しのけんの朝活!合気道

合気道稽古日誌とあれやこれや

龍本部道場 朝クラス 2017/6/28(水)稽古日誌

2017-06-28 14:31:01 | 合気道

大塚先生 7名

1)片手持ち四方投げ(一)
 >こめかみから相手の眼と眼の間へしっかり当身を入れる。
  受けは、腕の柔らかいところで受ける。
  持たせた手をやや下げると受けをより崩せる。
 >受けの腹を小指で切るように丸く前進し
  手の甲を受けの手のひらに密着させるように手を張り
  受けの肩を詰める。
 >反対の手を早く持たない。最後に脈部にあてがう。
 >前肢しながら大きく前が見えるくらいまで振りかぶる。
 >重心移動しながら向きを変え(臂力の養成(二))
  後ろ足を少し寄せ受けを反らせる。
  後ろ足を寄せ過ぎない。構えの歩幅。
 >前進して下へ投げる。手、足、膝が並ぶように。
  絞って当身。

2)片手持ち四方投げ(二)
 >軸足に乗って腰を回し、肘と肘を合せるようにして
  回転しながら振りかぶる。
  (一)と同じく前が見えるように高く。

3)審査稽古
 O城さんと4級の科目を稽古しました。
 最後にY岡さんの6~8級模擬審査を行いました。
 らしくなってきましたね(^^)

 

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