しのけんの朝活!合気道

合気道稽古日誌とあれやこれや

龍本部道場 朝クラス 2017/5/17(水)稽古日誌

2017-05-17 12:42:12 | 合気道

大塚先生 10名(内合宿4名)

1)正面打ち小手返し(一)
 >仕手から正面を打ち込み、切り下しながら後ろ足を軸に
  向きを変え、用意の態勢で前進し、崩す。
 >腰をひねって自分の尻のところで小手を返し
  斜めに前進して当身を入れる。
 >後ろ足から低く前進して投げる。
 >肘をもってえぐるように向きを変え、腕を立てて抑える。

2)演武稽古/審査稽古
 M澤さんと基本技と自由技Dを稽古しました。
 後ろ両手持ち自由技いい感じになってきました(^^)

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