龍本部道場 朝クラス 2017/11/15（水）稽古日誌

 

大塚先生　７名（内合宿１名）

１）片手持ち四ヶ条抑え（二）立／座
　＞握りにいかない。回転しながらあてがう。
　　さらに回転しながら体勢を落として突き上げる。
　＞後ろ足を遠回りで大きく回転する。
　＞腰を乗せて受けの肘を畳に突き刺すように締める。

２）片手持ち肘当て呼吸投げ（二）離脱の練習
　＞腕を薄い方向へ回し、肘を受けの肘と合わせるようにして
　　離脱する。
　＞受けの肘を自分の腕に乗せて運ぶように前進し
　　腕を返して投げる。

３）座り技両手持ち呼吸法（五）／審査稽古
　＞手を膝から離さずに膝を引いて受けを崩す。

ロマノフさんと有段審査の稽古をしました。