しのけんの朝活!合気道

合気道稽古日誌とあれやこれや

龍本部道場 朝クラス 2017/11/09(木)稽古日誌

2017-11-09 12:48:05 | 合気道

 

龍本部道場 朝クラス 2017/11/09(木)稽古日誌

安藤先生が風邪でダウン(;;)のため秋元先生のご指導でした。

1)後技両手持ち小手返し(一)
 >振りかぶり、後ろ足を軸に前足を開きながら
  下の手で誘導して小手を持ち崩す。

2)後技両手持ち小手返し(二)
 >後ろ足を大きく踏み出し腰を回転させながら
  下の手で誘導し小手を持ち崩す。

3)後技両手持ち肘当て呼吸投げ 応用
 >やや斜めに踏込ながら手刀を下して持たせ
  後ろ足から出ながら反対の手で誘導し、
  持ちに来たところで、踏み出した足を軸に回転し
  小手を持ち崩す。  

4)後技両手持ち肘当て呼吸投げ(二)
 >3)を基本の形で

5)座り技両手持ち呼吸法(一)
 >倒すときは腰を落とし、
  外側の手を前に突き出すようにして崩し、倒す。

今日も盛りだくさん!記憶力が限界です~(*0*)
落ちている技などあったら教えてください。

ガブリエルさん、アリエルさんは本日まででアルゼンチンに帰国されます。
ということで記念写真~(^^)
ちょっと朝日がきつかったのでミョーな効果がかかっております(笑)

 

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