しのけんの朝活!合気道

合気道稽古日誌とあれやこれや

龍本部道場 朝クラス 2017/8/9(水)稽古日誌

2017-08-09 21:15:10 | 合気道

大塚先生 13名(内合宿6名)

1)正面打ち三ヶ条抑え(二)立/座
 >腰を入れ受けの肩を返すようにして崩して引く。
 >後ろ足〜前足と引いて体勢を落とし
  抉るように崩して引く。

2)正面打ち肘当て呼吸投げ 外よけ
 >下の手をしっかり受けの肘に当て乗せて
  腰から前進して腕を返して投げる。
  手だけで投げない。

3)正面打ち側面入身投 内よけ
 >途中までは四方投げと同じ
 >開いたところで内側の腕を受けの喉元へ伸ばし
  差し込むようにして側面から入り体勢で投げる。

今日は、とても暑かったです〜(*0*;)

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