しのけんの朝活!合気道

合気道稽古日誌とあれやこれや

龍本部道場 朝クラス 2017/6/13(火)稽古日誌

2017-06-13 19:48:03 | 合気道

安藤先生 8名

1)肩持ち二ヶ条抑え(二)立/座
 >二ヶ条を締める際はまっすぐいって
  受けの動きに合わせ追尾する。
  最初からひねらない。
 >腕で締めない。肩を出して弱点を攻めて締める。

2)肩持ち正面打ち四方投げ
 >動きを止めない。
  高く振りかぶり受けの腕を極め向きを変え一気に投げる。
 >踏み込まない。その場で向きを変える。

3)座り技両手持ち呼吸法(一)
 >外側の手で受けを斜め後方へ崩し倒す。

4)審査稽古
 O城さんと四級の技を稽古しました。

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