生きやすい高齢社会づくり『笑いヨガ』～～～羽咋生活学校

平成２８年３月１日（火）１２：３０～　羽咋公民館　　参加者　１１名

講師　谷内　優氏

作り笑いするだけで、脳は判断ができないので、セロトニンやアルファファが出るので
身体にとても良いということです！

参加者からとても楽しかった。元気出たわと言ってもらえました。

高齢者が寝たきりにならないためにも、少しでも元気で年を重ねたいと講座を開催しました。
次年度も継続して行いたいと思います。








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笑いヨガで元気を出そう！と企画されたとか。

広がりができるといいですね！

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