はいいはず。
これはどう考えてもウルトラのダメージしかないだろう。
膝も少し痛いような気がする。
レースで無いので気合い乗りできないがいくらなんでも残り過ぎである。
ラスト2Km、キロ4ペースのランナーがいたので付いていこうと思うが500mで離される。
4年前までは普通に走れていたのが今はもう走れない。
毎回ウルトラ出場後は3ヶ月間調子が出ないのが現状である。
ボチボチ走ろう。
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