しのけんの朝活!合気道

合気道稽古日誌とあれやこれや

龍本部道場 朝クラス 2017/5/16(火)稽古日誌

2017-05-16 12:40:42 | 合気道

安藤先生 15名(内合宿4名)

1)正面打ち三ヶ条抑え(一)立/座
 >受けの肘肩を返して切り下し、
  受けの手首を内へ曲げて、少し出ながら
  手のひらを外側へ向けるように返す。
 >反対の手を手関節にあてがい、前進しながら
  三ヶ条を締める。

2)演武稽古/審査稽古
 今日は、人数が多かったので組剣一組は外で稽古しました。
 O城さんと基本技と応用技BをY澤さんと指導員演武の稽古をしました。

ドイツとウクライナから合宿の方が来られました!
ようこそ!

いよいよ今週末は演武大会です。がんばっていきましょーう(^^)

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