しのけんの朝活!合気道

合気道稽古日誌とあれやこれや

龍本部道場 朝クラス 2017/7/13(木)稽古日誌

2017-07-13 16:18:04 | 合気道

安藤先生 13名

1)横面打ち肘締め(二)
>十字に組んで受けを動かしながら手首を持ち、
胸に密着させて回転し、受けの肘が下がるように抱える。
>胸を張るが反り返らない。
>背筋を伸ばして逆回転で締める。

2)審査稽古
Y岡さんと6〜8級の技を稽古しました。

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