安藤先生 ８名（内合宿１名）
１）臂力の養成 相対
２）片手持ち二ヶ条抑え（一）立／座
＞一連の流れが大事。挙動の間で緩まない。
初動で崩した流れが切れると受けが体勢を立て直す。
＞軸を崩さずに振りかぶり、二ヶ条に持つ。
二ヶ条に持った時には半分効いている。
＞振りかぶる時に肘を曲げない。
構えの腕の形を保ち臂力の養成の要領で振りかぶる。
＞軸を崩さずに前進して締める。
＞座り技で押し込む際は、背筋を伸ばして
膝を下ろしたらすぐに後ろ足を引きつけ、腰を切って抑える。
３）片手持ち呼吸投げ（内よけ）
＞一連の流れを大切に。
＞振りかぶる際に肘を曲げない。
＞投げた後にもう一歩出る勢いで投げ、残心。
４）片手持ち側面入り身投げ（一）
＞手が遅れないように。手足同時に深く入る。
＞胸を張り、背筋の伸ばし、軸を保ってやや前傾気味
最後に腰を回す。
５）終末動作
＞背筋を伸ばし、手刀をやや前に、
やや前傾するように伸びを出して切り下ろす。
安藤先生が側面入り身投げで腰を回した時は、抑えられているというよりも引き寄せられている感覚でした。
ロシアからヴィクターさん合宿に来られました。身長１８７cm！
ニコライ先生御一行も今日の午後到着されるそうです。楽しみです（＾＾）
