しのけんの朝活!合気道

合気道稽古日誌とあれやこれや

龍本部道場 朝クラス 2016/10/18(火)稽古日誌

2016-10-18 21:31:13 | 合気道

安藤先生 11名(内合宿1名)

1)受け身の稽古 天地投げ連続
 >動きながら持たせる。
 >止まらない。

2)両手持ち肘締め(一)立/座
 >崩しは下の手が大事。
 >手刀を返してふりかぶる。
 >下半身を安定させ胸の高さへ斬りおろす。
 >背筋を伸ばしまっすぐ立てて締める。
  斜めになると緩む。

3)片手持ち呼吸投げ 左右連続
 >考えない。無造作にやる。

4)演武稽古

演武大会のプログラムが来ました。朝クラスは9番目A会場です。

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