しのけんの朝活!合気道

合気道稽古日誌とあれやこれや

龍本部道場 朝クラス 2016/9/15(木)稽古日誌

2016-09-15 20:59:46 | 合気道

堀田先生 5名

1)肩持ち二ヶ条抑え(二) 立/座
 >横移動はただ移動するのでなく入り身する感じで
  受けに影響を与える様に移動する。
 >すり上げすぎない。軽くすり上げる。
 >顔を起こし胸肩を張って腰の操作で二ヶ条を締める。
 >前足に重心を十分に乗せ腰で受けを動かし
  肩から切り離して肘を持ち後ろ足を大きく回して回転する。
 >重心を移動して肩口に押し込む様にして制し、抑える。

2)演武稽古
 >短刀操法 1本目、2本目
  腹に意識を集中し誘導し突かせる。
 >3本目、4本目
  仕手から振りかぶり呼吸を合わせ誘導し捌く。
 >5本目
  横面打ちを受ける手をしっかり振りかぶりながら
  横面を晒して誘導し打たせる。

今朝は稽古中、激しい雨になりました。

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